Kliknutím prejdeš na
www.parktool.com
Reklama
Odkial? Od liecebne?

2017: 4803km
2018: 8913,7km
2019: Zatial 7014km

11.07.2019 - 19:18:50
Hej.. Načo z4 Z5 z6 keď taky istý výsledok by som mal keby som sa bicyklovať okolo domu 😂
11.07.2019 - 19:21:49
PetoPeto21 napísal:
Ten pocit keď sa za 8 rokov posunies z priemerky na babu z 18km na 20km je na zaplakanie

ak si to siel dnes tak cely den fuka slusny SZ vietor (teda proti) ked uz riesis tu priemerku ktora nic nehovori...

It never gets easier, you just go faster.
W.E.A.K.
http://www.facebook.com/ExpendablesCT

11.07.2019 - 19:30:45
Tam nefuka a keď tak stále rovnako sz

Južný fúka tak 20x do roka
11.07.2019 - 19:31:34
Minuly piatok som tam mal priemerku 18km/h, s protivetrom a nalozenym ruksakom (+2 x 0,75l v kosikoch) a som spokojny :-P.

2017: 4803km
2018: 8913,7km
2019: Zatial 7014km

11.07.2019 - 20:16:44
Trocha pretočit nohy.

Prílohy:

Po daždi.PNG
Po daždi.PNG 44.2 KiB 747

11.07.2019 - 20:53:34
stax napísal:
dellax
nemenovany "blazon" (v najlepsom zmysle slova) to dnes dal so 418w priemerom pri 73kg. 5.73w/kg, 7:37.

:bow: :bow: :bow: :bow: :bow:

sa dnes borci rozbehli. druhemu chybalo 7w respektive 0.02w/kg nech je to s kilami fer, 393w avg 74kg. tesne.

v kazdom pripade zaver je ze je to (zjavne) dosiahnutelne aj beznymi smrtelnikmi akurat treba trochu potrenovat :)

It never gets easier, you just go faster.
W.E.A.K.
http://www.facebook.com/ExpendablesCT

11.07.2019 - 21:33:30
stax trosku viac potrenovat :D, pekne cisla
11.07.2019 - 23:26:45
Dnes zlepšovanie FTP. 2 hodiny Z 3,4,5. 3,1 W/kg.

Prílohy:

Z 3,4,5.PNG
Z 3,4,5.PNG 43.09 KiB 490

12.07.2019 - 21:40:23
Inak dá sa zistiť na testoch, či ma zmysel sa vôbec snažiť trénovať, aby to prinieslo nejaké výsledky? Totálne ma demotivuje, že mám min. za 9 rokov najazdených cez 110 tisíc km a rovesnik bicykluje rok a je lepší ako ja
13.07.2019 - 08:58:13
Otazka sita na mieru ivanovi :lol:
Ake vysledky mas na mysli ? 30km/h priemerku ? :?:
13.07.2019 - 09:32:27
No za 9 rokov by som mal mat aspoň 4.5w na kilo
13.07.2019 - 09:36:00
podla akeho vzorca?
13.07.2019 - 09:41:51
No podla tajeho, že 95% cyklistov co poznám jazdia kratšie, ako ja a iba jazdia a majú výsledky a aj vyhrávajú preteky...

a kde je nejaky naozaj profi sportova diagnostika, kde mi daju nejake informacia relevantne??
13.07.2019 - 09:47:42
lenze ja pochybujem ze tych 95% cyklistov co poznas su taky"plačkovia" ako ty. Takeho treba hladat a vobec sa necudujem ze si na tom tak ako pises.
13.07.2019 - 10:05:28

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a nápoje)