Zdravim pri dlhsom zjazde ma zacne boliet na ľavej ruke medzi dľanou a prstami zvyčajne dva prsty. Vedeli by sme mi poradit co s tou bolestou? Dakujem
26.06.2016 - 22:32:34
00
mas spravne nastavenu brzdovu packu? nenatahujes sa za nou pri brzdeni?
27.06.2016 - 10:40:49
00
Sleduj, či nedržíš nejak kŕčovito gripy. Skús aj iné gripy, prípadne rukavice. Keď sa ti to prejavuje v zjazdoch (predpokladám, že máš vtedy držíš aj brzdovú páčku), skúšaj rôzny úchop brzdovej páčky. Väčšina bikerov má na nej položený ukazovák. Mne sa napr. osvedčil prostredník.
27.06.2016 - 11:27:41
00
Mameluch napísal:
mas spravne nastavenu brzdovu packu? nenatahujes sa za nou pri brzdeni?


páčka je podľa mňa dobre nastavená, skúšal som aj to že som prednú brzdu nedržal ale aj tak som citil
http://prntscr.com/blodvt zväčša to boli v tých miestach ako na obrázku


Naposledy upravil pato162 dňa 29.06.2016 - 17:44:03, celkovo upravené 1 krát.

27.06.2016 - 15:25:05
00
a si ženatý? :) ak hej tak to môže byť problém - zhoď obrúčku ... ja nosím dva prstene už roky a ani o nich neviem ale na bike ich dávam dole, lebo som začala mávať divný pocit v tých prstoch medzi nimi a dlaňou - inak mi nič nenapadá
29.06.2016 - 12:17:55
01
Podla mna je to pevnym krcovitym uchopom mam to iste a brzdim dvoma prstami ukazovák prostrednik na jeden si neviem Zvyknut, ta bolest prejde podla mna je to len unavene
24.07.2017 - 12:00:17
00
No tento problem mam aj ja. Uzsie gripy trochu pomohli ale nie uplne.
01.09.2017 - 18:16:23
00
Do ruk, prstou, dlane, zápästia, dostavaś bomby z trailu. Jazdil som kedysi motokros o to boli riadne bomby, pomahalo mi cvićenie s gumenim kruźkom. Ale samozrejme je to individualne, možno aj karpalny tunel, vie narobit śarapatu.
01.09.2017 - 19:48:32
00
Mozem mat cosi uz premozene z prace. Tam furt utahovacky apod.
01.09.2017 - 19:49:14
00
Zacal som brzdit jednym prstom, pomohlo ale chce to velke sebazaprenie lebo mi ten prostrednik stále taha na packu, pri brzdeni ukazovakom su tri prsty z hora a palec z dola v pevnom uchope kdezto pri dvoch len dva a jeden nakolko natiahnutim za packou mierne vytaca dlan a vtedy to je citit najviac. Vcera 114 km a bez bolesti ale zas je pravda ze vacsina do kopca, este sa snazim pri vyslapoch nedrzat rajdy ako kliest, skor sa len opieram s otvorenymi dlanami
02.09.2017 - 08:46:06
00
otoc (a nastav) si brzdove packy tak, aby si nemusel vytacat dlan, ked mas ukazovak na brzdovej packe...
03.09.2017 - 02:46:06
00
Obnovujem tému: chcem sa spýtat ako riešite bolesť prstov pri dlhších zjazdoch mám na mysli od 500 výškových a viacej dolekopcom náročným terénom resp celý den v bikeparku. Je nato nejaký tréning? Ja mám problém udržať rajdy a potom sa bojím , že niekde padnem. Hlavne na roletách, tam ma to najviac bolí.
25.07.2018 - 08:58:55
00
https://www.bikeradar.com/mtb/gear/article/strengthen-your-grip-for-cycling-28699/

Je toho kopec, pomahaju aj uplne zakladne cviky, napr. aj s tymto kruzkom. Jednoducho hocico na predlaktie, zapastia, dlane a prsty, len to treba robit poctivo a opakovat. Prip. vela vela vela jazdit.
www.sensa-shop.sk
25.07.2018 - 09:59:39
00
Dagger napísal:
mjr. Haluška: "...Povedzte mi Kefalín, čo si predstavujete pod takym pojmom - neoplatí"... :-)
ale naozaj to myslim, aky benefit ma to AXS radenie ?...ja napriklad naozaj neviem...


Jeden z dovodov, preco som to kupil, je ze pri dlhsich vyjazdoch ma velmi bolel palec od radenia. Casto az tak, ze som musel radit pastou. Tymto sa to vyriesilo, pretoze pri AXS staci len jemny dotyk.
14.06.2023 - 14:06:15
00
tak od radenia ma este palec nebolel ale v minusovych teplotach mi zmrzol ze som s nim nevedel pohnut vtedy som ho potlacil druhou rukou
14.06.2023 - 14:08:56
01
keyboard_arrow_up