Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Kolko rocne najazdite

Kolko rocne najazdite

Miso8080

Založený: 05.01.2020
Príspevky: 191

Keď som zdravý najazdim 3500km

09.10.2021 - 10:29:52

Hosť

Laco1993 napísal:

Striedam 5x GX reťaz po 700km na jednej XX1 12sp kazete. Ešte nejakých 5000 to vydrží na pohodu. Podľa mňa aj viac.

Potom meníš len kazetu alebo aj Prevodník ?

09.10.2021 - 13:30:21

Laco1993

Založený: 04.02.2016
Príspevky: 571

Prevodnik necham este pre jednu kazetu.

09.10.2021 - 13:32:09

Hosť

Laco1993 napísal:

Prevodnik necham este pre jednu kazetu.

Diky, na novom bajku pojdem teda touto cestou. Teda ak vôbec príde v tejto dobe 😜

09.10.2021 - 13:51:37

jachmel

Mesto: Prešov
Založený: 25.07.2016
Príspevky: 3 453
Bicykle: Cube Elite | Suncycle UltPo100
Odjazdené '24: 3 783 km

Laco1993 napísal:

Dnes prvý krát prekonaných 10 000km v roku na MTBčku. K tomu vyšlo 198 000 výškových. Rok samozrejme ešte nekončí

Konecne nejake poradne kopce tu vidim

09.10.2021 - 14:01:24

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 314
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Zatiaľ 9 400 kilometrov, 102 000 výškových metrov /barometer - Garmin Edge 1030/, 131 výjazdov

Prílohy:

do októbra.PNG 56.59 KiB 0

09.10.2021 - 21:28:55

St_Peter

Mesto: Bratislava
Založený: 04.04.2017
Príspevky: 208
Bike: Cannondale - Scalpel Hi-MOD Ultimate 2021
Odjazdené '24: 1 065 km

Mohol som vytahat retaz na cca 800 km XX1 eagle s AXS, jazdim kopce. Retaz zle zapada na pastorky, striela, vsetky priznaky, aj ked kladivko prepadne tak do stvrtky, s tym ze spodna hrana kladivka uz jemne vyjde cez clanok. Od uplneho prepadnutia ma daleko

Nechapem, radenie sa zhorsilo velmi rychlo a v nastaveni, ani patke to nie je. Zda sa mi t malo, hm... Shimano XTR vydrzala viac. Diky za odpoved.

10.10.2021 - 21:16:36

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 412
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 010 km

Kristina napísal:

Ja si počítam "fiškálny" tréningový rok od 1. 12. do 30. 11.

Ja zas zacinam uz v okt. Ten si uzivam a bavim sa jessenou cyklistikou, zaroven chcem aspon 3-4mesiace venovat silovej priprave na ktoru sa po celom roku tesim pred opatovnym systemovym jazdenim od februara.

10.10.2021 - 21:34:40

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 107

Ja chodím do fitka po celý rok. 2x do týždňa. Akurát v sezóne sa venujem hlavne core a vršku tela. Nohy začínam posilňovať až v tomto, pre mňa už mimosúťažnom období. Taktiež začínam aj behať. Súčasné výjazdy sú už tiež v nízkej intenzite. Moja sezóna 2021 bola neskutočne úspešná a tak si teraz trochu "orážam". Možno neskôr ešte skúsim opäť nejaké CX preteky.

10.10.2021 - 21:59:29

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 314
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Aj moja bola neskutočne úspešná. Ani raz som nespadol.

10.10.2021 - 22:11:26

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 412
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 010 km

Tak tak, core je povinnost po cely rok

A rovnako sa teraz trapim s dostavanim do bezeckej ne-formy

CX ma tiez laka skusit, navyse ked mam teraz na to bike, len sa neviem dopatrat k nejakym amaterskym pretekom v mojom okoli. Urcite by to bolo prijemne spestrenie

10.10.2021 - 22:12:09

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 107

Jaiub Tento víkend sa konali prvé preteky Slov. pohára CX.

scontent.fbts8-1.fna.fbcdn.net

10.10.2021 - 22:24:33

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 412
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 010 km

To neni zrovna amaterske ako by som si predstavoval

10.10.2021 - 22:39:27

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 107

Na vyskúšanie CX je to jedno, nie? Či sa chystáš vyhrať?

11.10.2021 - 10:09:33

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 134
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 177 km

a potrebujes okolo seba 50 ludia na CX aby si mohol jazdit a mat radost? ci ked to nie je sutaz tak je to o nicom a neoplati sa jazdit?
nejak nerozumiem preco sa neda jazdit na CX len tak, pre seba, nesutazne, kludne aj vo vysokom tempe.

11.10.2021 - 10:33:59

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Kolko rocne najazdite

Výber z produktov

Prejsť do shopu