Gusto0 Keď nemám nachodené bolia ma chvíľu kolená - celé a obe, potom to prejde (alebo svalová slabosť). Toto je úplne niečo iné a vzniklo po 150km výjazde v Korbielówe. Toto je problém jedného miesta vonkajšej časti kolena, nemal som ani úraz aby som to zvalil na menisky alebo skrížene väzy. Napríklad teraz večer má len slabosť nôh že som si dal môj štandard 20km túru (defakto normálna svalovica ktorá ma nikdy netrápila, lebo viem, že rýchlo prejde), bok kolena skoro vôbec nebolí, dám aj v obmedzene drep. Ale verím, že keby som viac teraz prešiel, alebo dal dlhší bike výjazd (nie len do práce), tak by som to cíti. Zajtra idem skúsiť nejaké ortézy a konzervatívnu liečbu. Neviem či to koleno časom nepreženiem MRI ak sa to nezlepší. Nie je možné aby som 100km bike výjazdy a 20km túry ledva v bolestiach prežil...
19.08.2021 - 23:36:01
00
mne to pripadá ako zlé postavenie nohy, nemáš padnutú klembu a teraz si zmenil topánky? Ja som mal problémy s kolenami podobné ako ty hovoríš a vyriešil som to najskôr ortopedickými vložkami a neskôr sa mi to definitívne poriešilo keď som začal skitúrovať a neskôr aj behávať
20.08.2021 - 07:41:52
00
Všetko rovnaké, aj vložky idem skúšať len do tretier iné (z iného dôvodu, už po bolestiach). Mne to príde na prvé úplne zle nastavenie nového sedla na cesťáku - špička moc nízko (hlavne zadok moc vysoko v neprirodzenej polohe) a celkovo sedlo vyššie. Alebo som potom mierne upravil kufor na tej nohe (tiež som to upravoval až po prvej atake bolestí), lebo päty musím mať trochu k sebe (keď som dávno skulšal modré kufre, musel som ich dať dole, nedali sa nastaviť na moje nohy). Jedna z tých vecí (sedlo, kufor) preťažila na 100 míľovom výjazde väzy a doteraz sa úplne nezahojili, aj keď sa to zdalo byť pocitovo OK, tak som jazdil a turistikovak bez protetickej opory. Už mám ortézu, tak uvidím pár týždňov…
20.08.2021 - 08:19:06
00
vikend v Roháčoch

Prílohy:

IMG_0480.jpg
IMG_0480.jpg 873.74 KiB thumb_up8thumb_down

IMG_0561.jpg
IMG_0561.jpg 229.43 KiB thumb_up5thumb_down

IMG_0581.jpg
IMG_0581.jpg 247.8 KiB thumb_up3thumb_down

IMG_0597.jpg
IMG_0597.jpg 345.34 KiB thumb_up5thumb_down

IMG_20210821_154326_0.jpg
IMG_20210821_154326_0.jpg 817.11 KiB thumb_up6thumb_down

IMG_20210821_165848_6.jpg
IMG_20210821_165848_6.jpg 1.03 MiB thumb_up9thumb_down

IMG_20210821_170151_0.jpg
IMG_20210821_170151_0.jpg 676.85 KiB thumb_up18thumb_down

IMG_20210821_184553_8.jpg
IMG_20210821_184553_8.jpg 941.05 KiB thumb_up9thumb_down

IMG_20210821_184559_8.jpg
IMG_20210821_184559_8.jpg 788.81 KiB thumb_up8thumb_down

IMG_20210822_082546_6.jpg
IMG_20210822_082546_6.jpg 950.82 KiB thumb_up4thumb_down

IMG_20210822_085142_8.jpg
IMG_20210822_085142_8.jpg 863.31 KiB thumb_up8thumb_down

IMG_20210822_085857_4.jpg
IMG_20210822_085857_4.jpg 746.22 KiB thumb_up8thumb_down

IMG_20210822_112939_8.jpg
IMG_20210822_112939_8.jpg 916.96 KiB thumb_up4thumb_down

IMG_20210822_120907_5.jpg
IMG_20210822_120907_5.jpg 1.38 MiB thumb_up9thumb_down

22.08.2021 - 20:23:16
232
Dnes hrebenom Malej Fatry
Príloha:
IMG_5459.jpg
IMG_5459.jpg 358.75 KiB thumb_up6thumb_down


Príloha:
IMG_5460.jpg
IMG_5460.jpg 342.87 KiB thumb_up3thumb_down


Príloha:
IMG_5461.jpg
IMG_5461.jpg 569.69 KiB thumb_up5thumb_down


Príloha:
IMG_5462.jpg
IMG_5462.jpg 543.22 KiB thumb_up3thumb_down

22.08.2021 - 22:18:54
020
T•O•U•R D•E C•A•M•P•I•N•G
Je streda 15:30. Balíme posledné veci a už sme na ceste smer Camping Nižné Kamence (Terchová). Staviame stan a už sa varí večera a popíja. Miesto super, aj Axel sa môže vybehať. Ráno o 6 budík, rýchle raňajky a už šlapeme popod lanovku smer Snilovské sedlo. Tam dávame kávu, kofolu a šup na Veľký Fatranský Kriváň. Od Martina mraky, takže výhľady len smer Rozsutce. Pokračujeme na Pekelník a cez sedlo Bublen Malý Fatranský Kriváň. Ľudí minimum, silný vietor tak rýchlo dolu k autu. Balíme veci a ideme smer ATC Račkova Dolina. Pre mňa najkrajší camp. Stany medzi vysokými smrekmi, počuť iba potok. Nádhera. Zakladáme oheň, papkáme, hráme karty, popíjame. Ráno smer Tri studničky, Kmeťov vodopád v Kôprovej doline. Odtiaľ Temnosmrečinská dolina a plesá. Dokopy asi 10 turistov. Kľudné miesto vo VT. Odporúčam. Na druhý deň dávame Chatu pri Zelenom plese. Veľa ľudí, veľa oblačnosti. Výhľady žiadne. Nabudúce. Dávame kapustnicu a štrúdel. Spokojní ideme dolu. Po ceste meníme plány, na nedeľu hlásia pekne - domov sa nejde. Dávame posledný camping Rijo v Starej Lesnej. Na nedeľu volíme prechádzku na Chatu Plesnivec. Na chate kofola, čaj a magnetka. Dokopy platíme menej ako za parkovisko dole. Nevadí.
Spolu to boli 4 noci, 3 campingy, cca 69,3 km, 3444 m prevýšenie v nohách.

Prílohy:

20210818_183923.jpg
20210818_183923.jpg 3.03 MiB thumb_up2thumb_down

GOPR3975_1629391534006.JPG
GOPR3975_1629391534006.JPG 901.21 KiB thumb_up1thumb_down

20210819_121620.jpg
20210819_121620.jpg 1.86 MiB thumb_up3thumb_down

GOPR3932_1629391534006.JPG
GOPR3932_1629391534006.JPG 507.42 KiB thumb_up2thumb_down

20210819_132334.jpg
20210819_132334.jpg 3.01 MiB thumb_up2thumb_down

G0043995_1629471034055.JPG
G0043995_1629471034055.JPG 1.82 MiB thumb_up3thumb_down

GOPR4006_1629471034055.JPG
GOPR4006_1629471034055.JPG 2.2 MiB thumb_up2thumb_down

20210820_124407.jpg
20210820_124407.jpg 1.79 MiB thumb_up3thumb_down

GOPR4030_1629559926780.JPG
GOPR4030_1629559926780.JPG 774.12 KiB thumb_up3thumb_down

GOPR4049_1629646135309.JPG
GOPR4049_1629646135309.JPG 2.62 MiB thumb_up2thumb_down

GOPR4059_1629646135309.JPG
GOPR4059_1629646135309.JPG 1.3 MiB thumb_up3thumb_down

GOPR4060_1629646135309.JPG
GOPR4060_1629646135309.JPG 1.38 MiB thumb_up1thumb_down

24.08.2021 - 12:01:01
012
V kempe Belá som bol pred 10 dňami. Fakt existuje lepsi kemp? Dík za tip 🙂
Tie stromy pod ktorými sa dá stanovať a máš celý deň chládok som vyhľadávam 🙂
24.08.2021 - 19:35:41
01
tak Belá je výbavou top, socialky pekné,
račkova dolina je zase top prostredím , zašiješ sa na nejaku lučku a si ako osamote, ale ostatne je ťažký socik :D...
24.08.2021 - 20:07:28
03
Ja plánujem ísť budúci týždeň na Tokaj do kempu v Malej Bare. Ze vraj super kemp. Keďže frajerka nemôže nejako zaťažovať koleno, tak nejdeme do Rajeckych Teplíc do Slnečných skál (keď si dobre pamätám názov), ale pokukame nejaké vínne pivnice :D win win
24.08.2021 - 20:30:56
00
slnecne skaly snad ani niesu kemp - tie bunky ala socialky to sa uz radsej oplachnem v ladovej rajcanke a vykadim v lese kdesi pod strom - ak sa teda nieco za posledne 3 roky nezmenilo
celkovo mi pride ze kempy az na par vynimiek su uz skor pre autokaravany a zamerane na chatky. ciste socialky a pekny plac na stany sa hlada uz tazko.
24.08.2021 - 21:06:49
00
Slnecne skaly je pajzel stale
24.08.2021 - 21:17:31
00
je to škoda, bud to nerobím, alebo sa snažím zlepšovať a budu mi chodiť viac zákazníci, ak mi chýbaju love ,znamená že robím niečo zle, alebo si požičiam a investujem do socialok a sprch... a budem mať aj tržbu na splácanie ....
24.08.2021 - 21:42:10
02
Overland (festival autonomadov) bol na slnecnych skalach celkom OK. Ale pravda je taka, ze si neviem ani spomenut na hajzle :-D
24.08.2021 - 22:38:13
00
Prave z Overlandu som o tom kempe pocul. A chystam sa s kemperom, tak socialky v tomto pripade nie su az tak dolezite. Hlavne pripojka na elektriku a pripadne vodu, to sa ale da aj priebezne doplnit, ked nie je priama pripojka. A mat kde vyliat chemicky zachod :D
24.08.2021 - 23:20:56
00
Ono pre mňa mal každý camp svoje + aj -. Belá vyhráva zariadením, no veľké mínus je, že to je pri frekventovanej ceste. ATC Račkova dolina zase vyhráva lokalitou a tým kľudom, Rijo zase dostupnosťou čo sa týka VT. Srdcu najbližší mi ale bude stále Račkova dolina aj keď je pravda, že tie soc. zariadenia by sa mohli dať dokopy. Nové sprchy a WC majú na "hornom" konci za bufetom, ale na celý camp je to málo. Tiež príjazdová cesta je v dosť zlom stave.
Inak zatiaľ navštevujeme pravidelne iba tieto 3 campy, odporučte kľudne ďalší. Aj iné lokality, napr Veľkú Fatru
25.08.2021 - 09:27:02
02
keyboard_arrow_up