ja som sa tymto cviceniam venoval intenzivne tak rok dva po plastike, ked som sa potreboval vratit "do starych kolaji" a neviem si to vynachvalit, dokonca si myslim, ze z toho cerpam este doteraz
neznasam posilovne, ale tieto cvicenia s fesnou fyzioterapeutickou boli na nezaplatenie, ci uz spominany expander, TRX popruhy, fit lopta, bosu, abo vseobecne ine cviky na balancnych doskach vedeli dat pekne dokopy telo, skoncil som s tym v case, ked som sa uz vedel na fit loptu postavit a nieco na nej pocvicit, to som mal taky vnutorny nezmyselny ciel