Kliknutím prejdeš na
www.feltbicykle.sk
Reklama
Hodinový cyklokros je veľmi o FTP - 60 minútovom dosiahnuteľnom maxime. FTP je najbližšie pretek +- hodinová časovka na rovine - výkon v preteku zodpovedá takmer 100 percentnám z FTP. Wattový výkon v hodinovom cyklokrose zodpovedá 90 - 95 % z FTP. Znamená to, že napr. MVDP ak má FTP 5,5 W/kg - 413 W ide v tomto preteku skutočný priemerný výkon 360 - 380 W. A prečo nevyhral napr. Aert. Pretože jeho FTP je nižšie - o 0,1 až 0,2 W/kg. Ak by mal 5,7 W/kg - Vanderpoola by bol na rovných netechnických úsekoch sťahoval. Ale nesťahoval ho. Nemal na to výkonnosť - potrebnú vysokú hodnotu FTP. Ked trocha zrýchlil, rozpleštil sa na svojej ,,prahovej,, 5,4 wattovej stene. A určite šiel na doraz. Mal pred sebou jasný viditeľný ciel. MVDP na doraz ani nešiel. Kontroloval len určitý odstup za sebou. Ak by mal 15 sekúnd pred sebou Jožka Mrkvičku - dal by ešte väčší výkon. 100 % - ako Aert s myšou pred sebou. Na rovinatých úsekoch bol MVDP schopný ísť o 8 - 10 W /o 0,1 W na kg/ väčší výkon = väčšia rýchlosť, vo výbehoch bol vdaka anaeróbnemu prahu pri vyššej rýchlosti behu schopný dosahovať lepšie časy.
05.02.2019 - 15:49:25
Ivan pravdu máš
05.02.2019 - 16:42:22
asperitas napísal:
s tebou je strata času sa baviť... ale posledný príklad, predstav si zasnežený kopec a dve absolútne identické autá vrátane obutia, ktoré budú šoférovať rozdielni
ľudia, jeden dosiahne cieľ toho kopca a druhý nie.... a teraz sa skús nad tým zamyslieť..

keby ten cx bol taký jednoduchý, že stačí mať nejakú výkonnosť a máš bednu za bendou asi by tie pódia a prvá 10 vyzerali trochu inak ako to vyzerá že je tam samí belgičan a holanďan
samozrejme že tá výkonnosť je majoritná zložka úspechu, ale je to aj o hlave, technike, šťastí a atď..

a moja pripomienka posledná bolo o tom že keď chceš zrovnávať výkonnosť cez čísla tak operuj s W/kg a nie W, aj tak sa k takým aktuálnym hodnotám nikdy na nete nedopracuješ, lebo to nemá nikto potrebu presne a aktuálne zverejňovať. okrem toho aert nemal 365 W na S-B za 45 minút ale priemer za celý pretek



Som sa aspoň zasmial. Ten príklad o autách si pochopil asi len ty. Ale možno aj auta majú FTP .

Ccx je úplne jednoduchý. Najvyššie FTP majú ti najlepší. Na ceste sa to dá oklamať tak trochu. Na časovke nikdy. Alebo chces povedať že je niekto kto má FTP 450 ale má strašnú smolu lebo nevie techniku ?

Aký je rozdiel medzi FTP a w/kg. Nemáš kalkulačku? FTP deleno váha a máš w/kg. 😀

Ivan má pravdu .

http://www.bajkomktajchom.sk/

05.02.2019 - 18:18:55
A že výsledok v cyklokrose závisí od techniky jazdy, je o hlave, ... Akurát že toto všetko sa odvíja opäť od FTP - kondície. Ak ide niekto viac na svojom limite - väčších percentách svojho FTP, robí viac chýb, pľantá sa, podkýna, ...
05.02.2019 - 18:57:49
http://www.stickybottle.com/latest-news/belgian-apologises-van-der-poel/

http://www.bajkomktajchom.sk/

06.02.2019 - 21:38:41
trošku zábavy a skillu - https://twitter.com/SoudalClassics/status/1098292350529560577/video/1

https://twitter.com/SoudalClassics/status/1098294302378246144/video/1

♠ ACE OF SPADES - WHEN DIPLOMACY FAILS ♠

21.02.2019 - 10:27:58
ak ma niekto zaujem , 27.4.2019 aj mtb aj cx.... uz druhy rocnik.. https://www.facebook.com/CXCastleCross tu viac info.
14.03.2019 - 21:06:13