Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Čo vám priniesla poštárka?

Čo vám priniesla poštárka?

Mesto: Bratislava
Založený: 10.12.2013
Príspevky: 8 418
Bicykle: Giant Trance X2 2012 | Author Prime | Devinci Troy carbon 2014 | CTM KirtDing | Transition Patrol carbon 2016

lacika_dnb staci ist niekam do vacsich kopcov a rad by som si pozrel ako das nasupu a v nejakom tempe napr. toto https://www.trailforks.com/trails/chalbersass/, alebo kludne len nejaky "modry" https://www.trailforks.com/trails/velilltrail/, pripadne "blbucky" flow trail https://www.trailforks.com/trails/ollweite-line/

05.10.2020 - 17:57:07

lacika_dnb

Mesto: Košice
Založený: 30.04.2011
Príspevky: 597
Bicykle: ex. Modry Sip | ex. Neuron | ex. Trail

Ok.. skusim dat posledny prispevok k tomuto.
Verim, ze po takom trailu by som bol zniceny, vytraseny a pod. ale na 100% by mi to torzo a ruky nevypracovalo. (cely rootcause tohto offtopicu)
Akurat by som zistil, ako som na tom zle.. Ak by som to daval denne, aby sa aj nieco vypracovalo, tak skor ci neskor ti nieco odide. Klb, chrbtica a pod. Lebo sa to skor mechanicky unavy ako to stihne sval spevnit.
Lebo na takuto zataz uz musis byt silovo vytrenovany.
To je ako poslat vojaka bez vycviku do boja.. Mozno ho to zoceli, ale najskor ho to asi zabije.
Preto EN, DH a ani XC jazdci necvicia vrch na bajku, ale zameriavaju sa na to v posilnovni.
https://www.youtube.com/watch?v=ZLems9poMK4
Ano, mudrujem, lebo prave teraz (resp uz niekolko mesiacov) davam dokopy svoje svalove dysbalancie z bikeu a prace, kt. sa na bikeu vytvorili, lebo od trupu hore to nejak nejde. Cuduj sa svete.

05.10.2020 - 18:22:08

elpha

Založený: 09.01.2017
Príspevky: 1 008

podla tvojho profilu si tento rok najazdil 1232 km, neviem ake fitness zazraky cakas od takejto malej vzdialenosti, viac jazdit a neprehanat to prilis, casom sa zlepsenie dostavi

05.10.2020 - 19:03:48

lapaloma

Založený: 21.09.2006
Príspevky: 14 856
Bicykle: pašerák | ronin
Odjazdené '24: 786 km

Takze ked najazdim povedzme 4000 km na trailoch dolekopcovych tak budem mat bicaky ako svarcik?

05.10.2020 - 19:09:35

GaliPet

Mesto: Nitra
Založený: 17.06.2010
Príspevky: 6 229
Bicykle: Identiti Initial-d | MeryTeam | Prednastavený MTB | MarySpeeder | MaryRacer
Odjazdené '24: 2 096 km

Dajte si už poštárke priniesť činky a skončite s tou vašou prázdnou debatou.🤐

05.10.2020 - 19:17:12

029

MageZ

Mesto: Bratislava
Založený: 10.12.2013
Príspevky: 8 418
Bicykle: Giant Trance X2 2012 | Author Prime | Devinci Troy carbon 2014 | CTM KirtDing | Transition Patrol carbon 2016

lacika_dnb a kto tvrdil, ze z toho maju rast nafuknute svaly? kazda jednostranna zataz od urcitej urovne vedie k dysbalancii, napr. aj sedenie v kancelarii

ked budem ale tocit Kalnicu na vleku, alebo nopedalovat pumptrack, tak to zrejme zatazi ine svalove skupiny ako ked bude krutit casovku po hradzi - to bola pointa

05.10.2020 - 19:19:10

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 374
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

GaliPet napísal:

Dajte si už poštárke priniesť činky a skončite s tou vašou prázdnou debatou.🤐

a mne doniesla tyčinky

končím tuto debatu, ktorú som rozpútal sieťkami
šup sem, čo vám dorazilo od poštárka

05.10.2020 - 20:00:04

lacika_dnb

Mesto: Košice
Založený: 30.04.2011
Príspevky: 597
Bicykle: ex. Modry Sip | ex. Neuron | ex. Trail

zihadlo 5 nevies dat foto ako velmi je ta sietka sietkou?
rozmyslal som nad nejakou takou "drenazou" a chcelo by to triezvy nazor na to ako to odvadza pot od tela.

05.10.2020 - 20:14:26

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 166
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 269 km

Hashtag brynje 😁
Hladaj vo fore, 2019/2020 to bol hit v oplati sa

05.10.2020 - 20:19:13

michalienko

Zvonček

Prílohy:

IMG_20201005_201357_993.jpg 548.71 KiB 0

05.10.2020 - 20:21:11

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 374
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

lacika_dnb napísal:

zihadlo 5 nevies dat foto ako velmi je ta sietka sietkou?
rozmyslal som nad nejakou takou "drenazou" a chcelo by to triezvy nazor na to ako to odvadza pot od tela.

Stačí?
ako drenáž to funguje výborne.. preto som poriešil dalšie, v chladnejších dnoch si v suchu a teple počas športovania

Prílohy:

IMG_20201005_202055.jpg 1.05 MiB 0

IMG_20201005_201832.jpg 700.24 KiB 0

05.10.2020 - 20:22:10

Gusto0

Mesto: Bánovce nad Bebravou
Založený: 25.04.2016
Príspevky: 9 693
Bike: RRR740

seriozna sietka, ak nosis 3 vrstvy - toto das ako zaklad tak mas celodenny komfort nech robis cokolvek. nosil som to hlavne na biku ( podstatne menej som hybal so zipsom pocas jazdy hore dole) no najviac sa mi to podarilo vyskusat na bezkach kde som si siel svoje a casto cakal patiu - od rana do tmy a fakt super.
ak nosis batoh treba brat take co ma plne ramena nech nemas vyrezanu sietku do ramien

05.10.2020 - 20:30:09

lacika_dnb

Mesto: Košice
Založený: 30.04.2011
Príspevky: 597
Bicykle: ex. Modry Sip | ex. Neuron | ex. Trail

scarinko Kto ma Brynje v zime nezahynie

zihadlo 5 som myslel, ze cvaknes ruku cez to, ale hej, aj hrud je OK

Je to viac mesh ako som cakal.. Ale diky, budem nad tym uvazovat.

05.10.2020 - 20:32:36

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 166
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 269 km

Tiez to mam a je to fakt super, neveril som ale je to dobre.

05.10.2020 - 20:33:46

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 22 374
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | žihadlo14-prskolet | Žihadlo9
Odjazdené '24: 862 km

na skialpe je to tiež skvelé, nechladí to, ked som durch prepotený, a fučí vetrisko,
v podstate prezliekam len strednu potom nasatú vrstvu za suchú.... a mám celodenný komfot

05.10.2020 - 20:36:01

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Čo vám priniesla poštárka?

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Komponenty)