Jasne bežne praktikujem aj skôr len nie každý deň je ta možnosť
28.06.2021 - 16:43:42
00
Dnes easy ride cez Obišovce

Prílohy:

easy ride.PNG
easy ride.PNG 147.63 KiB thumb_up0thumb_down

Obišovce.png
Obišovce.png 2.04 MiB thumb_up0thumb_down

1625860760453.jpg
1625860760453.jpg 1.36 MiB thumb_up0thumb_down

09.07.2021 - 22:19:58
00
Do Lipan po kruhák a späť

Prílohy:

Do Lipan po kruhák a späť.PNG
Do Lipan po kruhák a späť.PNG 153.89 KiB thumb_up0thumb_down

Nedeľa, 11.7. 2021.PNG
Nedeľa, 11.7. 2021.PNG 208.86 KiB thumb_up0thumb_down

11.07.2021 - 21:29:05
02
Preteky sú najlepším tréningom. Na majstráku Masters na ceste som si včera v Sokolovciach vylepšila svoje FTP na 204W, resp. 3,1W/kg.

Prílohy:

Sokolovce-strava.jpg
Sokolovce-strava.jpg 417.06 KiB thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: V dobrej spoločnosti.
WhatsApp Image 2021-07-18 at 16.44.51.jpeg
WhatsApp Image 2021-07-18 at 16.44.51.jpeg 328.69 KiB thumb_up1thumb_down

19.07.2021 - 12:33:33
014
...
19.07.2021 - 20:43:08
00
... Kika - aľééé Tvoja " tréningová jazda nemá byť v téme " cestné preteky, cyklokros? " ... bravo !!! ale je pravdou, že tréning priniesol majstrovský dres !!!!
19.07.2021 - 20:51:30
00
Dnes vytrvalosť na ceste, NP 218 W, P 211 W, 1035 výškových

Prílohy:

vytrvalosť.PNG
vytrvalosť.PNG 535.38 KiB thumb_up0thumb_down

4. august 2021.PNG
4. august 2021.PNG 186.56 KiB thumb_up0thumb_down

04.08.2021 - 23:49:24
02
Dnes tempo treningovy okruh, vyuzit konecne chladnejsie pocasie aspon jeden den :D. tesim sa na jesen
btw je to cestak bez nadstavcov

Prílohy:

tempojazda.jpg
tempojazda.jpg 23.92 KiB thumb_up0thumb_down

06.08.2021 - 19:17:34
05
5 hodín 20 minút, NP 193, P 183 W, 1405 výškových

Prílohy:

Bardejov.PNG
Bardejov.PNG 147.11 KiB thumb_up0thumb_down

7.8. 2021.PNG
7.8. 2021.PNG 186.04 KiB thumb_up0thumb_down

08.08.2021 - 01:44:18
01
55 kilometrov, NP 223 W, P 220 W, 139 bpm, 511 výškových, AVG 30,4 km/h

Prílohy:

55 kilometrov.PNG
55 kilometrov.PNG 418.49 KiB thumb_up0thumb_down

11. august 2021.PNG
11. august 2021.PNG 172.32 KiB thumb_up0thumb_down

12.08.2021 - 01:03:06
02
5 hodín 10 minút Z1 až Z5, NP 213 W, P 207 W, 155 kilometrov, 1250 výškových, priemerka 30 km/h, nonstop, teplota 9 stupňov /hore aj dole v krátkom - august/, pedaling time 5 hodín 5 minút, prvé 3 hodiny 210 W, 139 bpm

1. hodina 216 W 132 bpm
2. hodina 207 W 138 bpm
3. hodina 206 W 146 bpm
4. hodina 201 W 152 bpm
5. hodina 202 W 155 bpm
6. hodina 209 W 158 bpm

Prílohy:

Čirč.PNG
Čirč.PNG 147.41 KiB thumb_up0thumb_down

štvrtok 12.8. 2021.PNG
štvrtok 12.8. 2021.PNG 185.23 KiB thumb_up0thumb_down

155 kilometrov.png
155 kilometrov.png 2.05 MiB thumb_up1thumb_down

13.08.2021 - 04:35:38
01
Prešov - Kapušany jazdíte normálne po hlavnej ceste? :O
13.08.2021 - 06:59:47
00
Jazdím tam minimálne. Tento rok možno 5 krát z toho 4 krát večer, v noci. Vtedy sa celkom dá.

nedeľa 67 kilometrov, P 221 W, bpm 133, 15 stupňov

Prílohy:

67 kilometrov.PNG
67 kilometrov.PNG 255.5 KiB thumb_up0thumb_down

15. august 2021.PNG
15. august 2021.PNG 163.21 KiB thumb_up0thumb_down

13.08.2021 - 07:13:56
00
Dnes 181 kilometrov, P 202 W, NP 207 W, Z1 až Z5, nonstop

Prílohy:

181 kilometrov.PNG
181 kilometrov.PNG 150.43 KiB thumb_up0thumb_down

17. august 2021.PNG
17. august 2021.PNG 182.25 KiB thumb_up0thumb_down

18.08.2021 - 07:13:56
03
Teplota 6 st C ma doviedla k času startu, polnoc?
18.08.2021 - 23:00:20
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up