Valce alebo trenažér? | Tréning, výživa, zdravie

+202

+204

🔥

lukino303 • 11. 1. 2012 o 19:13

🔥

+202

+204

čaute ......
do čoho sa viac oplatí investovať do válcou alebo do trenažera čo je viac nakladne na opravu?
po pripade nejake typy na dobru kúpu
dík za otpoved

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (969)

Počet na stranu:

969 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 44 45 46 47 48 49

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

marp • 27. 1. 2021 o 12:50

tento týždeň aj : zwift = 218 W, powermeter NP = 197 W - dualny 4iiii. Tiež hodinový tréning. To je sakra veľa

0 0

dellax • 27. 1. 2021 o 13:00

hlupy direct trenazer + powermeter je u mna jasna volba

0 0

randy • 27. 1. 2021 o 13:05

Zaklad je pouzivat jeden PM dnu a von a vobec neriesit ci je tam nejaka odchylka. Kludne nech ukazuje aj 5000 W, len nech to je vzdy rovnako zle.

2 1

marp • 27. 1. 2021 o 13:28

úplne s tým nesúhlasím, chcem si kontrolovať zhruba tie zóny výkonu a nemať drahý generátor náhodných čísel

0 0

lakko • 27. 1. 2021 o 13:32

Wahoo Kickr V5.0 ukazal pri 30 min teste AVG 174W a Inpeak wattmeter na kluke 162W

0 0

randy • 27. 1. 2021 o 13:58

marp Este raz si to precitaj a pochopis, ze o ziadny nahodny generator nejde - ak mas vzdy pri nejakom vykone rovnaku hodnotu, tak sa da s tym pekne riadit. Nejaky posun je irelevantny. Je to rovnake, ako napr s jednotkout teploty °K a odvodenych jednotiek °C a °F. Stale je ta teplota rovnaka, len ciselko je ine.

0 0

marp • 27. 1. 2021 o 14:39

to chápem, generátor som myslel ironicky. Ale ako viem kde potom napr. začína a končí recovery zone ? Svoju FTP poznám keďže powermeter mám 4.rok.
Mohol by som si urobiť FTP na trenažéri a odvodiť si to pre tento prípad, to nemám chuť robiť doma v izbe.

Ešte pre poriadok skúsim porovnať watty v natívnej wahoo appke versus 4iiii v garmine 530.

0 0

mishox • 27. 1. 2021 o 14:53

otazka je preco sa neriadis PM ktory pouzivas vonku aj vnutri?

0 0

marp • 27. 1. 2021 o 15:03

mám 2 bicykle ktoré chcem striedať, PM je len na jednom.Resp. wahoo som kupoval teraz v zime preto lebo som primárne nechcel jazdit na karbonovom ráme.
Inak pri šlapaní mi karbónový bike vydáva čudné zvuky, robí to aj keď idem zo sedla, Podozrievam že to robí rám- zadná stavba, som relatívne vysoký. V stredovom to asi nebude, je klasika BSA, nezdá sa tam vôľa.Rám je spešl., radšej som ho zhodil..

0 0

Sovicka30 • 27. 1. 2021 o 15:04

Stáva sa vám, že pri ľahkom prevode vám klesne kadencia na polovicu?? ... Mam direto xr

0 0

lakko • 27. 1. 2021 o 20:06

Urcite nie, lahke prevody jazdim na trenazeri pri rozjazdovani a kadenciu mam 90-100 rpm na Wahoo Kickr a Zwift

0 0

mishox • 27. 1. 2021 o 21:51

marp napísal:

Dcrainmaker ma fajny tool na porovnanie merani wattmetrov, je to platene ale stoji to za to ked si chces presne checknut rozdiel dvoch wattmetrov. Porovnavat to na zaklade avg alebo np moze byt zavadzajuce a ak zistis ze je tam len daky stabilny offset tak budes musiet jednoducho vnutry trenovat s inymi cislami ako vonku. Je to naprt ale nic moc stym nespravis. Iba ak by si mal wattmeter kde si vies manualne doladit o kolko ma ukazovat viac alebo menej prave pre taketo pripady.

0 0

Dorien09 • 1. 2. 2021 o 17:33

Na zwiftpower.com sa dajú dáta porovnať aj zadarmo. Dokonca ak je profil linkutý priamo na zwift, tak dáta zo zwiftu si vie natiahnuť sám

0 0

marp • 7. 2. 2021 o 11:45

pridam cerstve skusenost s wahoo snap :
Kupoval som po kladnej recenzii na dcrainmaker.com. Bojujem so skalibrovanim na realne watty, stastlivcov ako som ja je viac, staci pozriet forum napr. za zwifte. Pisem si so supportom, zatial aspon reagovali obratom. Napr. wahoo snap ma okrem basic kalibracie/spin downu, aj skytu tzv. factory spin down. Sranda ze v navode o tom zmienka nie je, preco ? Problemy s BT neskutocne, pod iOS sparujem v pohode, pod androidom som to nesparoval. Mobily s cerstvou aktualizaciou OS....senzory rucne pripajane/odpajane,reinstaloval som dokonca appky, odpajal snap zo zdroja. idealne je sparovat wahoo na luke, kde nie je ziadna interferencia s inymi zariadeniami, domacou sietou,satelitnym prijmom, wifinou, atd – to su oficialne rady wahoo webu !!!

Aj samotny spin down je sranda : odporucaju warm-up 10 minut trenazera a a tiez pred kazdou jazdou. Uspesnost tak 50 % – par krat nechytilo zaciatocnu rychlost, par krat nedokoncilo cely spin down , alebo som sa nedostal na cielovy rozsah 10–15 sekund. Je to loteria, korektne nadstavenie wattov zavisi od spravneho odporu a ten zavisi od kombinacie tlaku v gume, pritlaku kolesa na valec a IMHO nejakej bulharskej konstanty.

inak po registracii vo wahoo apke dostanete 2mesacny vocucher na sufferfest (ten predcasom kupili), to je
super.

este cakal na kablik wahoo ant+ usb dongle, vraj pomaha mat to dalej od samotneho PC

0 0

maxxxmato • 7. 2. 2021 o 11:59

najlepsie je mat wattmeter, cokolvek pocitane konstantami bude +- autobus trening od treningu

1 0

dellax • 7. 2. 2021 o 13:01

tak tak tento rok idem na hlupy direct drive trenazer + wattmeter => ziadne kable, ziadne padanie, ziadna kalibracia, uplna parada
a ako bonus konzistencia wattov

1 0

marp • 7. 2. 2021 o 13:40

mozno som mal problem v konkretnom kuse, dnes tomu dam poslednu sancu a idem to inak reklamovat

0 0

Miso12 • 23. 3. 2021 o 12:48

Priatelia, nestala sa dakomu podobna vec a ak ano ako ste ju riesili?: Mam trrnazer Elite suito, ktory nema wattmeter ale iba virtualne vypocitava watty. To.mi doposial stacilo ako referencna hodnota. Teraz som vsak na snimanie vykonu zacak pouzivat wattmeter 4i ktory mam na lavej kluke a nastava tam nezrovnost, ktoru som neocakaval. Vo workoute je stanoveny vykon napr 200wattov a kadencia 90rpm. Trenazer aj nejak zareguluje odpor, avsak v pripade, ak idem tych 90rpm, vykon ktory ide do powermetra je daleko vyssi, napr 250...samozrejme cakam odchylky medzi hodnotami virtualneho powermetra a hodnotami toho z kluky ale aby mi nejak zahadne synchronizoval stanoveny vykon, otacky a vykon z klukoveho wattmetra, to nerozumiem. Zacal som uz dvakrat workout a tym ako som sa snazil dodrzat kadenciu, som siel ovela vyssi vykon a cekom rychlo sa usmazil. Mam vyoffsetovany powermeter, kalibroval som aj trenazer...viac moje technicke schopnosti nezvladaju ? dakujem za pripadne rady

0 0

maxxxmato • 23. 3. 2021 o 15:55

toto som zvedavy aj ja Elite Nero valce a 4iiii wattmeter a sufferfest, Zwift bol v pohode na sufferfeste tonebolo mozne udzat naraz dany vykon pri danej kadencii, vyriesene prechodom na Trainerroad, Robilo mi to iba na sufferfeste tak predpokladam ze nieco u nich v softe nie je v poriadku