Odpoveď jednoduchá nie je. Záleží od pár faktorov:
1) na internete sú kalkulačky, kde vám vedia vyrátať cca vhodné rozmery
biku pre vás, už človek vie zadať, či chce race, alebo endurance geometriu. Skúsil by som trocha googliť.
2) fyzická kondícia človeka. Človek, čo sa pravidelne hýbe a cvičí, sedí ako má atď vám povie, že to zvláda v pohode. Človek čo celé dni len sedí, nič nerobí, má problém s krížami atď, raz za týždeň sadne na 1,5h na
bike vám povie, že po hodine mu idú odpadnúť kríže, ruky, krk atď.
3) otázka správneho posedu na bicykli. Veľa ľudí má zlý posed a keď si nastavia/nechajú nastaviť ten správny, tak zrazu trpia, lebo si svaly a všetko zvyklo na ten zlý posed. Aj otcov kolega si v 50tke nechal spraviť bike fiting a už len keď si sadol na správne nastavený bike, tak sa cítil nepohodlne a divne, keďže 8 rokov na tom biku jazdil so zlým posedom a niekto ho na to upozornil.