Kniha o rastlinnej strave Plant based cyclist od Nigel Mitchell
Webstránka Libora Vítka
Aj Doktor Igor vydal niečo, Bežec a lyžica sa volá (treba brať s nadhľadom
)
Skús priblížiť, čo potrebuješ z fyziológie. Sú materiály o tréningu, fyzioterapia, ...
Webstránka Libora Vítka
Aj Doktor Igor vydal niečo, Bežec a lyžica sa volá (treba brať s nadhľadom
)Skús priblížiť, čo potrebuješ z fyziológie. Sú materiály o tréningu, fyzioterapia, ...
Knihu od Doktora Igora som popravde čítal Zaujíma ma hlavne vplyv fyzickej aktivity rôznej modality vytrvalostný tréning/silový tréning na ľudské telo (fyziológia, endokrinológia, metabolická odozva) a akým spôsobom výživa ovplyvňuje tréningový proces. Chcel by som získať lepšiu predstavu čo sa v tele pri tréningovej záťaži deje ako strava ovplyvňuje celý proces. Nebál by som sa pustiť aj do akademických textov popravde...
Zaujíma ma hlavne vplyv fyzickej aktivity rôznej modality vytrvalostný tréning/silový tréning na ľudské telo (fyziológia, endokrinológia, metabolická odozva) a akým spôsobom výživa ovplyvňuje tréningový proces. Chcel by som získať lepšiu predstavu čo sa v tele pri tréningovej záťaži deje ako strava ovplyvňuje celý proces. Nebál by som sa pustiť aj do akademických textov popravde...