Už som to písal do správ, ale best before je od 11/2020 do 10/2021. Za plnú sumu by som ich prdel, ale využijem to aj do fitka cez zimu, akurát tie gély neviem, či využijem..skúsim to buchnúť pred väčším stúpaním...doteraz som využíval plechovicu beerka alebo banán?
27.09.2019 - 20:23:18
03
Dnes z mtbikeru na prechodne obdobie

Prílohy:

39A9D9A5-E320-4028-9F5D-A287186EE0EF.jpeg
39A9D9A5-E320-4028-9F5D-A287186EE0EF.jpeg 1.21 MiB thumb_up0thumb_down

27.09.2019 - 20:41:31
00
Supafly666 napísal:
akurát tie gély neviem, či využijem..skúsim to buchnúť pred väčším stúpaním...doteraz som využíval plechovicu beerka alebo banán?

SIS gely su celkom fajn .. ale pred stupanim aspon 10-15 minut, ucinok gelu neni hned. A tiez nie ked, mas este dost energie vo svaloch.
27.09.2019 - 21:05:45
00
Mne gél pomáha veľmi... Keď idem v z3 z4 bez neho ani na krok..
27.09.2019 - 21:06:56
00
Ja ked som jazdil v Z4 tak to islo aj bez gelov s vetrom vo vlasoch 😄
27.09.2019 - 21:11:51
07
Ty si používal gél až pri z10😂
27.09.2019 - 21:15:27
00
Hosť napísal:
Mne gél pomáha veľmi... Keď idem v z3 z4 bez neho ani na krok..

pri 3-4 je to pohodový výjazdík , tam to nepotrebuješ, jedine ked ideš 4ku-5ku 5 hodín na maratone to už sa hodí :)
27.09.2019 - 21:19:15
00
Vy ste tu všetci veľký borci... Z4 5 hodín tak to by som si pozrel haha takých 280W 5 hodín... Vy co tu dávate...
27.09.2019 - 21:20:54
00
Tieto gély a <|>viny je len taký bonus...pre mňa najväčšia zmena túto sezónu je prechod na MagicMary dopredu a šupnúť Hansa dozadu. Na ceste to zrazu bzučí, ale v teréne....v teréne to je iná pesnička...hore vždy nejak vyšlapem...ale o dole nedobrzdíš... ???
27.09.2019 - 21:22:48
03
PetoPeto21 : jakze nie .. 4-5hodin na maratone Z4 som pri dlhych maraton daval a to som nebol nejak extra trenovany .. sice vacsinu casu na spodnej hranici , ale aj tak. A par gelov vzdy padlo .. cca 3/4hodiny ucinkoval.

Supafly666: skus podhodit gel pod Magic Mary :D
27.09.2019 - 21:24:50
01
PetoPeto21prepáč niečo cez 4h8min na horalovi :D napríklad.. boli aj 8 hodinove výstrelky už neni tolko času na dlhé nájazdy pri deckach

Prílohy:

horal zaznam.jpg
horal zaznam.jpg 146.22 KiB thumb_up0thumb_down

27.09.2019 - 21:25:48
00
3 hod nad anp neverím..
27.09.2019 - 21:31:55
00
tak si sekni buduci rok horala 80ku/2200vm :)..
prvá tabulka bola z polaru
strava to ma cele posunute
https://www.strava.com/activities/2607326502/heartrate
nie maratonik pri BA.....teren je o inom ako cesta
tu je napr cez polske TA3 na cestaku.. tam je tam3-4ka ,ale zavod je o inom
https://flow.polar.com/training/analysis/3564485526
https://www.strava.com/activities/2436219918/overview


Naposledy upravil zihadlo 5 dňa 27.09.2019 - 21:44:21, celkovo upravené 1 krát.

27.09.2019 - 21:38:34
01
zihadlo 5 máš ANP na hranici 165 tepov a max 183??
27.09.2019 - 21:39:39
00
Zas som sa dozvedel novinky, Z5 sa trénuje 3 až 5 min v intervaloch a tu to niekto vie jazdiť 3 hodiny...
27.09.2019 - 21:42:04
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Komponenty)
keyboard_arrow_up