Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Unava a palenie v stehnach

Unava a palenie v stehnach

Mesto:
Založený: 28.04.2008
Príspevky: 27

mozno by si mohol skusit aj pit mineralky s vysokým obsahom vapnika(uvolnuje sa pri cinnosti svalov...ucili sme sa to na biologií

)
a horčika ako napr. klastorna, gemerka, magnezia...

14.06.2008 - 13:03:43

PetoTe

Mesto: Žilina
Založený: 26.04.2017
Príspevky: 95
Bike: Propain Tyee

Ahojte našiel som túto tému tak skúsim tu. Jazdím aktívnejšie už druhý rok tak 3-4 výjazdy za týždeň. Prišiel mi tento rok neskoro bike, mám najazdené cca 900 km. Doteraz bolo všetko v poriadku. Posledné dva víkendy sa mi stalo to, že som išiel na výjazd a cca po troch kilometroch ma začali pichať stehná, tak že som sa musel vrátiť domov. Dva dni taká bolesť stehien, že mám problém si aj čupnúť. Nejako sa mi to minulý víkend podarilo rozchodiť, počkal som dva dni kým bolesť prešla dal som si kratší výjazd, stehná síce začali bolieť ale potom to prešlo, resp. dalo sa to vydržať. Na ďalší deň väčší výjazd bez problémov. No tento víkend sa situácia opakovala a musel som predčasne ukončiť obidva pokusy na výjazd. Tá bolesť začne takým pichaním najskôr vždy z vonkajšej strany stehna, potom to prejde ako keby do celého stehná, s tým že absolútne nedokážem mať zohnutú nohu musím okamžite nohy vystrieť. Doteraz som sa ničím podobným nestretol. Čítal som niekde že príčina môže byť nízko sedlo, no posed som nejako predtým neupravoval.

25.10.2021 - 12:53:53

Touro

Založený: 20.10.2020
Príspevky: 84

Naposledy upravil Touro dňa 26.10.2021 - 09:34:48, celkovo upravené 1 krát.

25.10.2021 - 13:21:19

PetoTe

Mesto: Žilina
Založený: 26.04.2017
Príspevky: 95
Bike: Propain Tyee

Touro napísal:

asi by som sa venoval poriadnemu strecingu pred vyjazdom

Ďakujem vyskúšam. Je aj pravda že posledné dva týždne som veľa šoféroval.

25.10.2021 - 13:28:24

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 938
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 090 km

Posed

25.10.2021 - 21:31:21

PetoTe

Mesto: Žilina
Založený: 26.04.2017
Príspevky: 95
Bike: Propain Tyee

posed som nijako neupravoval, takže fakt netuším prečo to bolo doteraz ok a zrazu už nie je.

25.10.2021 - 21:33:29

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Unava a palenie v stehnach