Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

aký máte pulz? kľudový a maximálny

to ale v kontexte treningoveho zatazenia nemoze vyfucat do stratosfery ani sadenie stromcekov na zahradke ci pripadny sex. Ivan ty huncut, ze ty si taketo veci pises do dennicku?

Velmi ta posledne cisielko vycerpalo?

Naposledy upravil stax dňa 31.10.2018 - 16:11:51, celkovo upravené 1 krát.

31.10.2018 - 16:10:04

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Zrušte už niekto toho trolola.

31.10.2018 - 16:11:45

stax

mna netreba rusit, staci ze ty prestanes pisat blbosti...

31.10.2018 - 19:59:10

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Videl si už tréningový denník - aspoň z rýchlika. Nie denníček. Dôležité údaje o dobách zaťažovania v jednotlivých pásmach, hodnotách intenzity, ... Celoročné sumy hodnôt, viacročné porovnávanie, ...

Naposledy upravil ivan dňa 31.10.2018 - 20:35:00, celkovo upravené 1 krát.

31.10.2018 - 20:26:39

stax

za otazku sa dava otaznik

31.10.2018 - 20:31:40

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

v ,,otázku, dáva, otáznik,, sa dáva dĺžeň - dzecko mojo, v piatich slovách 3 chyby - dobrá výpovedná hodnota

31.10.2018 - 20:37:27

stax

drzim palce s anglickou klavesnicou ale taky otaznik sa najde na kazdej

31.10.2018 - 20:43:49

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Tvoj problém - máš písať spisovne. Napíš na papier, odfoť a pošli. Potom ti uveríme, že ovládaš pravopis. Vodu káže a víno pije. Daj si radšej pivo.

31.10.2018 - 20:55:39

stax

si trafil ked toto odporucas abstinentovi. dnes ti ide.

ked sme uz pri pravopise nepamatam si ze by ma niekedy astro chytil takze az taky pruser to asi nebude

31.10.2018 - 21:05:51

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

máš protekciu - tu máš ukážku ako máš odfotiť čo napíšeš a presvedčiť astra

Prílohy:

pravopis - ukážka.jpg 538.67 KiB 1

31.10.2018 - 21:13:26

stax

co ta naplna presvedcenim ze spravim cokolvek co pojde tvojim prikazom?

myslim ze 4477 prispevkov je pre potreby tejto argumentacie akurat. skus nieco dalsie.

31.10.2018 - 21:17:48

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

no dobre - zas si ma presvedčil

31.10.2018 - 21:20:03

stax

rad rozsirujem tvoje obmedzene obzory. kludne aj nabuduce

ale ak si odpustis dalsie kolo blbosti tak nebude treba podobne kolo ako sme si dali dnes.

31.10.2018 - 21:23:11

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 312
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

snívaj ďalej - až raz budeš veľký, prebudíš sa, možno sa dostaneš blízko k mojim obzorom
a lekcie z obmedzenosti si dávaš sám pri každom testovaní - vysolíš zaň 30 E a nakoniec ani nevieš, nepotrebuješ vedieť aký si mal pri tomto zaťažení priemerný, maximálny a normalizovaný výkon, vôbec ťa to nezaujíma, nemáš problém - jednoduchý, skromný človek
Som chcel rozšíriť tvoje obzory o tieto údaje. Ty si chcel moje obzory o tieto údaje ukrátiť, nie rozšírť. Zas píšeš blbosti.
Dajme ďalšie kolo - rozšírenia tvojich obzorov, snov. Na ES1 ide už asi desiaty krát dream team s Magicom Johnsonom, Jordanom,... Ak by si chcel mať doma zopár exkluzívnych live záberov najväčších legiend histórie basketbalu napríklad z tohto zápasu NBA

sedel by si v Great Western Forum /neďaleko - v LA/ v ôsmom rade za košom vľavo, tak by ti po pár minútach fotenia Jordanových, Kobyho, Shaquille O'Neal - ových parádičiek ochranka zabavila fotoaparát aj s teleobjektívom. Dobrá správa je, že po zápase by ti ho aj s nafotenými zábermi vrátili. Podobne by si pochodil aj pri zhotovovaní videozáznamu hokejového zápasu NHL napr. Anaheim Mighty Ducks vs NY Rangers v Anaheim Arene s Gretzkym, Karyiom, Selannem, ... Veselá atmosféra, puberťáci vedľa mňa na nich z prvého radu hádžu ponad plexisklo na striedačku vylúskané arašídy, ... Som myslel, že im jednu čapnem. Normálne sa mi zvýšil kľudový pulz. Z 50 na možno aj na nejakých 70 - 80 bpm.

31.10.2018 - 21:29:04

stax

niekoho kto nevytiahol paty zo slovenska by si niecim takym mozno ohuril

ale vidim ze ides tak schvalne premiova otazka pre analytika.

02/03/2012 - priemerny vykon na zatazovom teste 227w pocas 14minut.
19/05/2017 - priemerny vykon na zatazovom teste 227w pocas 14minut.

na ktorom teste som mal na ANP o 0.3w/kg lepsiu vykonnost? pocas oboch testovani som vazil rovnako

01.11.2018 - 08:43:20

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Príslušenstvo / Športové hodinky)