Však tiež pozerám. Bežný smrteľník veľmi prevody nerieši a odšlape to. Miestny profíci musia mať presný prevod, inak umrú asi. Mám pocit, že zrejme stratili flexibilitu. Niečo podobné sa stalo aj známemu, dlhé roky chodil
behať 45 minút po dráhe a to dával úplne super. Raz sme boli hrať basket, po 15 minútach bol KO, pritom nikto z nás, čo sme s ním hrali sme neboli schopný bežať v kuse viac ako 20 minút bez toho, aby sme museli kráčať.
Dosť starší príspevok už, čítam tému trošku neskôr, ale ako bývalému baskeťákovi, čo sa tomu venoval 20 rokov (ešte stále som trošku pri tom) a venoval som sa svojho času trošku aj vytrvalostnému behaniu (len pre zdravie, žiadne preteky) a teraz aj cyklistike musím skonštatovať, že toto s kadenciou vôbec nesúvisí. Tu už ide o rozdielne zaťaženie rýchlych a pomalých vlákien, o rýchlostnú vytrvalosť (vytrvalosť v rýchlosti), výbušnosť v porovnaní s vytrvalosťou. Je rozdiel behať 45 minút konštantné relatívne pohodlné tempo a iné je striedať časté úseky na maximum s krátkymi prestávkami (+bočné pohyby). Adaptácia tela na časté zmeny pohybu a rýchlosti je určite u bežných baskeťákov lepšia, ako u človeka, ktorý nonstop beháva dlhé vytrvalostné behy. Mám s tým praktické skúsenosti ako u seba, tak isto pri porovnaní s druhými