https://youtu.be/pq4nJ1vvlx4
Ano absurdistaan,ctam boli elektrolyty
26.06.2019 - 21:11:51
00
Iontak bez cukru? A co by si tam potom chcel? Ved to je podstata iontaku... Ale tak skus pozret od Chimpanzee, popripade Agave9, tiez mam na ne zalusk
https://www.agave9.com/sk-SK/produkt/monk-iontak/
https://www.chimpanzeebar.com/product-page/wild-cherry-energy-drink-600g
26.06.2019 - 21:18:38
00
Dik za radu, nie som v tomto úplne zbehnuty ale ked si porovná napríklad isodrinx od nutrendu tak ten má v jednej dávke 35g/30g cukru a pri agave je v 100g/29g cukru. Jedine teda ze dávka pri agave by bolo 100g co asi pochybujem.
26.06.2019 - 21:38:48
00
Prečo sa to robí takto? Veď živiny zo stravy, a piť len vodu nie? Nezaťažuje to obličky a čo ja viem čo ešte keď pijete to čo musí telo ešte vyfiltrovať na vodu a potom s tej vody použiť trochu na vyplavenie prebytku (moč). Nechcem byť múdri, ale aspoň teraz som sa na to zahral.
26.06.2019 - 22:26:59
00
A zas tá alternatívna fyziológia...
27.06.2019 - 03:08:08
00
Tak prečo takto?
27.06.2019 - 06:00:07
00
Okej zo stravy, ale nedokazes ist na anp dve-tri-styry a viac hod. maraton len zo stravy pred... Zo stravy naplnis glykogenove zasoby (samozrejme sa aj najes aby si nebol hladny), z tych fungujes prvu hodku-dve (podla vykonnosti, intenzity a inych telesnych parametrov) a potom ti dojde. Proste prazdna nadrz, popr. hlad. Preto pijes iontak, rozne gely a tycinky, aby ti nedoslo a priebezne si doplnal energiu... Potom samozrejme klasickou kvalitnou stravou stabilizujes a doplnis organizmus. V skrate, kapisto?
Samozrejme pokial jazdis nejaku cykloturistiku a pod, vo vlaznom tempe, tak je to zbytocne a mozes pit len vodu, cukry v podstate nepalis, takze mozes slapat pokial nezaspis. A ak ta nahodou prepadne hlad, tak sa mozes najest coho len chces, bude ti travit. V zavodnom tempe ti zaludok netravi, resp. travi horsie a nechces ho zatazovat a minat drahocennu energiu na travenie, preto sa snazis vsetko prijimat v co najtekutejsom stave. Halt
27.06.2019 - 08:25:39
06
Výdaj energie sa z veľkej časti pokrýva z tukových zásob, nielen z glykogénu.
Preto treba po záťaži doplniť aj tukové zásoby. Kvôli pomalému tráveniu tukov skôr večer, než hneď v prvom veľkom jedle po športe. A samozrejme z kvalitných tukov (teda rastlinných, nie gulášik po pretekoch :-) )

Poťas pretekov je schopnosť tráviť dosť obmedzená, takže sa toho veľa zjesť nedá, preto sú vhodnejšie tie ryžové tyčinky, (niektoré) ovocia, gély. A čo najmenej "zlrpšujúcich" látok v jedle.
27.06.2019 - 10:20:00
00
Skúsim zvýšiť imunitu 🤔

Prílohy:

IMG_20190721_081210.jpg
IMG_20190721_081210.jpg 462.97 KiB thumb_up-1thumb_down

21.07.2019 - 08:13:43
00
Hosť napísal:
Skúsim zvýšiť imunitu 🤔


Na to Bcko pozor, neskutocne ti to zdvihne apetit...ja sa po tom nejdem dozrat nicoho :-D
21.07.2019 - 08:17:41
00
To u mňa nehrozí, mam reflux a keby som sa poriadne napraskal bolel by ma žalúdok ☹️
21.07.2019 - 08:24:04
00
Peto radsej by som doporucil prirodnejsie druhy vitaminov. Toto len vynimocne.
21.07.2019 - 09:09:23
00
Jem dosť ovocia a aj trosku zeleniny a nepomáha.. Som uvažoval ci nemám cukrovku, ale bol som na vyšetrení krvy v októbri a všetko bolo ok
21.07.2019 - 09:11:52
00
Pozor na ten Zinok. Mne z 25mg byvalo zle. Kym som ale prisiel ze z coho trvalo to tyzden :-) Davam si teraz len polovicu a aj to po jedle. Ak by ti bolo zle z tohoto co si kupil tak to bude z toho Zinku na 99%
21.07.2019 - 15:00:43
00
Tak tak, vela zinku nem dobre takze pozor.
21.07.2019 - 15:34:31
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika / Energia)
keyboard_arrow_up