Vraví sa, že cyklistom je len ten, kto už mal zlomenú kľúčnu kosť. 
Vitaj teda medzi nami cyklistami.
Začatie po takejto zlomenine bude zrejme individuálne.
Ja som mal jednoduchú zlomeninu bez posunu kostí. O šesť týždňov som už absolvoval maratón. Ale opatrne, aby som sa neskydal. Spočiatku som mal problém skôr v hlave. Panický strach pred pádom. Po 1-2 týždňoch sa to ale napravilo.
Kamarát to mal komplikovanejšie. Podrôtovali ho. Jazdil aj taký zoškraubovaný. Nechcelo sa mu čakať pol roka kým mu vyberú železá.
Keď sa opýtaš lekára, že kedy môžeš začať, pre istotu ti skorý návrat na bike zakáže.
Obmedzenia po doliečení by ťa nemali čakať žiadne. Začni s rovným podkladom a postupne (1-2 týždne) si prinakladaj.
Vitaj teda medzi nami cyklistami.Začatie po takejto zlomenine bude zrejme individuálne.
Ja som mal jednoduchú zlomeninu bez posunu kostí. O šesť týždňov som už absolvoval maratón. Ale opatrne, aby som sa neskydal. Spočiatku som mal problém skôr v hlave. Panický strach pred pádom. Po 1-2 týždňoch sa to ale napravilo.
Kamarát to mal komplikovanejšie. Podrôtovali ho. Jazdil aj taký zoškraubovaný. Nechcelo sa mu čakať pol roka kým mu vyberú železá.
Keď sa opýtaš lekára, že kedy môžeš začať, pre istotu ti skorý návrat na bike zakáže.
Obmedzenia po doliečení by ťa nemali čakať žiadne. Začni s rovným podkladom a postupne (1-2 týždne) si prinakladaj.
Ja som mal jednoduchú zlomeninu bez posunu kostí. O šesť týždňov som už absolvoval maratón. Ale opatrne, aby som sa neskydal. Spočiatku som mal problém skôr v hlave. Panický strach pred pádom. Po 1-2 týždňoch sa to ale napravilo
Podobné mám aj ja. Len v osmičkovej ortéze už 4 týždeň. Zajtra mám kontrolu a ešte aj rehabilitácia ma čaká. Nechystám sa to hneď preháňať výkonmi ako predtým. Spočiatku MTB zrejme vynechám a skôr budem tlačiť cesťák. Len ma napadlo, podeliť sa o Vaše skúsenosti
