Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Výživa

Výživa

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 377

Ta opicham až ti Ivermektin nebude na tie tvoje červy treba 😂…

Ináč používam tiež ako Lakko Powerbar recovery roky a super . Aj keď teraz mi to až tak nie je treba .

23.11.2021 - 23:06:10

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 22 223
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka | Ibis
Odjazdené '24: 3 434 km

Ja mam este zasoby zo SiS super akcie a tiez su fajne tie recovery.

23.11.2021 - 23:09:37

aesel

Mesto: Zemeguľa
Založený: 04.03.2012
Príspevky: 442

Penco Recovery drink - sacharidový nápoj s nejakými aminokyselinami a mikronutrientami
Robím si aj vlastný - 200ml vody, 1 tbl šumivého Mg (375mg), 2g soli, banán, 1 odmerka tekvicových bielkovín, príp aj ovsené vločky, škorica. Rozmixovať a vypiť. Funguje to ako kvapalné jedlo, zamestná bruško na hodinku

24.11.2021 - 08:53:02

exit2

Založený: 29.05.2019
Príspevky: 384
Bike: Strada

Ak niekoho zaujíma čo sú to tie ketóny, tak tu je to pekne spracované:

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://antidoping.sk/data/files/1035_ks-pre-sada-08_21_ketony.pdf&ved=2ahUKEwiC4_Oj9rv0AhUJzaQKHeLUBrUQFnoECBcQAQ&usg=AOvVaw117jLaPEybhWVGfAbBd3SJ

28.11.2021 - 21:56:21

Izmos

Založený: 19.11.2019
Príspevky: 45

juju_pepe napísal:

Co ak ti poviem ze obrovske mnozstvo aminokyselin si vyvinie telo len tym, ze rozoberie stare bunky?

A takto si telo vytvara aj esencialne, ci len neesencialne aminokyseliny?

13.12.2021 - 10:59:56

haruspex

Mesto:
Založený: 05.07.2019
Príspevky: 82

Odjazdené '24: 37 km

esenciálne sa volajú preto, lebo si ich telo nedokáže vytvoriť ale musia sa prijať z vonka.

13.12.2021 - 11:04:50

Izmos

Založený: 19.11.2019
Príspevky: 45

Tak ale v tom pripade mi ten uzasny recyklacny proces nevyriesi nedostatok bielkovin

13.12.2021 - 18:34:13

haruspex

Mesto:
Založený: 05.07.2019
Príspevky: 82

Odjazdené '24: 37 km

No nevyrieši, bielkoviny si telo nevie skladovať a na skoro všetky procesy v tele ich potrebuje, čiže podľa aktuálnej situácie rozbije staré bunky, ktoré sa veľmi nevyužívajú a suroviny z toho použije inde. Bielkoviny sa majú dopĺňať priebežne. Esenciálne AMK sú práve také, ktoré nie sú nevyhnutné 24/7, preto si ich telo nevytvára a spolieha sa na príjem z potravy.

19.12.2021 - 14:44:59

samo_16

Založený: 28.12.2020
Príspevky: 15
Bike: Muddyfox race 100
Odjazdené '24: 103 km

Ktorý jonťák je z hľadiska zloženia lepší? Hypofit alebo Nutrend Uni sport

01.04.2022 - 18:45:35