Chalani, pokiaľ beriete beh len ako doplnok k biku, totálne kašlite na časy, jediné, čo má zmysel, sú pulzy... A, samozrejme, radosť z behu... @Per, pokiaľ z behu nemáš radosť, nájdi si iný spôsob pohybovej aktivity, je ich viac než dosť... Veď - pokiaľ nechceme robiť nič vysoko profesionálne, ide len o ten feeling...
radost mam akurat po behu..endorfinov plna hlava..pocas behu ale vobec
ine aktivity co sa daju v zime robit ma nenapada okrem lyzovania a plavania..