Odrazadlo od Mall-eho pre najmenšiu.

A znova celovka Fenix z miestneho, kedze som svoju ani ne 3mesacnu nechal na streche auta pri nakladani vecí na preteky??
16.12.2020 - 17:37:40
04
uz je doma, uz je dobre! :inlove:

Prílohy:

canyon_lux_cf-7.jpg
canyon_lux_cf-7.jpg 333.64 KiB thumb_up21thumb_down

16.12.2020 - 17:56:34
038
Push up bars z decathlonu, v zime treba aj silu naberať.

Prílohy:

07DD9B6B-BBD5-4C74-8BD3-4498F0511F85.jpeg
07DD9B6B-BBD5-4C74-8BD3-4498F0511F85.jpeg 883.88 KiB 1 thumb_up0thumb_down

16.12.2020 - 21:44:49
02
kafe napísal:
uz je doma, uz je dobre! :inlove:

noo, ten je...a tá modro biela :y: :y: :y:
16.12.2020 - 22:38:11
02
Dredd napísal:
Push up bars z decathlonu, v zime treba aj silu naberať.

Dik za tip, kupim spolubyvajucej... stale otravuje, ze chce Pushup-ku... :lol:
17.12.2020 - 00:29:22
05
Dudo

Tak toto keď si spolubývajúca narve do blúzky, zaručene bude stredobodom pozornosti v každej spoločnosti😂😂
17.12.2020 - 00:37:05
02
Lara Croft z 1996 uz vysla z mody
17.12.2020 - 00:50:53
09
Nezabúdaj že móda sa vracia... ;) :D
17.12.2020 - 06:56:45
00
Daniel6669 Ma to nejaku realnu vyhodu oproti klasickym klikom?
17.12.2020 - 07:02:55
00
Zlepsujes uchop a zapestie voci normal klikom..aspon tak tvrdia ;)
17.12.2020 - 07:07:28
01
jachmel napísal:
Daniel6669 Ma to nejaku realnu vyhodu oproti klasickym klikom?


Naj výhoda je možnosť väčšieho rozsahu pohybu, keďže máš ruky o cca desať cm vyššie, tým pádom väčšia variabilita, zapájaš popri prsných svaloch a tricepse intenzívnešie aj prednú hlavu ramenného svalu a aj svaly chrbta sa viac dostávajú do hry, keďže ideš hlbšie. A klasika pri rozkročených nohách spevňuješ intenzívnejšie aj core (spodok chrbta/brucho)

A z hľadiska biku, kde už tak dostávajú zabrať zápästia, je výhoda, že máš na zápästia menšiu záťaž, pri klasických klikoch sú zápästia v pomerne neprirodzenej polohe, a tu máš možnosť pevného úchopu a tým aj rozloženia záťaže.
17.12.2020 - 08:35:48
29
Diky za vycerpavajucu odpoved. Asi si aj ja zaobstaram :-)
17.12.2020 - 08:43:33
10
a ja si prave pri klasickych klikoch dobre rozcvicim (ponatahujem) zapastia
17.12.2020 - 09:55:18
02
Síce osobne ale poteší pod stromček:)

Prílohy:

2020-12-16-162349_5fdb2327aab49.jpg
2020-12-16-162349_5fdb2327aab49.jpg 559.79 KiB thumb_up5thumb_down

17.12.2020 - 10:21:46
011
A ešte toto:

Prílohy:

2020-12-16-162534_5fdb238b77bb3.jpg
2020-12-16-162534_5fdb238b77bb3.jpg 687.66 KiB thumb_up1thumb_down

17.12.2020 - 10:23:25
010

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Komponenty)
keyboard_arrow_up