Dzuch-Ban čím sa maže preventívne a ako funguje mazanie prevenciou - ja tomu rozumiem ako keby som si preventívne dala ibalgin aby ma nebolelo ak ma náhodou začne :)
12.12.2019 - 15:34:58
00
Píše namazať sa, nie namazať si koleno :D
12.12.2019 - 15:39:01
05
Aháááá :) tak to mi je jasné, pardon :)
12.12.2019 - 15:40:38
00
Talbot napísal:
Ja som mal cely rok problem s jemnym pukanim a slabou bolestou v pravom kolene,pred asi 3 tyzdnami som bol na svihu v tenuckych navlekoch na kolena pri asi 6 stupnoch a odvtedy strasne bolesti a neskutocne hlasne pukanie aj pri slapani (predtym mi pri slapani nepukalo).Bol som u ortopeda a 8.1. idem na MR

No prechladol ti kĺb to je na dlho ak sa ti urobil zápal. Teplo. kľud na lôžku..... A už to nikdy neurob
12.12.2019 - 15:50:16
00
Talbot napísal:
Ja som mal cely rok problem s jemnym pukanim a slabou bolestou v pravom kolene,pred asi 3 tyzdnami som bol na svihu v tenuckych navlekoch na kolena pri asi 6 stupnoch a odvtedy strasne bolesti a neskutocne hlasne pukanie aj pri slapani (predtym mi pri slapani nepukalo).Bol som u ortopeda a 8.1. idem na MR


Píšeš, že si bol v tenučkých návlekoch na kolená. Pod tým si mal zrejme dlhé gate. Pri 6 stupňoch by mali dve vrstvy stačiť. Pokiaľ ideš bez dlhšieho zastavenia /5 a viac minút vonku/ a nevychledneš a neprechladneš.
12.12.2019 - 15:55:03
00
skor pod tým žiadne gate :)
12.12.2019 - 17:55:13
01
Nie,ziadne dlhe gate,iba navleky na kolena a kratasy castelli omloop- testoval som ake su rezervy kratasov a dresu castelli perfetto,odvtedy P koleno v keli
12.12.2019 - 19:12:44
00
Drahý test. Sám som už minimálne 3x takto otestoval veci, kým mi doplo, že to nieje pedálmi ani posedom. V podstate mesiac som bol odpísaný. Všetko pri dlhších výjazdoch a pri krátkych cyklo a raz pri necyklo gatiach. Pri dlhých zimných cyklogatiach bolesti nikdy nenastali.
12.12.2019 - 19:38:47
01
pod 3 stupne si davam pod zateplene dlhe gate aj navleky na kolena ... :-)
12.12.2019 - 19:41:55
00
Mne sa to stalo v 20ke v tatrách v lete mi ofuklo kolená na baníkov é. ledva som zliezol. Odvtedy si dávam mooc pozor na chlad. Lebo sa to lieči dlho... Pod 10st jedine zimné tenšie bez stopra
12.12.2019 - 20:02:51
00
Stretavam starsieho pana na biku,chodieva oproti mne a uz ako zacalo byvat po lete chladnejsie,nahodil som dlhe nohavice a ten pan stale kratasy.Uz bolo aj pod 10°C a ten pan stale kratasy.Vravel som si,rano ma asi navleky a poobede ide iba v kratkych.Omyl.Pred 2 tyzdnami rano -6°C,ja uz aj navleky na kolenach a ten pan v kratasoch a poobede tiez.A to uz vyzera ze ma okolo 60-ky.Takze jemu mozno ten chlad naopak pomaha,netusim.
12.12.2019 - 20:32:52
00
Tak. Je to individuálne a možno aj zvyk na chlad, otužovanie. Tiež mi chlad nevadí, ale musím udržiavať ,,prevádzkovú teplotu,, intenzívnejšou jazdou. Pri turistike si neviem predstaviť ísť dve hodiny pri -1 bez rukavíc, v jednych krátkych a na nich jednych dlhých gatiach alebo 11 hodín v rovnakom oblečení pri 0 až 4 stupňoch ako som bol výjazd v novembri. Teda na kolenách jedna vrstva ako u Talbota pri osudnom ,,testovaní,,. A pravé koleno ktoré tri roky pravidelne opuchovalo už nerobí problémy. Asi ho to prestalo bavit. :D Bez rukavíc pri 0, -1 do rýchlosti 35 km/h nie je problém. Horšie je to v dlhších zjazdoch pri 45 - 50 km/h. Vtedy sú prsty také stuhnuté že už ani necítiš ako silno brzdíš :D Je pravda, že po takom výjazde sa človek 5 dní rozmrazuje zas ale naposledy som mal teplotu v 30 tke - pred 25 rokmi, neviem čo sú antibiotiká, nachladenie, PN - ka.
12.12.2019 - 21:25:07
00
Hlavne, výpovedná hodnota témy je, že cez leto je pár príspevkov a v zime plno. To podľa mňa značí, že väčšina prípadov bude prechladnutie
14.12.2019 - 08:22:57
00
Alebo to može svedcat o tom že ludia v zime menej jazdia a viac píšu.
14.12.2019 - 09:24:27
02
fixska A hlavne tomu ..ujovi , čo ti “indikoval” do cvicebneho plánu “ drepovypady” - tebe čo si už mala problémy , daj výpoveď ... na tvojom mieste by som už raz poškodené kolena precvičoval jedine na strojoch , s kontrolou rozsahu pohybu s dorazom na precíznosť prevedenia a nie na vahu a maximalne úsilie .
14.12.2019 - 10:28:06
03

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Oblečenie a batohy / Návleky / Na kolená)
keyboard_arrow_up