Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Problémy s kolenami

Problémy s kolenami

Založený: 21.06.2015
Príspevky: 16
Bike: Trek Procaliber 9.5

Ahojte stretol sa už niekto s tým že pri väčšej zaťaží keď slapete do prudkých kopcov alebo dlhšie tlačíte tak vás rozbolí na boku kolena ? Začalo mi to robiť minulú sezónu keď sme raz tlačili dlhšie bicykle do kopca a od vtedy skoro vždy v nejakom prudšom stúpaní má to začne bolieť. Myslel som že to cez zimu nejako prejde ale keď sme boli na prvom výjazde tak doma som to už cítil.

04.04.2021 - 11:17:29

Johnny80

Založený: 07.08.2017
Príspevky: 990

Treba pozrieť Kufre, rozsiahly článok o nastavení podľa toho kde sa ako bolesť prejavuje
https://www.bikeradar.com/advice/fitness-and-training/cycling-knee-pain-the-problem-areas/

04.04.2021 - 19:04:30

_pepo_

Založený: 21.06.2015
Príspevky: 16
Bike: Trek Procaliber 9.5

Ďakujem skúsim nastaviť kufre

04.04.2021 - 20:13:43

corsair

Mne dosť pomohol aj strečing...

04.04.2021 - 20:27:18

matussestina123

Založený: 15.05.2018
Príspevky: 5
Bicykle: Merida Matts 40 | Cube stereo 140 HPC race

Ahojte, máte niekto skúsenosti s bolesťou nad kolenom - úpon quadricepsu nad kolenom - patelárny kompresný syndróm? Resp odporúčanie na lekára/ kliniku so skúsenosťami na liečbu tohto problému? Vďaka

Prílohy:

knee-quadriceps-tendinitis.jpg 59.08 KiB 0

Capture.JPG 11.26 KiB 0

06.04.2021 - 09:38:53

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Problémy s kolenami