jj, to si aj ja pamatam ako boli stravove watty presne ako wattmeter :-D :-D :-D
27.02.2019 - 16:03:19
01
Zle si pamätáš. Treba sa menej rehliť a netrepať nezmysly. Nalistuj si to dozadu a nezavádzaj. Stravové watty boli rovnaké ako wattmetrové - ale do kopca.
27.02.2019 - 16:09:58
00
Mameluch napísal:
Cize ked tomu dobre rozumiem tak co sa tyka vykonu na FTP tak minimalne dva roky uz stagnujes. Lebo ciel na 2019 je 281 W a "real" v maji 2017 bol 284 W. Jedine teda, ze by si planoval hmotnost vyraznejsie pod 71 kg...


Nerozumieš tomu dobre. Nestagnujem. Výkon na rovine na pretek časovku som zlepšil za 8 týždňov o 22 W /o 0,3 W na kg/. 281 W je plánovaný výkon na rovine. Rozdiel vo výkone na rovine a v kopci je napr. u mňa 30 wattov /pretek časovka vlani takmer na rovine 252 W, pretek časovka do kopca 282 W/.

Prílohy:

pretek časovka do vrchu.PNG
pretek časovka do vrchu.PNG 102.12 KiB thumb_up0thumb_down

pretek časovka - rovina.PNG
pretek časovka - rovina.PNG 109.82 KiB thumb_up0thumb_down

27.02.2019 - 16:10:24
00
SLR napísal:
jj, to si aj ja pamatam ako boli stravove watty presne ako wattmeter :-D :-D :-D

Prílohy:

stravové watty do kopca.PNG
stravové watty do kopca.PNG 82.28 KiB thumb_up1thumb_down

watty do kopca merané wattmetrom.PNG
watty do kopca merané wattmetrom.PNG 102.59 KiB thumb_up0thumb_down

27.02.2019 - 16:58:58
00
Mameluch napísal:
Cize ked tomu dobre rozumiem tak co sa tyka vykonu na FTP tak minimalne dva roky uz stagnujes. Lebo ciel na 2019 je 281 W a "real" v maji 2017 bol 284 W. Jedine teda, ze by si planoval hmotnost vyraznejsie pod 71 kg...

on to vypocital uplne presne aj na rovine. nenechaj sa zmiast schovavackou za kopce.
https://www.strava.com/activities/916705435
27.02.2019 - 19:29:57
01
A kde tam máš napísané, že je to úplne, presne, vypočítané ? Zas oblbuješ.
27.02.2019 - 20:01:40
00
ivan, ak sa nemylim minule si tu pisal na nejake wattmetre ze su nepresne ale stale tvrdis ze vypocet zo stravy je presny?
27.02.2019 - 20:13:48
00
Kde všade tvrdím, že je výpočet presný ? Wattmeter mi do kopca nameral také hodnoty ako odhadla strava.
27.02.2019 - 20:34:16
00
Výpočet je napi... Ideš proti orkanu a strava, že ideš 120W 😂
27.02.2019 - 21:24:29
01
ivan napísal:
A kde tam máš napísané, že je to úplne, presne, vypočítané ? Zas oblbuješ.

ale no nekakaj si do ust - 106% FTP je konkretna hodnota...
27.02.2019 - 22:29:38
00
ivan je nový MacGyver :D normálne by mala strava dať do ponuky ďalší prémiový paket, kde by ivan počítal jeho predikcie, to by som si hneď zaplatil a vedel by som presne ako na tom budem za pol roka napr. :D
27.02.2019 - 22:34:32
02
to by si ani nemusel chodit na preteky, lebo organizator by ta hned vedel na zaklade Ivanovch vypoctov (aj podla atm. tlaku vzduchu) dat do vysledkovej listiny... ani by si sa nespotil :-D
27.02.2019 - 22:46:14
05
SLR napísal:
jj, to si aj ja pamatam ako boli stravove watty presne ako wattmeter :-D :-D :-D

Dobre pamätáš, ale zjavne ho to po kúpe wattmetra prešlo. Hoci si matne spomínam, že nie hneď.
28.02.2019 - 02:22:47
00
A ináč ako. Dajte už dačo k veci. Sezóna sa blíži. Ako ste na tom s prípravou na ňu. cippolo je určite zvedavý. U asperitasa je to jasné. Dostal sa na výkon v 20 minutovom teste +-335 W. Pri váhe x sa zlepšil na 335/x W/kg. O y W/kg za 4 týždne. Celkom dobrý progres - pokiaľ je pred y znamienko plus.
28.02.2019 - 10:54:26
00
Za 4 týždne sa pi.. zlepšis
28.02.2019 - 11:02:01
00
keyboard_arrow_up