Už si starý. Ked si tu tak sa vyjadri. K pulzom. bikerhikermirec tvrdil, že som mal maximálku iba 180 lebo som sa málo zmáčkol. Pritom v časovke na MRC v Prešove som ho takmer porazil. Chýbalo nejakých 7 sekúnd. Mám 55 a on je o 22 rokov mladší. Zmáčkli sme sa rovnako. Podla neho sa ale on zmáčkne viac lebo má vyššiu maximálku. 201. 
94 % z môjho maximálneho pulzu sa rovná 84 % z jeho maximálneho pulzu
časovka MRC Prešov, 26:01 min., 4. miesto v kat., 52 r., 178 cm, 68 kg :
94 % z môjho maximálneho pulzu sa rovná 84 % z jeho maximálneho pulzu časovka MRC Prešov, 26:01 min., 4. miesto v kat., 52 r., 178 cm, 68 kg :
ty si dokazes spojit nespojitelne a do toho si zapracovat svoje domnienky...nic o zmacknuti som ti nikdy nepisal, akurat som usudil na zaklade popisaneho ze 180 nemusi byt tvoja maximalka a hla po tyzdni si zajazdil v zjazde 182.
Po akom týždni ? Po troch rokoch. Septembrovými, októbrovými a novembrovými 4 až 8 a pol hodinovými tréningami v Z 4 podľa pulzov. Bežnými tréningami - do dvoch hodín v Z 4 - by zostala maximálka 180. Tiež by si sa mohol trocha pripret a omladnut aspon na 203 bpm. Na základe akého napísaného ? Ved som písal, že som maximálku 180 dosiahol rovnakým spôsobom ako ty 201. V preteku, maximálnym zmáčknutím sa na vrchole kopca. Furt nechápeš, že rovnakým zmáčknutím sa na maximum dosiahne každý inú hodnotu maximálneho pulzu ? Ak absolvuješ 5 hodinový tréning pri priemernom pulze 182 bpm, 6 a pol hodinový tréning pri 177 bpm, 8 a pol hodinový pri 175 bpm. zvýši sa ti maximálka na 203. O 2 pulzy. Z toho čo si písal máš maximálku zrejme vyššiu ako 201. Nepísal som že 182 som dosiahol v zjazde. V krátkom 20 sekundovom klesaní okolo 2 % pred ktorým bolo stúpanie. Záverečných 20 sekúnd počas posledných minút dvojhodinového tréningu. Počas posledných minút vystupňovaných do maxima. Pri väčšom výkone - až 350 W, vyššou kadenciou ako jazdím bežne.
Septembrovými, októbrovými a novembrovými 4 až 8 a pol hodinovými tréningami v Z 4 podľa pulzov. Bežnými tréningami - do dvoch hodín v Z 4 - by zostala maximálka 180. Tiež by si sa mohol trocha pripret a omladnut aspon na 203 bpm. Na základe akého napísaného ? Ved som písal, že som maximálku 180 dosiahol rovnakým spôsobom ako ty 201. V preteku, maximálnym zmáčknutím sa na vrchole kopca. Furt nechápeš, že rovnakým zmáčknutím sa na maximum dosiahne každý inú hodnotu maximálneho pulzu ? Ak absolvuješ 5 hodinový tréning pri priemernom pulze 182 bpm, 6 a pol hodinový tréning pri 177 bpm, 8 a pol hodinový pri 175 bpm. zvýši sa ti maximálka na 203. O 2 pulzy. Z toho čo si písal máš maximálku zrejme vyššiu ako 201. Nepísal som že 182 som dosiahol v zjazde. V krátkom 20 sekundovom klesaní okolo 2 % pred ktorým bolo stúpanie. Záverečných 20 sekúnd počas posledných minút dvojhodinového tréningu. Počas posledných minút vystupňovaných do maxima. Pri väčšom výkone - až 350 W, vyššou kadenciou ako jazdím bežne.
Ja som mala včera 182 ako max počas chôdze rýchlosťou 4km/h, 20 minút a 15 sklon do kopca 
Sa len pozriem na beh v telke a už mám 190
Sa len pozriem na beh v telke a už mám 190 
rozmyslam naco je dobre si tu porovnavat tepy ked kazde telo je ine, inac trenovane a inac reaguje na zataz resp kludovy stav 
ak by som chcel co nechcem tak verim ze by som vyskocil na cca 195 pri vahe 88kg, 186cm a 40 rokov. co si pamatam mal som na Sprint Polome 189 ked som objehal bikera pred cielom. ale aky to ma prinos pre niekoho ineho neviem
ak by som chcel co nechcem tak verim ze by som vyskocil na cca 195 pri vahe 88kg, 186cm a 40 rokov. co si pamatam mal som na Sprint Polome 189 ked som objehal bikera pred cielom. ale aky to ma prinos pre niekoho ineho neviem 
Výber z produktov
Garmin epix (Gen 2), Sapphire, Black, Carbone Gray DLC Titanium, Silicone Band
799,90 € -16%
MOC 1 089 €
