Ja som si dal minuly rok v septembri solo, self support 500km ( https://www.strava.com/activities/4056411536 ). Bolo to celkom v pohode (teda bolo to uplne strasne ale na to clovek casom zabudne 
, cely den bezproblemov a urcite by som vedel potiahnut aj viac ale hlava bola nastavena na 500km a rano trebalo ist do prace Kazdopadne bolo to aj vdaka tomu ze som ten rok mal odskusanych viacero vyjazdov cez 300km aj back to back viac dni zasebou cize zakladne veci som mal odskusane a vychytane. Co mne ale vyhovuje a mozno nie je uplny standard : zobrat si zo sebou overeny iontak ak sa da na ktory je telo zvyknute vo forme tabliet (ak je taka moznost). Pomaha mi ked pijem co telo pozna a nie len to co kupis na pumpe. Mazat, mazat, mazat - ja mam problem najma v oblasti triesel - cize zobrat do sacku mast, umyt, a namazat (alebo aspon namazat, nie je nic horsie ako ked sa ti pot zacne zaryvat do krvy - aj take som zazil). Jedlo - ja mam najradsej ak je moznost kupovat ovocie - banany, jablka, a co najjednoduchsie zemle (maslo, sunka, syr) alebo hotdog ale parok musi byt co najviac obycajny (ja viem mozno je toto na smiech ale dogrcal som sa parkrat uz pekne , zo sladkeho radsej obycajne ciste cokolady ako snickers a pod. Co sa sposobu jazdy tyka, ja mam radsej rychlejsiu jazdu (v ramci moznosti) s viacerymi zastavkami. Ak je to logisticky mozne rad striedam kratku zastavku (10 min) po cca 2 hod s dlhsou (20 - 30 min) po cca 3 hod (pravdaze zalezit velmi od pocasia a dostupnosti pump a pod). Kedze idete organizovanu akciu tak si asi start sami urcit nemozte ale ak je moznost radsej startujem kusok neskor (cca 6 rano) a taham dlhsie do noci ako opacne - kazdopadne vacsinou kvoli mnohym okolnostiam to takto nemozem a vyrazam pred 4 00.
, cely den bezproblemov a urcite by som vedel potiahnut aj viac ale hlava bola nastavena na 500km a rano trebalo ist do prace Kazdopadne bolo to aj vdaka tomu ze som ten rok mal odskusanych viacero vyjazdov cez 300km aj back to back viac dni zasebou cize zakladne veci som mal odskusane a vychytane. Co mne ale vyhovuje a mozno nie je uplny standard : zobrat si zo sebou overeny iontak ak sa da na ktory je telo zvyknute vo forme tabliet (ak je taka moznost). Pomaha mi ked pijem co telo pozna a nie len to co kupis na pumpe. Mazat, mazat, mazat - ja mam problem najma v oblasti triesel - cize zobrat do sacku mast, umyt, a namazat (alebo aspon namazat, nie je nic horsie ako ked sa ti pot zacne zaryvat do krvy - aj take som zazil). Jedlo - ja mam najradsej ak je moznost kupovat ovocie - banany, jablka, a co najjednoduchsie zemle (maslo, sunka, syr) alebo hotdog ale parok musi byt co najviac obycajny (ja viem mozno je toto na smiech ale dogrcal som sa parkrat uz pekne , zo sladkeho radsej obycajne ciste cokolady ako snickers a pod. Co sa sposobu jazdy tyka, ja mam radsej rychlejsiu jazdu (v ramci moznosti) s viacerymi zastavkami. Ak je to logisticky mozne rad striedam kratku zastavku (10 min) po cca 2 hod s dlhsou (20 - 30 min) po cca 3 hod (pravdaze zalezit velmi od pocasia a dostupnosti pump a pod). Kedze idete organizovanu akciu tak si asi start sami urcit nemozte ale ak je moznost radsej startujem kusok neskor (cca 6 rano) a taham dlhsie do noci ako opacne - kazdopadne vacsinou kvoli mnohym okolnostiam to takto nemozem a vyrazam pred 4 00.
Ono dlzka tych zastavok velmi zalezit od moznosti a logistiky, Tiez som si myslel ze budu na takychto vyjazdoch tie zastavky kratsie ale realne na pumpe trva 5min a niekedy aj viac kym si clovek vobec veci nakupi, plus nieco na zosadnutie z bajku, zlozenie veci (obcas zamknutie) a nasledne aj pri odchode spratanie, oblecenie (WC) a pod. Jedenie a oddych je z 30 min mozno polovica. To sa za den potom nazbiera Radsej oddychujem 15 min lahuckym slapanim (ak je to nutne) ako sedenim na pumpe. Garmin 530 vie aj s navigaciou realne zvladnut 20+ hod pravdaze zalezi aj od poctu snimacov (teraz ked jazdim uz aj wattmeter a radar tak tolko nevydrzi). Za mna najlepsi pomer cena, velkost, vaha a kapacita je toto :
https://www.alza.sk/alzapower-onyx-10-000-mah-cierna-d5683599.htm#parametry (pripadne robia aj 5000 ktora je lahsia ale nema podla mna zmysel - 10 000 je istota). Nabijam tym vsetko - telefon, garmin, svetla. Mam to vlozene v kapsicke za predstavcom a napr Garmin sa da nabijat aj za jazdy ak neprsi (treba premysliet dlzku kablu). Prilepene na rame by som to neodporucal napr. aj kvoli dazdu a pod.
Radsej oddychujem 15 min lahuckym slapanim (ak je to nutne) ako sedenim na pumpe. Garmin 530 vie aj s navigaciou realne zvladnut 20+ hod pravdaze zalezi aj od poctu snimacov (teraz ked jazdim uz aj wattmeter a radar tak tolko nevydrzi). Za mna najlepsi pomer cena, velkost, vaha a kapacita je toto : https://www.alza.sk/alzapower-onyx-10-000-mah-cierna-d5683599.htm#parametry (pripadne robia aj 5000 ktora je lahsia ale nema podla mna zmysel - 10 000 je istota). Nabijam tym vsetko - telefon, garmin, svetla. Mam to vlozene v kapsicke za predstavcom a napr Garmin sa da nabijat aj za jazdy ak neprsi (treba premysliet dlzku kablu). Prilepene na rame by som to neodporucal napr. aj kvoli dazdu a pod.
Vidis, to som si ani poriadne neuvedomoval, ze sa tie minuty tak nazbieraju pocas prestavky - velmi dobry postreh. Tym, ze budeme styria, tak sa tie minuty urcite este nazbieraju, predsa len nemozu ist na WC vsetci naraz
Ja mam Wahoo Elemnt Bolt a ten by mal zvladnut okolo 20 hodin. Tiez sa da nabijat aj pocas pouzivania, takze s tym problem nastastie nebude - aj ked som rozmyslal, ci na trackovanie nepouzijem moje hodinky (Suunto 9) - tie by zvladli aj 3-4 dni vkuse GPS aktivitu. Dakujem za link na ten powerbank, mam svoj 20.000mAh, asi zoberiem pre istotu ten. Vo Svedsku bude na konci maja/na zaciatku maja velmi kratka noc, cize snad nebudem musiet svetla ani nabijat.
Vdaka za cenne rady!
Ja mam Wahoo Elemnt Bolt a ten by mal zvladnut okolo 20 hodin. Tiez sa da nabijat aj pocas pouzivania, takze s tym problem nastastie nebude - aj ked som rozmyslal, ci na trackovanie nepouzijem moje hodinky (Suunto 9) - tie by zvladli aj 3-4 dni vkuse GPS aktivitu. Dakujem za link na ten powerbank, mam svoj 20.000mAh, asi zoberiem pre istotu ten. Vo Svedsku bude na konci maja/na zaciatku maja velmi kratka noc, cize snad nebudem musiet svetla ani nabijat.
Vdaka za cenne rady!
