Čaute, chcem sa opýtať či mi neviete poradiť ako vyriešiť bolesť krku pri jazde. Po takých 20 - 30 km musím hlavu zuhnúť dopredu, lebo mám strašne stuhnutý krk. Mám 196 cm a tento bike : https://www.scott-sports.com/gb/en/product/scott-scale-970-orange-black-bike?article=274599007. Neviem či urobiť niečo s predstavcom, riadidlami alebo sedadlom. Diky
09.04.2020 - 09:41:45
00
Strecing robis?
09.04.2020 - 09:56:39
00
jasné, aj pred aj po jazde
09.04.2020 - 10:09:36
00
a pri iných aktivitách ťa ten krk nebolí?
09.04.2020 - 10:20:32
00
nie
09.04.2020 - 10:24:13
00
Vylúčil si nejaké "ofúknutie"/prechladnutie a podobné, prípadne preťaženie z inej aktivity... jeden známy to mával z plávania s hlavou nad vodou :) nepíšeš ako dlho ťa to bolí, či od "veky vekov" alebo len teraz s týmto bikom lebo si niečo zmenil. Krk sa často preťažuje ak napríklad začneš cvičiť v posilke a nedávaš si bacha a potom sa to objaví aj pri iných športoch. Tam je veľa premenných. AK skrátiš posed, tak ti to môže pomôcť ale nemusí ... požič si od niekoho kratší predstavec a skús ... mňa napríklad tak čudne "ťahalo" vzadu na krku keď som mala iné riadidlá na aké som bola zvyknutá lebo boli rovné, dala som naspäť moje s ohybom k sebe a polepšilo sa to. To sú síce posuny často len o milimetre ale spraví to veľa. Nemyslím, že sa to dá zistiť inak ako pokusmi.
09.04.2020 - 11:43:55
00
Ja mám totiž teraz nový bike. Doteraz som to nemal, ale teraz ma to začalo bolieť. Skúsim niečo vymyslieť, uvidím že ako sa to prejaví. Ďakujem
09.04.2020 - 11:49:20
00
Skus ten kratsi predstavec alebo pridat podlozku pod predstavec
09.04.2020 - 11:50:12
00
skúsim, diky
09.04.2020 - 12:01:58
00
@MB46 ako pozerám,máš 196cm,predpokladám že bajk je ten XXL lebo ja som mal na starom tiež rovnaký problém,predstavec to nevyriešil iba zmena veľkosti bajku.mám teraz o číslo väčší ako by som mal mať,a už neviem čo je to bolesť krku,predtým to bol horor. (tie tabuľky s veľkosťami nemusia vždy platiť pre každého,niekto má napr.dlhé ruky atd...)
09.04.2020 - 12:28:39
00
Vsak ale zakladne upravy su jednoduche - treba posed co najviac priblizit povodnemu bicyklu na ktorom problem s krkom nebol. Cize vyska sedla voci stredu, vyska riadidiel voci sedlu, vzdialenost riadidiel od sedla.
09.04.2020 - 13:21:34
00
Vďaka, idem skúsiť a pojazdím že uvidím ako.
09.04.2020 - 15:48:45
00
čaute. začal som mat bolesti krku tak 2-3 hodiny po výjazde na cestnom biku. zrenovoval som si stary favorit velkost netusim tabulky nato niesu ale pocitovo mi pri slapani sedi tak natom jazdim. Mám aj horak 150/150mm L a v pohode ziadne bolesti nikdy. Príde mi ze z toho ked držím barany dole mam hlavu priliž pokrčenu a vtedy sa ten krk nejak namáha. Podlozky tám vsak nemám ziadne je tam taký adapter na predlzenie krku vidlice o co je uchyteny predstavec. Myslite ze sa da nejak pomôct ? Pripadne niečo ručne pomerať nech viem čo mám zle nastavené ? dikes
17.04.2020 - 22:17:53
00
tu je rovnaka tema, mozno najdes odpoved v nej
https://www.mtbiker.sk/forum/post1547983.html#p1547983
19.04.2020 - 20:35:41
00
keyboard_arrow_up