Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » PiEsKoViSkO

Kice

Mesto: LC
Založený: 19.07.2012
Príspevky: 2 428
Bike: Haibike edition rx 2010

Ja som si dal záväzok zhodiť 10 kíl. No a už mi zostáva len 13.
20.01.2020 - 14:48:50
025
Obrázok používateľa

Laro22

Mesto: Brezno
Založený: 06.05.2013
Príspevky: 4 061
Bicykle: BlackBomb | Oiz Black
Odjazdené '24: 3 416 km

Hm co vravite na toto
https://www.quintbike.cz/43-celoodpruzeny-ram-fs
cena super viem ze je to cina asi hongfu ale zaruka 4 roky...mate s nimi niekto skusenost?
20.01.2020 - 14:52:15
00
Obrázok používateľa

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

zihadlo 5 napísal:
daj typa ako to robíš , ja som stale na 86, a chcelo by to 5kg dolu, hlavne pivný mozoľ :D

je to len o jedeni, lebo pohyb mam skoro stale rovnaky :) pecivo nejem, len celozrnny chlieb - https://slatinskapekaren.sk/produkty/celozrnny/, sladkosti sa snazim nejest vobec, no obcas nevida a snazim sa nejest po 18tej. taktiez nic necukrim, ak tak medom prisladim. prvych 4-5 kil slo lahko, ale teraz som sa akosi zasekol a chcelo by to inu taktiku :D inac jem normalne /tz. s mierou/ a zatial sa nechcem viac obmedzovat, lebo naco by som uz potom zil :D
20.01.2020 - 14:53:20
01
Obrázok používateľa

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 365
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

a kua všetky moje prehrešky, čo si napísal su po 20tej :D, to aby som išiel s deckami drichmať
20.01.2020 - 14:57:24
03
Obrázok používateľa

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

vecer aj mna trha ked si baby chipsy otvoria ale zatial sa drzim :D ono uz po 30tke mi to spalovalo pomalsie a po 40tke uz mi pocitovo ani nespaluje :D
20.01.2020 - 15:02:14
01
Obrázok používateľa

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 134
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 177 km

prvych 4-5 kg ti odisla voda naviazana na cukry ktore si viac menej vysadil preto to slo lahko :)
20.01.2020 - 15:04:32
01
Obrázok používateľa

jaro1

Mesto: Košice
Založený: 08.02.2013
Príspevky: 2 555
Bicykle: čierno/modrý | Crmák

zihadlo 5 napísal:
daj typa ako to robíš , ja som stale na 86, a chcelo by to 5kg dolu, hlavne pivný mozoľ :D

Najlahsie sa chudne dietou NNN
Nekúpiš
Nemáš
Nežereš
;-)
20.01.2020 - 15:05:11
022
Obrázok používateľa

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

scarinko napísal:
prvych 4-5 kg ti odisla voda naviazana na cukry ktore si viac menej vysadil preto to slo lahko :)

chvalabohu mi to slo dole z brucha :) ked este upravim jedalnicek a budem makat viac tak to verim dam na tych 82. na 80 uz asi tazko, to by som nemohol asi ani jest :D
20.01.2020 - 15:10:22
00
Obrázok používateľa

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 134
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 177 km

no ja som sa tiez cez vianoce vykrmil z 82 na 86 tak teraz chcem do jari vratit povodnych 82 a mozno ist na 80 ale moc to zatial nejde. Hlavne v dosahu je kopec somarin :)
20.01.2020 - 15:11:51
00
Obrázok používateľa

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 365
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

žena s trenerkou chudne už 2 roky....už cez 13kg,! povedala jej rovno, ako rýchlo naberáš tak pomaly uberáš, ak je to rýchlo zas sa to vrati...ale je dosť upravila stravu a dre 3x týždenne
20.01.2020 - 15:13:24
00
Obrázok používateľa

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

jj, presne tomu jojo efektu som sa chcel vyhnut
20.01.2020 - 16:05:21
00
Obrázok používateľa

Jezus

Mesto: Prešporok
Založený: 04.03.2006
Príspevky: 24 221
Bicykle: univerzál | maratónec | záložák | hojdačka

Hack3r napísal:
... inac jem normalne /tz. s mierou/ a zatial sa nechcem viac obmedzovat, lebo naco by som uz potom zil :D

Prílohy:

20200120_160651.jpg
20200120_160651.jpg 157.99 KiB thumb_up6thumb_down

20.01.2020 - 16:08:45
03
Obrázok používateľa

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 15 092
Bike: Canyon Lux CF SL 7.0 - custom
Odjazdené '24: 45 km

toto uz je moc :D
20.01.2020 - 16:09:37
00
Obrázok používateľa

user_id

Založený: 28.12.2015
Príspevky: 11 611
Bicykle: Team steel - GMX | Team steel - Allroad

Hmm, jem a prezieram sa stale rovnako a tuto zimu si aj tak drzim cca 72kg netto. :lol:
Po minule roky som z letnych 72kg skocil vzdy na zimnych cca 78kg.
20.01.2020 - 16:16:08
01
Obrázok používateľa

Sesulak

Mesto: Trencin
Založený: 24.08.2008
Príspevky: 4 884
Bicykle: Cube Reaction GTC SL 29" 2015 Black | Mestské približovadlo | Kellys Soot 70 | Cube Stereo Hybrid 140 HPC SLX 750
Odjazdené '24: 964 km

Odporucam kazdemu www.kaloricketabulky.sk Daju sa tam aktivity a kroky prepojit s Garminom. Teda nie ze by som chudol :D ale snazim sa. Clovek je niekedy prekvapeny, kolko toho hlavne vecer zozerie a vypije. Teda ja pijem a zeriem hlavne vecer. Co som odpozoroval, tak alkohol je asi najvacsi nepriatel chudnutia a regeneracie. Inak je to vsetko prijem vs. vydaj.
20.01.2020 - 16:39:33
02
Odpovedať v téme

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » PiEsKoViSkO

Výber z produktov

Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up