Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dať dolu kilá z bicykla, alebo z brucha?

Ak chce mať rekreačný cyklista lepší čas na maratone, má zhodiť 2kg z

Anketa bola ukončená dňa 05.03.2018 - 12:04:28

bicykla ( investovaním do vyšieho modelu - ľahšieho) 9% [ 6 ]
svojho tela ( investovaním prostriedkov a času do trénovania a stravy) 91% [ 58 ]
Celkový počet hlasov : 64
Obrázok používateľa

lto

Mesto:
Založený: 09.08.2009
Príspevky: 30 568

Odjazdené '24: 1 883 km

Rozhodne je obrovsky rozdiel, ked clovek nosi 17kg a 11kg bajk .. uz len 15 vs 17kg je dost citit.
15.05.2018 - 17:08:05
00
Obrázok používateľa

trionq

Založený: 12.08.2016
Príspevky: 2 138
Bike: Jeffsy 27 CF 2018

vlastoch napísal:
kks, niektorí by si mali realne vyskusat presadnutie z 15kg na 11kg bike a potom by hadam prestali vypisovat tie bludy co tu hadzu :D :D :D

jasne že to viac cítiš lebo v podstate zhodíš 4kg za sekundu, kdež to pri chudnutí na to potrebuješ 2-3 týždne a ta zmena je postupná :/
15.05.2018 - 17:17:47
02
Obrázok používateľa

madbugie

Mesto: Trnava
Založený: 02.05.2018
Príspevky: 1 068
Bicykle: Koyuk 2.0 | CTM Tranz 2.0 | "CTM" DoTy 2.0

😎 jasné váha jazdca s tým nič nemá, kúpim si rovno 8 kg žiletku za 5 litrov a razom som schudol 7 kg... A ďalšie kilá schudnem preto, lebo nebudem mať čo žrať 😁😁😁

A ako sústava nebudem vážiť 130 kg, ale iba 123... Je len logické že sa pôjde ľahšie... Konkrétne presne o nejakých 6%...

Keď má jazdec 70 kilo, tak už seba moc "nevylepší", logicky musí vylepšiť bike...

Ja som tým len chcel povedať, že keď je jazdec niečo ako ja (116kg), normálna krosová jazda väčšinou po rovinke, tak váha bajku až taká rozhodujúca nie je... Skôr je to pre mňa niečo ako činka v posilke. Keď budem chcieť trhať rekordy a honit KOMov, tak bude váha bajku vysoko dôležitá pochopiteľne...

Osobne som si stanovil, že keď sa budem pohybovať okolo 💯, tak môžem začať riešiť váhu bicygla a komponentov... 😉
15.05.2018 - 17:37:15
02
Obrázok používateľa

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 614
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Keď má jazdec 70 kilo, tak už seba moc "nevylepší", logicky musí vylepšiť bike..


Napr. kondicku ?
15.05.2018 - 17:41:00
00
Obrázok používateľa

madbugie

Mesto: Trnava
Založený: 02.05.2018
Príspevky: 1 068
Bicykle: Koyuk 2.0 | CTM Tranz 2.0 | "CTM" DoTy 2.0

Bavíme sa o váhe... 😉
15.05.2018 - 17:53:34
00
Obrázok používateľa

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 614
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Treba uvazovat dopredu, lebo skor ci neskor bude dalsie zhadzovanie vahy cyklistu a bicykla kontraproduktivne :).
16.05.2018 - 14:55:50
00
Obrázok používateľa

madbugie

Mesto: Trnava
Založený: 02.05.2018
Príspevky: 1 068
Bicykle: Koyuk 2.0 | CTM Tranz 2.0 | "CTM" DoTy 2.0

Kontraproduktívne? (ešte celkom nerozumiem reči tvojho kmeňa... čo si tak pod tým mám predstaviť...)

Tieto cudzie termity, suterénne neovládam...
16.05.2018 - 16:19:37
01
Obrázok používateľa

GaliPet

Mesto: Nitra
Založený: 17.06.2010
Príspevky: 6 229
Bicykle: Identiti Initial-d | MeryTeam | Prednastavený MTB | MarySpeeder | MaryRacer
Odjazdené '24: 2 096 km

Kontraproduktívne? (ešte celkom nerozumiem reči tvojho kmeňa... čo si tak pod tým mám predstaviť...)
Tieto cudzie termity, suterénne neovládam...

Príloha:
3176954.jpg
3176954.jpg 70.23 KiB thumb_up1thumb_down
16.05.2018 - 18:24:21
00
Obrázok používateľa

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 614
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

madbugie Ze to prinesie viac skody ako uzitku.
16.05.2018 - 18:55:01
00
Obrázok používateľa

madbugie

Mesto: Trnava
Založený: 02.05.2018
Príspevky: 1 068
Bicykle: Koyuk 2.0 | CTM Tranz 2.0 | "CTM" DoTy 2.0

šmankotemarjááá, šak ja vím čo je kontraproduktívne... len mi to nie je jasné, že prečo prinesie zníženie hmotnosti človeka/bicygla viac škody ako úžitku... (asyks som nejaký zacyklený)
16.05.2018 - 21:42:45
00
Obrázok používateľa

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 614
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Nemozes znizovat hmotnost ludskeho tela donekonecna, inak sa to odrazi na zdravi a s nalomenym zdravim tazko mozes podavat dobre vykony.
U znizovani hmotnosti bicykla je viac faktorov, ktore su limitujuce. Cena a moznosti pouziteho materialu. Cim lahsi bike, tym to stoji viac. Mozes dat napr. za bike 10k € alebo vacsinu svojich uspor, ale potom ti nemusia ostat peniaze napr. vhodnu vyzivu. atd. Zapina ?
16.05.2018 - 22:29:11
01
Obrázok používateľa

madbugie

Mesto: Trnava
Založený: 02.05.2018
Príspevky: 1 068
Bicykle: Koyuk 2.0 | CTM Tranz 2.0 | "CTM" DoTy 2.0

čo zapína, ja som rovno celý prepnutý :D :D :D šak mad... tak to mám ešte trošku času, kým sa dostanem do tejto fázy :D :D :D

jak sa vraví, toto leto prišlo zasa o 15 kíl skôr... ;-)
16.05.2018 - 22:40:54
01
Obrázok používateľa

GaliPet

Mesto: Nitra
Založený: 17.06.2010
Príspevky: 6 229
Bicykle: Identiti Initial-d | MeryTeam | Prednastavený MTB | MarySpeeder | MaryRacer
Odjazdené '24: 2 096 km

Príloha:
tumblr_ovztyaYS8r1qhdlrco1_400.gif
tumblr_ovztyaYS8r1qhdlrco1_400.gif 1.17 MiB thumb_up2thumb_down
16.05.2018 - 23:04:26
05

svajka

Mesto: Smižany
Založený: 08.03.2017
Príspevky: 103
Bike: Trek X-caliber 9 2020 311
Odjazdené '24: 862 km

To neexistuju na tuto temu nejake exaktne data? Nie je tu nejaky mat-fyzak, co by to vedel preratat? Alebo je niekde inde nejake vlakno aj ja ho nevidim? Ked som si kupil SPD-čka, videl som okamzite na časoch, ze sa mi priemerna rychlost zvysila o 10 %. Lenze to ma stalo spolu s tretrami cca 80 €. Tuto si nemozem kupit bicykel za 5000 €, aby som zistil, co a jak.

Vsetci tu pisu, ze lahsi bajk je iny pocit z rychlosti. Pre pocity si ale novy bicykel nekupim. Moj bicykel ma 13, ja mam 84. O kolko rychlejsie vyjdem 10 km kopec so sklonom 10%, ked:
a) schudnem 4 kg
b) budem mat o 4 kg lahsi bicykel
c) kupim si o pol kila lahsie kolesa

Viem, ze je to individualne, ale aspon nejaky zakladny princip.
Staci mi aj link v anglistine, ale s cislami, nie kecami.

Dik.
09.08.2019 - 12:35:03
00
Obrázok používateľa

astro

Založený: 21.04.2011
Príspevky: 10 577
Bicykle: RED - Bianchi Methanol FS 2018, custom | Off WHITE - Ghost SL AMR 6.9 LC, model 2018 | BLACK - Superior XP979 2015 custom | Off - Trek Fuel EX 9.8 2012 custom | Off - CTM Caliber New 2010
Odjazdené '24: 480 km

Na to tu máme jedného "eksperta" :lol: - ivan isto rád poradí.
09.08.2019 - 12:40:39
05
Odpovedať v téme

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dať dolu kilá z bicykla, alebo z brucha?

keyboard_arrow_up