init To je velmi individualne. Jedn ma problem lebo ma 100 kg a velmi zlu pohyblivost,
dalsi ma znicney chrbat sedenim pri PC do stavu, ze rok chodil po rehabkach, aby vobec mohol zacat bikovat a teraz potrebuje doupravit posed, aby ten chrbat odlahcil (fitter v obchode ho nastavil tak nejak
"normalne", ani sa ho neopytal ci nema neaky zdravotny problem)
dalsi pripad je totoalny over reach seknute lopatky krk,
ram bol v akcii to neva. ze o 2 cisla vacsi sak si da dole sedlo,
2 pripady bol zo zleho drzania tela na biku, bolesti laktov a otlaceny zadok,
jeden mal problem s kolenami
bezne je aj trnutie noh a ruk....
Ale je pravda, ze vsetci su starsi ako 35 rokov a zacali jazdit nedavno, nie sportovci co jazdia od detstva.
Potom je tu skupina ludi ktori predstavuju vyzvu pre fittera, to jest negativny ape index (to som napr ja) , rozne nesimetrie, dlha stehenna kost na jednej nohe na druhej holenna, to iste s rukami... V urcitej miere sa telo dokaze prisposobit, ale obcas musis prisposobit
bike aj na tieto nesymetrickosti a vytvorit "nesimetricky" bike
A este jedna drobnost, ak hladas max.
vykon tak je viac ako iste, ze nemas dobre nastaveny bike ak neprekontrolujes fitt aspon raz rocne. Preto, ze sa ti treningom zmeni pohyblivost aj svalovy tonus a dokazes jazdit v uplne inej polohe ako ked zacinas. Mozes posunut kufre na tretrach, schudne ti zadnica, mozes potrebovat ine lahsie sedlo.... fitting je najlacnejsi sposob ako zdvihnut FTP a zlepsit cas.
A potomto ti niekto v obchode povie, ze ak si neprimackens to najvzacnejsie ked prekrocis cez bike, tak je pre teba ako uliaty... pri dnesnych kompakt ramoch ... sialene.
Pravdu mas. Zaujimalo by ma ako si vyriesil tu nesymetriu femuru a holene