Ako sa máš ? SLR. staxovi na pohrebe si bol ? 
Ze tam budem ja si sa nemusel bat. Kadejake rodinné oslavy moc nemusím. Dufam, že s Mameluchom, blacksealom, ... sce na kare daco popili Tebe ešte kolko zostáva Up to hodín ? Dúfam, že nebudeš minimálne týžden trénovat - vrámci štátneho smútku. Ja s tým problém nemám. Na fóre bude teraz trocha problém s jeho pozostalým potomstvom - filtrovaním množstva palcov nahor a nadol ale snád to nejak prežijeme. Dobry kvitek to bol - kadze chodzil tedze virtuálne dzeci robil. Pri zistovaní kto komu v mene koho kolko vlastne palcov dáva sa budeme musiet zrejme trocha viac posnažit.
Ze tam budem ja si sa nemusel bat. Kadejake rodinné oslavy moc nemusím. Dufam, že s Mameluchom, blacksealom, ... sce na kare daco popili Tebe ešte kolko zostáva Up to hodín ? Dúfam, že nebudeš minimálne týžden trénovat - vrámci štátneho smútku. Ja s tým problém nemám. Na fóre bude teraz trocha problém s jeho pozostalým potomstvom - filtrovaním množstva palcov nahor a nadol ale snád to nejak prežijeme. Dobry kvitek to bol - kadze chodzil tedze virtuálne dzeci robil. Pri zistovaní kto komu v mene koho kolko vlastne palcov dáva sa budeme musiet zrejme trocha viac posnažit.
tak k veci...proste jazdením stabilného výkonu na úrovni alebo pod úrovňou thresholdu, nemáš šancu sa dopracovať k zisteniu, aké sú hranice tvojho tepu...odporúčam ti ísť sa otestovať na spiroergometriu, kde so zvyšujúcou záťažou máš šancu sa dopracovať do maxima...za predpokladu, že si nepovieš dosť skorej ako je potrebné
Nezmysel. Aj ty náš maximálku rovnakú z pretekov aj testovaní. Ty klameš sám seba. Takže na testovaní si povedal dosť skorej ako bolo potrebné ? Si mal íst dalej ako máš max.
Ale nemohol si. Zmáčkol si sa na testovaní aj v jednom z pretekov rovnako. Na svoje reálne max. Rovnako ako ostatní. Alebo si snád myslíš, že kto nedosiahne v preteku alebo na testovaní pulz aspon 190 nedokáže sa zmáčknut - nedosiahol svoje,,reálne,, max. ? Nedokáže sa zmáčknut tak silno ako ty ? Odporúčam ti netrepat chobotiny.
Ja som na tom oproti tebe ešte dobre, kedže som na tom zle. Pretože ty si na tom duri hrozne. To je x krát viac horšie ako zle. Teda moje dobre. Dúfam, že si to pochopil. Ak nie opýtaj sa blackseala, Mamelucha, ... A co že sa tak zrazu odmlčali ? Nevieš ? Aha držia smútok Za tatu. A samozrejme že nie si Stax, mameluch. To sú úplne iní virtuálni realisti. Ty si stax, Mameluch, ... Trocha rozdiel. Dúfam, že sa tešíš, že na teba ako na klasického trolla ešte niekto reaguje.
Dúfam, že si to pochopil. Ak nie opýtaj sa blackseala, Mamelucha, ... A co že sa tak zrazu odmlčali ? Nevieš ? Aha držia smútok Za tatu. A samozrejme že nie si Stax, mameluch. To sú úplne iní virtuálni realisti. Ty si stax, Mameluch, ... Trocha rozdiel. Dúfam, že sa tešíš, že na teba ako na klasického trolla ešte niekto reaguje.
Nezmysel. Aj ty náš maximálku rovnakú z pretekov aj testovaní. Ty klameš sám seba. Takže na testovaní si povedal dosť skorej ako bolo potrebné ? Si mal íst dalej ako máš max. Ale nemohol si. Zmáčkol si sa na testovaní aj v jednom z pretekov rovnako. Na svoje reálne max. Rovnako ako ostatní. Alebo si snád myslíš, že kto nedosiahne v preteku alebo na testovaní pulz aspon 190 nedokáže sa zmáčknut - nedosiahol svoje,,reálne,, max. ? Nedokáže sa zmáčknut tak silno ako ty ? Odporúčam ti netrepat chobotiny.
Ale nemohol si. Zmáčkol si sa na testovaní aj v jednom z pretekov rovnako. Na svoje reálne max. Rovnako ako ostatní. Alebo si snád myslíš, že kto nedosiahne v preteku alebo na testovaní pulz aspon 190 nedokáže sa zmáčknut - nedosiahol svoje,,reálne,, max. ? Nedokáže sa zmáčknut tak silno ako ty ? Odporúčam ti netrepat chobotiny.skusim odpovedat a zober si to ako chces, teda ako vzdy
na spire som bol 2x...v oktobri 2016 som dosiahol max 201, v maji 2017 som mal max 196, ale ten test bol ovplyvneni tym, ze bol den po pretekoch na Slovakiaringu a tak aj vysledky boli skreslene...
normalne na bicykli ci uz v treningu alebo pretekoch mavam posledne roky dost casto maximum na urovni 197 tepov, avsak raz-dva razy do roka sa dostanem aj na 199tepov...tento rok som sa dokonca na martinskom cyklomaratone dostal na maximum 201 tepov, kedze na vrchole kopca od Belej som potreboval zalepit medzeru a dostat sa do skupiny predo mnou...ale vzdy ked som sa dostal cez 197 tak bolo horko, co nemam velmi rad...
a tie maxima neboli dosiahnute pri steady state jazde na urovni thresholdu
Hmm tak predsa len mal ten Ivan pravdu. Este ze nas financuje Soros
