0 €
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo

Nemáš účet? Zaregistruj sa
expand_more

Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Aj ja.este teraz je mi teplo😀

01.01.2019 - 18:42:30

00

Obrázok používateľa

Mesto: BA - DNV
Založený: 14.09.2007
Príspevky: 7 478
Bicykle: Pell's Razzer Pro Customised (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Som ešte starší a mám +/- rovnaké čísla. 155 bpm je moja preteková priemerka, niekde okolo 195-6 maximum (na bicykli, pri behu by som to asi dostal ešte vyššie - keby som behal). Tie číselká mám stabilné už tak 20 rokov.
Nie je pravda, že ti akosi zákonite/cielene klesá TFmax s vekom. To len ak sa zapojíš do spriemerovávanej masy tým, že niekedy po škole sekneš so športom. W tym przypadku to bude tak. Ale pokiaľ makáš, čísla +/- držíš a pokles ak je, tak oveľa pomalší ako by sa zdalo z dát celej populácie vrátane prepivených bezkrkov, oblečíkových prefajčov a podobných kreatúr.

01.01.2019 - 18:49:08

08

Obrázok používateľa

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 344
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Dnes silová vytrvalosť - 28:01 minút

Prílohy:

Silová vytrvalosť 1.1.2019.PNG 354.07 KiB 0

Silová vytrvalosť 2018, 2019.PNG 157.62 KiB 0

01.01.2019 - 18:52:47

02

Obrázok používateľa

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

maros15 kde v conecte najdem tento udaj? U seba vidím len vo2max a training efekts.

01.01.2019 - 22:04:13

00

V statistikach vykonu.je tam ftp a vo2max

01.01.2019 - 22:25:52

00

Obrázok používateľa

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

U mňa len toto:

A na PC ani toľko

Prílohy:

Screenshot_20190102-101542.png 198.49 KiB 0

conect.png 74.47 KiB 0

02.01.2019 - 10:28:13

00

Aky mas garmin?ked som mal edge 500,tiez som to tam nemal.presiel som na 520ku a potom sa mi to tam objavilo

02.01.2019 - 11:25:16

00

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 335
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Peto v mobilnej app to je, nemas nejaku staru verziu?

Prílohy:

Screenshot_20190102-113111.png 190.17 KiB 0

Screenshot_20190102-113013.png 211.87 KiB 0

02.01.2019 - 11:32:08

01

Obrázok používateľa

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 344
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Dobré kaleráby. Už vidim ako ideš hodinu 302 W.

02.01.2019 - 11:49:34

00

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 335
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Mas ty problemy

02.01.2019 - 11:57:24

00

Obrázok používateľa

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 344
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Ja ? Ja som tu dal ,,FTP,, 302 W ? Treba napísať - že je to koučove FTP.

02.01.2019 - 12:09:17

00

ivan napísal:

Dobré kaleráby. Už vidim ako ideš hodinu 302 W.

Ivan vysvetli prosím prečo by niekto nemohol ísť hodinu 300W

02.01.2019 - 12:31:19

00

Obrázok používateľa

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 344
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Niekto by mohol - a niekto nie. Napr. Pali by mohol ísť 302 W 30 minút. To ale nie je FTP.

02.01.2019 - 12:39:28

00

Tak keď budem mať pri anp 350w tak mi chceš povedať, že nevydržím ísť hodinu 300w?

02.01.2019 - 12:46:26

00

Mesto: Bratislava
Založený: 29.08.2014
Príspevky: 981

Nie dnes ale vcera. Bike/Run/Core a btw: 21. miesto na vianocnom behu (a to mam v behu prd natrenovane

)

Prílohy:

bike.jpg 16.62 KiB 0

run.jpg 189.51 KiB 0

02.01.2019 - 12:47:50

02

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)