Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Mesto: BA
Založený: 05.10.2013
Príspevky: 858
Bike: Strive CF

pani, sledujete niekto aj vo2 estimaciu z garmina ? zaujimalo by ma ake mate hodnoty a ako sa vam dari/nedari ich zvysit. Podla toho co som cital, tak toto je velky geneticky predpoklad k tomu aby sa niekto presadil...

22.03.2018 - 22:07:53

Trevor

Založený: 22.03.2018
Príspevky: 87

Ja to nejako nesledujem ale keďže garmin sám od seba občas tú hodnotu po jazde zobrazí viem, že aktuálne mám 65. Neviem ako blízko/ďaleko je to k reálnej hodnote kedže som nebol na vyšetrení ale všimol som si, že s kondíciou tie čísla korelujú. Napr minulý rok v lete v tom forme mi to myslím ukázalo aj 67 alebo 68.

22.03.2018 - 22:22:21

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 475

Trevor neviem ci je to realne. Jazdci od cca 70 jazdia Pro tour

23.03.2018 - 07:57:51

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

No 70 je dosť malo na profíkov 80 a viac je to pravé orechové

Naposledy upravil GZA dňa 23.03.2018 - 08:30:22, celkovo upravené 1 krát.

23.03.2018 - 08:05:41

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 309
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Možno niektorí z nich aj vedia po slovensky

https://www.procyclingstats.com/rider/trevor-connor

23.03.2018 - 08:08:18

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 475

Prosim ta keby si mal 70tak si majster Slovenska bez debaty s prstom v nose. 70-80 su spickoví jazdci

23.03.2018 - 08:11:55

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 309
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Ja mám nejakých 50 -60. Neviem. Možno 53. Ako roky. By nebolo zlé. Každý rok by to šlo hore ...

Naposledy upravil ivan dňa 23.03.2018 - 08:17:23, celkovo upravené 1 krát.

23.03.2018 - 08:14:05

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 475

Ty musis pockat na leto a 1200hp. 😅 50-60 je akokeby som povedal ze teraz je marec alebo jun

23.03.2018 - 08:16:39

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 309
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Tých 1200 hp to je čo. Žeby polročné odmeny.

23.03.2018 - 08:21:21

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 475

Bodaj by si mal pravdu.
Ale Trevor daj si urobit test mozno mas velky potencial. Ale najdolezitejsi je udaj w/kg . Viac ako Vo2max. A ani vyska maximalneho tepu nemusi byt smerodajna. Test asi laktatovy. Mne vyslo na spirgometrii 68. Co je vzhladom na moj wat/kg nepodstatny udaj

23.03.2018 - 08:32:07

Trevor

Založený: 22.03.2018
Príspevky: 87

slavomirk napísal:

Trevor neviem ci je to realne. Jazdci od cca 70 jazdia Pro tour

Poznám jazdcov, ktorí majú reálne hodnoty Vo2 max na úrovni 70-75 a viem, že tam ja nepatrím aj keď výkonnostne k nim už nemám ďaleko. Takže ten odhad garminu nemusí byť úplne mimo aspoň teda v mojom prípade.

23.03.2018 - 09:10:25

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 475

Ok. Drzim palce

23.03.2018 - 09:25:22

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 370

No hlavne sa výkonnosť toho ktorého jedinca ma posudzovať z “globálneho aspektu “ ... milujem tuto frázu . Ani W/kg nie je zlatý gral . Napr. taký drahari majú bombové waty aj na kilo , ale koľko vydržia udržať daný výkon je už otázne ...

23.03.2018 - 09:26:16