Konecne niekto s "normalnou" vahou! :lol:
29.06.2008 - 05:11:00
00
Myslim si ,ze ani ja nie som ziadne prasa. I ked mam na 33r 180cm/88 kg. Ono ja ani nemozem mat menej nez 85 .Neda sa . Proste na to nemam genetiku. Tazky clovek este nemusi byt nemotorny a tlsty. Nemusime byt zrovna prasce . 8)
29.06.2008 - 08:51:19
00
Myslim si ,ze ani ja nie som ziadne prasa. I ked mam na 33r 180cm/88 kg. Ono ja ani nemozem mat menej nez 85 .Neda sa . Proste na to nemam genetiku. Tazky clovek este nemusi byt nemotorny a tlsty. Nemusime byt zrovna prasce . 8)


Mas pravdu samozrejme ze sa neda pozerat len na kila, ved on napriklad spominal 90kg a pri tej hmotnosti by som bol podla BMI uz pod mojou optimalnou vahou LOL. Ide o to ci ma clovek kondicku alebo nie, ono totiz kondicka sa da nahnat omnoho rychlejsie ako zhodit nadbytocne kila najme uz ked nieje niekomu 20 ze.
29.06.2008 - 19:40:11
00
ja mam 186 cm a vaha 85 kg ... inak pre zaujimavosť mam 15 rokov
29.06.2008 - 21:09:09
00
vyska: 157cm
vaha: 45kg
vek: 12 :oops:
29.06.2008 - 21:13:58
00
vyska: 157cm
vaha: 45kg
vek: 12 :oops:


Aky chrustik to tu medzi nami lieta :?: :shock: :lol:
29.06.2008 - 21:40:46
00
pridavam moje aktualne miery 183 cm/a konecne 70 kg. (vek 14 r) :)
30.06.2008 - 14:36:55
00
kopti ty si moja vahova kategoria (184/70) len ja mam o cenimeter viac :P a raz tolko rokov :lol:
30.06.2008 - 14:40:57
00
no take nepodstatne odlisnosi :lol:
30.06.2008 - 14:47:42
00
Co vam doma nedavaju jest???? :lol:
30.06.2008 - 15:40:25
00
187/71 trocha som vsak schudol, prednedavnom som mal 75 :twisted:
30.06.2008 - 16:41:46
00
Moja vaha je v pohode, iba s vyskou budem musiet nieco urobit
11.03.2015 - 19:01:24
00
7 rokov stara tema, slusna trefa :D
11.03.2015 - 22:30:05
03
no toto nieeee, akurat som zistil ze pred 10timi rokmi som mal o 10 kilo menej...dal by som ti ban za vytahovanie takychto tem...ale Žigo by mohol prispiet :D
12.03.2015 - 06:26:04
07
Vlado napísal:
Noo ja mam 174cm a 60kg, 7,2% tuku. Hore kopcom idem jak rychlik ale dole tak ako to uz niekto spominal trochu tazsie.
Inak pre tych co su stihlejsi: pribrat sa da aj ked clovek trenuje 7x do tyzdna staci uzivat doplnky stravy predovsetkym gaineri a na veceru proteiny. V kazdej kulturistickej predajni radi poradia. :)


ja by som stihlejsim poradil skor takto: pribrat sa da aj bez doplnkov stravy ;-) len si treba vhodne nastavit jedalnicek. jest kvalitnu vyvazenu stravu (o tom sa da pohladat vela clankov), mensie porcie a castejsie. 6-7 krat denne, nechlastat alkohol, nefajcit, vyhybat sa stresu a makat na sebe. cvicit staci 3-4 krat tyzdenne lebo svaly potrebuju aj regeneraciu. pri mojej vyske 194cm som mal 63 kg a po roku sa to vysplhalo na 73 (z toho mozno 2 mesiace som kvoli chorobam, zraneniam a operacii necvicil).
21.03.2016 - 00:49:51
00
keyboard_arrow_up