rastorb poviem to ináč, kazíš nám naše výkony. Na druhej strane ešte si oproti nám mládenec 
Dnes som skusal svoje planovane maratosnke tempo 3.55 (asi kosice tie su placate 
)na polke . Prvu polovicu som zial mal strasny protivietor a stalo to tolko energie ,ze aj ked mi fukalo v zavere do chrbta ,uz som to nedobehol. A profil som asi tiez nezvoli najlepsi. Ale zatial nemam ziadne spesl tempove treningy zasebou tak som celkom spokojny. Tepy priemer 153. https://www.strava.com/activities/4776228770
)na polke . Prvu polovicu som zial mal strasny protivietor a stalo to tolko energie ,ze aj ked mi fukalo v zavere do chrbta ,uz som to nedobehol. A profil som asi tiez nezvoli najlepsi. Ale zatial nemam ziadne spesl tempove treningy zasebou tak som celkom spokojny. Tepy priemer 153. https://www.strava.com/activities/4776228770Klobúk dole pred takým maratónskym(aj polmaratónskym) tempom. U mňa čokoľvek pod tempo 4:00/km je už v podstate šprint. Ale aspoň sa môžem vyhovoriť na krátke nohy
lapalomaaj tak je vynimocna, vela rekordov z tej doby uz nezostalo
nechystá sa niekto 5. marca na Goggins challenge? dosť veľký žrút čas, ale ak bude volnejší víkend, možno sa na to dám... minulý rok som odložil štart na Lazovej 100ke kvôli slabej príprave, ale teraz chcem ísť, pričom na tréning hlavy takáto výzva môže len pomôcť
scontent.fbts5-1.fna.fbcdn.net
dosť veľký žrút čas, ale ak bude volnejší víkend, možno sa na to dám... minulý rok som odložil štart na Lazovej 100ke kvôli slabej príprave, ale teraz chcem ísť, pričom na tréning hlavy takáto výzva môže len pomôcť scontent.fbts5-1.fna.fbcdn.netnechystá sa niekto 5. marca na Goggins challenge? dosť veľký žrút čas, ale ak bude volnejší víkend, možno sa na to dám... minulý rok som odložil štart na Lazovej 100ke kvôli slabej príprave, ale teraz chcem ísť, pričom na tréning hlavy takáto výzva môže len pomôcť
dosť veľký žrút čas, ale ak bude volnejší víkend, možno sa na to dám... minulý rok som odložil štart na Lazovej 100ke kvôli slabej príprave, ale teraz chcem ísť, pričom na tréning hlavy takáto výzva môže len pomôcťAk sa ešte niekto pridá, skúsim to s vami ??
A keby niečo, mám rada frézie, tie si potom poprosím hodiť na hlinu ??
Lost neviem ako ostatny ,ale somnou nerataj Dnes bolo celkom teplo tak som dal ''zverencovi'' behat rychle kilometre . Ten PB bol troska dole kopcom ,ale aj tak potesil https://www.strava.com/activities/4792309772
Dnes bolo celkom teplo tak som dal ''zverencovi'' behat rychle kilometre . Ten PB bol troska dole kopcom ,ale aj tak potesil https://www.strava.com/activities/4792309772Prílohy:
