Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 309
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Zabalil som to po 10 minútach. Tu je časovka. Tretí 288 W, štvrtý - 10 s za ním 259 W. Rozdiel 10 s je podľa výsledkovej listiny.

Prílohy:

časovka.png 166.29 KiB 0

04.06.2019 - 09:59:09

mi1986so

Mesto: Bratislava
Založený: 04.02.2013
Príspevky: 212
Bicykle: Colnago V2r | Grand Canyon AL SL 7.0

pekne na tych wattoch vidiet, ake su vyhody casovkarskych strojov, resp. lepsieho vybavenia, ci posedu

04.06.2019 - 10:35:18

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

Alebo váhy jazdca ...

04.06.2019 - 13:34:26

PetoPeto21

Ten Sidlo na nejak veľa tých wattov nie?

04.06.2019 - 13:44:28

hulo92

Mesto: Sereď
Založený: 19.06.2017
Príspevky: 369

bez powermetra, vypocitane stravou

04.06.2019 - 13:45:32

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 915
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 1 915 km

Hosť napísal:

Ten Sidlo na nejak veľa tých wattov nie?

Na prelome storočia juniorský a potom U23 reprezentant, na začiatku tohto storočia štartoval napríklad na Okolo Slovenska. Niečo musel mať natrénované a telo si pamätá. Ďaleko rýchlejšie natrénuje, ako niekto, kto v mladosti nejazdil.

04.06.2019 - 20:08:24

PetoPeto21

Záleží kolo ma kíl, keď 70 tak tomu neverím, že ma toľko wattov.

04.06.2019 - 20:24:37

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 333
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Vsak ti Hulo napisal ze tie jeho watty su len vypocitane Stravou tzn. su nerealne. Watove udaje namerane watmetrami su oznacene takym malym symbolom "blesku".

04.06.2019 - 20:45:26

Ma_Jo

Založený: 04.10.2014
Príspevky: 202
Bicykle: Supersix Evo | Moser 111

Záleží aj aké zariadenie používaš. Ja mám Sigmu Rox 11 bez wattmetra a tá si počíta waty sama. Potom sa to na strave tvári ako z wattmera.

04.06.2019 - 21:08:39

stax

Hosť napísal:

Záleží kolo ma kíl, keď 70 tak tomu neverím, že ma toľko wattov.

a strava hlavne neocakava ze ides na TT koze (resp cokolvek prehnane aero)

04.06.2019 - 21:27:20

dellax

Mesto: Bratislava
Založený: 29.08.2014
Príspevky: 981

Uz som videl aj 200W a 41kmh priemerka

(a nebolo to po vetre). Takze neberte tie stravovske watty vazne

05.06.2019 - 07:51:35

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 333
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

moje skusenosti hovoria, ze na 41km/h treba cca 300W na trase tam-spat (vplyv vetra) na klasickom biku s TT predstavcami a 50mm vysokymi rafmi na kolesach .

05.06.2019 - 07:58:45

Rachela

Mesto: Vysoká pri Morave
Založený: 22.09.2014
Príspevky: 986
Bicykle: Gomez | Mjölnir | Steely Dan
Odjazdené '24: 34 km

Pre niekoho je to 300, pre ineho 270, pre dalsieho 330... To vsetko zavisi od tvojho CdA, ktore je vysledkom posedu, vybavenia, stavby tela. Ale 40 km/h na 200 W je v beznych podmienkach urcite realnych. Pre par extremnych stastlivcov s malou, utlou postavou, uzkymi ramenami a hlbokou penazenkou. Jedno bez druheho nepostaci:). No a samozrejme tiez ochotou dlhodobo sa tomu venovat a testovat.
Velmi rad mam tento topic, kde si ludia postuju, ake dosiahli casy/rychlost na akych wattoch a vybaveni. Celkom slusny statisticky subor a ta miera variability je naozaj vyrazna. Taky stastlivec, ktory ide cez 40 pod 200W je napr TU na strane 91.

05.06.2019 - 09:17:59

PetoPeto21

dellax napísal:

Uz som videl aj 200W a 41kmh priemerka

(a nebolo to po vetre). Takze neberte tie stravovske watty vazne

Keď mal 60kg prečo nie

05.06.2019 - 10:10:03