to ale v kontexte treningoveho zatazenia nemoze vyfucat do stratosfery ani sadenie stromcekov na zahradke ci pripadny sex. Ivan ty huncut, ze ty si taketo veci pises do dennicku? :D Velmi ta posledne cisielko vycerpalo? :D


Naposledy upravil stax dňa 31.10.2018 - 16:11:51, celkovo upravené 1 krát.

31.10.2018 - 16:10:04
00
Zrušte už niekto toho trolola.

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 16:11:45
02
mna netreba rusit, staci ze ty prestanes pisat blbosti...
31.10.2018 - 19:59:10
00
Videl si už tréningový denník - aspoň z rýchlika. Nie denníček. Dôležité údaje o dobách zaťažovania v jednotlivých pásmach, hodnotách intenzity, ... Celoročné sumy hodnôt, viacročné porovnávanie, ...

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 31.10.2018 - 20:35:00, celkovo upravené 1 krát.

31.10.2018 - 20:26:39
00
za otazku sa dava otaznik :)
31.10.2018 - 20:31:40
00
v ,,otázku, dáva, otáznik,, sa dáva dĺžeň - dzecko mojo, v piatich slovách 3 chyby - dobrá výpovedná hodnota

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 20:37:27
00
drzim palce s anglickou klavesnicou ale taky otaznik sa najde na kazdej :D
31.10.2018 - 20:43:49
00
Tvoj problém - máš písať spisovne. Napíš na papier, odfoť a pošli. Potom ti uveríme, že ovládaš pravopis. Vodu káže a víno pije. Daj si radšej pivo.

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 20:55:39
00
si trafil ked toto odporucas abstinentovi. dnes ti ide.

ked sme uz pri pravopise nepamatam si ze by ma niekedy astro chytil takze az taky pruser to asi nebude ;)
31.10.2018 - 21:05:51
00
máš protekciu - tu máš ukážku ako máš odfotiť čo napíšeš a presvedčiť astra

Prílohy:

pravopis - ukážka.jpg
pravopis - ukážka.jpg 538.67 KiB thumb_up1thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 21:13:26
00
co ta naplna presvedcenim ze spravim cokolvek co pojde tvojim prikazom? :D myslim ze 4477 prispevkov je pre potreby tejto argumentacie akurat. skus nieco dalsie.
31.10.2018 - 21:17:48
00
no dobre - zas si ma presvedčil

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 21:20:03
00
rad rozsirujem tvoje obmedzene obzory. kludne aj nabuduce ;)

ale ak si odpustis dalsie kolo blbosti tak nebude treba podobne kolo ako sme si dali dnes.
31.10.2018 - 21:23:11
00
snívaj ďalej - až raz budeš veľký, prebudíš sa, možno sa dostaneš blízko k mojim obzorom
a lekcie z obmedzenosti si dávaš sám pri každom testovaní - vysolíš zaň 30 E a nakoniec ani nevieš, nepotrebuješ vedieť aký si mal pri tomto zaťažení priemerný, maximálny a normalizovaný výkon, vôbec ťa to nezaujíma, nemáš problém - jednoduchý, skromný človek
Som chcel rozšíriť tvoje obzory o tieto údaje. Ty si chcel moje obzory o tieto údaje ukrátiť, nie rozšírť. Zas píšeš blbosti.
Dajme ďalšie kolo - rozšírenia tvojich obzorov, snov. Na ES1 ide už asi desiaty krát dream team s Magicom Johnsonom, Jordanom,... Ak by si chcel mať doma zopár exkluzívnych live záberov najväčších legiend histórie basketbalu napríklad z tohto zápasu NBA



sedel by si v Great Western Forum /neďaleko - v LA/ v ôsmom rade za košom vľavo, tak by ti po pár minútach fotenia Jordanových, Kobyho, Shaquille O'Neal - ových parádičiek ochranka zabavila fotoaparát aj s teleobjektívom. Dobrá správa je, že po zápase by ti ho aj s nafotenými zábermi vrátili. Podobne by si pochodil aj pri zhotovovaní videozáznamu hokejového zápasu NHL napr. Anaheim Mighty Ducks vs NY Rangers v Anaheim Arene s Gretzkym, Karyiom, Selannem, ... Veselá atmosféra, puberťáci vedľa mňa na nich z prvého radu hádžu ponad plexisklo na striedačku vylúskané arašídy, ... Som myslel, že im jednu čapnem. Normálne sa mi zvýšil kľudový pulz. Z 50 na možno aj na nejakých 70 - 80 bpm.

https://www.strava.com/athletes/20576473

31.10.2018 - 21:29:04
00
niekoho kto nevytiahol paty zo slovenska by si niecim takym mozno ohuril :)

ale vidim ze ides tak schvalne premiova otazka pre analytika.

02/03/2012 - priemerny vykon na zatazovom teste 227w pocas 14minut.
19/05/2017 - priemerny vykon na zatazovom teste 227w pocas 14minut.

na ktorom teste som mal na ANP o 0.3w/kg lepsiu vykonnost? pocas oboch testovani som vazil rovnako ;)
01.11.2018 - 08:43:20
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Príslušenstvo ~ Cyklopočítače a GPS ~ Športové hodinky)
keyboard_arrow_up