NEAKTUÁLNE

Predám štandardný lístok na sveťák v NMnM na víkendový program. Ideálne BA alebo viem aj poslať. Info do správy. 15 €


Naposledy upravil tmax dňa 23.05.2019 - 07:51:18, celkovo upravené 1 krát.

20.05.2019 - 10:57:48
00
najbližší Nova Cup v Dolnej Morave...krásna trasa v okolí Kralického Snežníku....kto bol rychlebskú hrebeňovku vie o čom je reč :)

21.05.2019 - 08:25:26
05
Jj. Hlavne keď to Véňa trasuje. Hneď prvý zjazd vo videu: teď bude pjeknej sjezd,..... vyložeňe na srdíčko 😂 poznám tie legendárne hlášky z trilógie, pješky to nesebjehneš, jeď to račí na kole ..... 😂
21.05.2019 - 12:50:22
02
Z facebuuku Kulhaveho. Vobec to s nim nevyzera dobre, hadam sa da dokopy..
It is, of course, the worst possible scenario for me, the UCI MTB World Cup: Nové Město na Moravě 2019 belongs among one of my peaks every year. But at this time my shape is somehow very bad, the chances of a decent result this year are slim to none and the fans do not deserve to see me race somewhere in the deep of the starting field. That's why I have decided to not compete in Nove Mesto this Sunday. Thank you for all your support in this tough time for me and hope you will enjoy the best race on circuit!
21.05.2019 - 13:30:13
00
niečo pre ivana...

nschurter

Here are some of my numbers from Albstadt. Keep in mind that this is off road, in muddy and slippery conditions. But thought you would like to see it anyway... - NP 368W, race time 1h25m - Start to the first descent 2:41- NP 531W
- Start loop to the top 6:37 - NP 461W - Steadiest climb in the second part of the loop: 7 x around 2:30 - NP 423W, 421W, 441W, 429W, 421W, 412W, 401W
.
@srammtb @quarq powermeter recorded with @garmin Edge 130 (68kg)

https://www.instagram.com/p/BxuBLSgIpL_/?utm_source=ig_web_copy_link
21.05.2019 - 14:08:23
02
:tmi: :tmi: :tmi: :muscle:
21.05.2019 - 14:37:49
00
Snáď to nieje v Jardovom prípade nejaká vážna choroba... Držím mu palce, aby sa zotavil.
21.05.2019 - 14:46:42
01
368W je konštantný výkon počas celých pretekov? Čo by bolo 5,41W/kg? Tak je to správne?
21.05.2019 - 17:33:28
00
Nie, to nie.

368W je aproximacia (normalizovany vykon) - cca. rovnako by sa citil po 90 minutach konstatneho vykonu 368W (pretoze vykonove spicky robia podstatne viac skody). Tipujem ze priemerny vykon mohol mat na urovni ~300W alebo menej, kedze spicky su v XCcku dost sialene...

NP sa vypocita ako stvrta odmocnina priemeru stvrtych mocnin 30-sekundovych priemerov (AP).

Zjednodusene, vezmes cely vykon, rozbijes to na 30s useky, ich priemery umocnis na stvrtu, spocitas priemer tychto hodnot a ten odmocnis (stvrtou odmocninou). Cela tato sarada zvyrazni vykonove spicky.

Priklad: ked sa idem len tak previezt, tak mam AP povedzme 200W, NP 230W, ale na pretekoch (konkretne cisla z cestnych pretekov minuly vikend) AP 260W, NP 331W. Viacero malych kopcekov, nastupy zo zakrut a pod...

Disclaimer: od N1Na som o cca. 12 kil tazsi... :D
21.05.2019 - 21:47:42
07
Nech sa paci, to su cisla :o :x Dufam ze nasi znami odbornici na waty peto a ivan nesleduju tuto temu, lebo amen tma :D
https://mtbs.cz/clanek/ondra-cink-nino-schurter-a-watty-z-albstadtu/kategorie/trenink-a-fitness#.XOZcc1IzYck
23.05.2019 - 10:48:03
05
Už to tu žije

Prílohy:

20190524_161117.jpg
20190524_161117.jpg 423.62 KiB thumb_up2thumb_down

20190524_163635.jpg
20190524_163635.jpg 557.12 KiB thumb_up2thumb_down

24.05.2019 - 16:40:27
07
Veru sleduj dobre ten trek, ten ma naramne zaujma :-)
24.05.2019 - 20:37:43
01
Rozhovor s Jenny Rissveds https://www.redbull.com/int-en/tv/video/AP-1ZBEMSQND2111/jenny-rissveds-is-back
24.05.2019 - 23:18:23
00
Včera to bolo riadne napínavé . Aj ženy a ešte viac muži . Matko Poel zapálil dynamit . Teda bolo sa na čo pozerať
25.05.2019 - 07:25:32
01
Poel wau
26.05.2019 - 14:58:10
03
keyboard_arrow_up