"Vlastná skúsenosť" aka "vidím, čo sa mi chce vidieť, ignorujem, čo popiera veľkosť mojej geniality" 
Na prvý pohľad zdanlivo nesúvisiaci článok, ktorý by mohol vysvetliť, čo je zlé na "osobnej skúsenosti", alebo, ako to voláme v metodológii vedy, anekdotickom "dôkaze".
Na prvý pohľad zdanlivo nesúvisiaci článok, ktorý by mohol vysvetliť, čo je zlé na "osobnej skúsenosti", alebo, ako to voláme v metodológii vedy, anekdotickom "dôkaze".
Stax, čo je predstavitel teorie "krátko a intenzívne" isto potvrdia, že na nejaký lahší/kratší pretek/časovku to može stačit, ale ak pojde o trocha náročnejší pretek, budu zrejme vo velkých problémoch, bez urážky 
A vo tom je. Roviny vie jazdit každý, stačí super kolo a ideš, preto napr. špurtérov nehodnotím nejako vysoko, ked nevedia prejst "ani železničný nadjazd"
A vo tom je. Roviny vie jazdit každý, stačí super kolo a ideš, preto napr. špurtérov nehodnotím nejako vysoko, ked nevedia prejst "ani železničný nadjazd" vseobecne pravidlo (z mudreho sprievodcu) je ze potrebujes jazdit zhruba 80%ne streky z dlzky / trvania (jednodnoveho) zavodu na ktory sa pripravujes. Ergo ak si dame ako priklad moju oblubenu leithu ktora ma 80km tak 2h intenzitky su akurat. ak sa bavime o zmienovanom mondsee ktore ma 195km a 3000 vyskovych tam je tych 80% trochu inych...
co je ale rozdielne je ze jazdenim "objemu" nie je cielom posuvat si "intenzivnu" vykonnost ktora sa v stupaniach pojde ale len trenovat rit ze bude v sedle sediet 5-6hodin resp. trenovat nohy aby 5-6 hodin vobec tocili...
aj preto sa tento rok tocim jak tajtrlik na pezinskej babe. hold musim
segmentik zo vcerajsieho 5h vyjazdu celkom potesil
Prílohy:
ako nechem ti do toho kecat lebo ty to vies najlepsie ale ak som ja s mojimi 2k km tento rok bol do 40ky tak zjavne leitha bude mat horsiu uroven ako mondsee okrem ineho tym ze na mondsee startuje 2000 ludi na leithe 600... nehovoriac o tom ze som relativne ochotny verit tomu ze panko o ktorom hovoris ty siel bud 133km alebo 195km pricom leitha ktoru som ivanovi odporucal je 80km. takze mily canopus porovnavas hrusticky a jablcka len aby si bol dolezity 
ale dam ti za pravdu - 195km streku by som s ivanovym najazdom neodporucal pretoze na nu uz naozaj nejaky ten objem potrebujes...
ja nemiesam nic, to je hold real zivot cyklistu,ktory vyhral Mondsee a povedal to,co povedal,ze na taky pretek co isiel potreboval nahnat poriadny objem a nic ine...len ty to nevies preglgnut ale dam ti za pravdu - 195km streku by som s ivanovym najazdom neodporucal pretoze na nu uz naozaj nejaky ten objem potrebujes...
.. trap sa tu s Ivanom..... jeden jesitnejsi jak druhytema smer kos
"Vlastná skúsenosť" aka "vidím, čo sa mi chce vidieť, ignorujem, čo popiera veľkosť mojej geniality"
Na prvý pohľad zdanlivo nesúvisiaci článok, ktorý by mohol vysvetliť, čo je zlé na "osobnej skúsenosti", alebo, ako to voláme v metodológii vedy, anekdotickom "dôkaze".
Na prvý pohľad zdanlivo nesúvisiaci článok, ktorý by mohol vysvetliť, čo je zlé na "osobnej skúsenosti", alebo, ako to voláme v metodológii vedy, anekdotickom "dôkaze".
Ok v pohode frajere. Ja sa budem držat vlastnej skusenosti ako skuseností cudzích ludí. Mimochodom, lepšie by sa mi prijimali tvoje nazory, ak by som vedel, kdo si, tvoje meno, tvoje výsledky, či nie si len teorerik dristal.
Dneška som sa trosku v rámci zmiešaného treningu “ stlačil a dal nejaké tréningové prvky ...
Ako vysvetlite ten rozdiel tepov , rýchlosti a watov ?
Ako vysvetlite ten rozdiel tepov , rýchlosti a watov
?Prílohy:
Dneška som sa trosku v rámci zmiešaného treningu “ stlačil a dal nejaké tréningové prvky ...
Ako vysvetlite ten rozdiel tepov , rýchlosti a watov ?
Ako vysvetlite ten rozdiel tepov , rýchlosti a watov
?ze si mas dat skalibrovat wattmeter na mtbcku
