matej.burian1 napísal:
úplný mýtus to nieje skôr je to taká polopravda, kedže väčšinu ludí je na rovine pohodlných a netlačia dostatočne do pedálov, keď idú do kopcov tak nemajú inú možnosť obzvlášť keď nemajú vyvinutú kondíciu tak prakticky všetky kopce zákonite musia ísť nahrane a tým pádom tam majú tú intenzitu tolko potrebnú na zlepšenie :D

Urcitym spôsobom sa to da aj takto povedat.... Ja trenujem iba na hradzi a ked sa dostanem obcas do kopcov, tak som tam doma. Ak je clovek dosledny, tak na rovine sa zdaleka lepsie da natrenovat ako v kopcoch.
09.07.2019 - 08:06:49
00
no a ešte je tu ten element tréningu mentálnej odolnosti a tá sa dá získať práve jazdením v kopcoch,prípadne v jazde proti vetru,ale to už je čistý masochizmus:)
09.07.2019 - 08:23:29
00
ok cize len jazdit vela a dret vkuse :D
09.07.2019 - 11:06:53
00
konecne si na to prisiel
09.07.2019 - 11:11:42
00
Z pojazdeníčka do Poľska, cez Oravice, Vitanovú, Hladovku.

Prílohy:

2.jpg
2.jpg 787.36 KiB thumb_up2thumb_down

3.jpg
3.jpg 412.64 KiB thumb_up2thumb_down

4.jpg
4.jpg 1.17 MiB thumb_up2thumb_down

5.jpg
5.jpg 474.98 KiB thumb_up2thumb_down

6.jpg
6.jpg 823.63 KiB thumb_up2thumb_down

1.jpg
1.jpg 629.32 KiB thumb_up1thumb_down

09.07.2019 - 14:14:02
011
Tu rád chodím. Cesta bez áut, hore ticho - balzam na uši 😁
Jankov Vŕšok

Prílohy:

IMG_20190709_124019.jpg
IMG_20190709_124019.jpg 844.48 KiB thumb_up5thumb_down

09.07.2019 - 16:42:50
06
Dobry vtip 😂
09.07.2019 - 17:27:00
00
https://en.mapy.cz/zakladni?planovani-trasy&x=19.4452335&y=49.1234239&z=12&rc=9sv37xTMCa9tcn2bH29tnucl319svw.xTpKFfIOxTMjx&rs=coor&rs=coor&rs=stre&rs=muni&rs=coor&ri=&ri=&ri=296828&ri=23444&ri=&mrp=%7B%22c%22%3A122%7D&rt=&rt=&rt=&rt=&rt=&xc=%5B%5D

ak by sa nahodou niekto zajtra nasiel na tejto trase na nahanacku so slabochom tak by som bol stastny :D
09.07.2019 - 21:42:02
00
Zdravím, príspevok trochu mimo témy ale kam si dávate mobil a klúče od domu? Do vrecka na drese? Na MTB na to mám kapsičku ale tú na cestný nemôžem dať :D
12.07.2019 - 15:42:26
00
klúče,penaženku,mobil,všetko dávam do vrecka na drese
12.07.2019 - 15:47:06
04
Ja nikde, stále je niekto doma haha
12.07.2019 - 15:54:50
00
Kľúčik od domu na krk a do puzdra na mobil plastové kartičky a hotovosť a dám ho do zadného vrecka. Pustím do slúchadka muziku, aby som mobil náhodou nestratil 🙂

Prílohy:

IMG_20190712_170911.jpg
IMG_20190712_170911.jpg 997.07 KiB thumb_up0thumb_down

12.07.2019 - 17:15:49
00
Dnes super počasie 😉 a pekná občerstvovačka 😁

Prílohy:

IMG_20190714_121001.jpg
IMG_20190714_121001.jpg 962.13 KiB thumb_up1thumb_down

14.07.2019 - 15:20:44
02
Po dlhom case prispejem aj ja niecim. Nebolo to dlhe, ale vyzivne :)

Distance: 30.49km

Moving Time: 1:12:44

Elevation: 482m

Avg Speed: 25km/h

Max Speed: 62.3km/h

https://www.relive.cc/view/s5d2cb3b6a65c742fbe20fcfa
https://www.strava.com/activities/2534576632

Prílohy:

20190715_181552.jpg
20190715_181552.jpg 708.64 KiB thumb_up0thumb_down

20190715_182952.jpg
20190715_182952.jpg 1.36 MiB thumb_up0thumb_down

20190715_184052.jpg
20190715_184052.jpg 503.77 KiB thumb_up0thumb_down

15.07.2019 - 19:52:26
01
Máš tam asi nejaký výpadok GPS. Na dvoch miestach je skok 2km behom 1 sekundy. Preto taká priemerka :D
15.07.2019 - 20:27:59
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Bicykle / Cestné)
keyboard_arrow_up