skor nizkobielkovinova, takze aj to sa pocita :-)
19.05.2022 - 09:08:23
00
ak si to zajedol paprikou tak ako keby sa nestalo :D
19.05.2022 - 09:25:36
03
Už len po prečítaní slov nutela a džem je mi tak mdlo, že si idem spraviť šalát - tlačenkový :D večer hodím foto
19.05.2022 - 11:28:34
00
Ani som nestihla nainštalovať a na hulváta som to odfotila a zožrala som ten tlačenkový šalát na posedenie, samozrejme, bez chleba 😁 3 malé plátky hydinovej tlačenky, kápia, mini kyslé uhorky, nakladané cibuľky, pol. bielej cibule nadrobno, japalenos som nedávala a petržlenovú vňatku nemala, nálev je cca 1pl oleja, 1pl octu, 1pl.vody, 1 pl kyslej vody cibuliek alebo uhoriek, sol, korenie, paprika a navrch krúžky červenej cibule 😁😁mňam aj otcovi chutil

Prílohy:

PXL_20220519_153201508.MP.jpg
PXL_20220519_153201508.MP.jpg 226.15 KiB thumb_up0thumb_down

20.05.2022 - 16:06:14
03
Tlačenkový šalát, to je už iný level :lol:
21.05.2022 - 22:48:39
02
Pride chlap domov a hovori rodine:"Tak a kupine si prasa, urobime jaterničky, tlačenku..." Potom sa zamysli, pride k Fixske a da jej facku. Manželka sa ho pyta:"Prečo ju biješ?" A otec na to :"Už ju vidim ako to žere bez chleba...!" :lol:
21.05.2022 - 23:14:01
08
To ma inšpiroval ten profil Tehotnej kuchar na r aj e mäkčeň, ktorý varí také klasiky a vylepšené klasiky ako tlačenkový šalát. Dobré má videá, krátke, vtipné a inšpirujúce. Ale aby ste si nemysleli tak hľa dva normálne/oficiálne zdravé obedy a chrenová s údeným kolenom bez knedle.

Prílohy:

PXL_20220520_122157459.PORTRAIT.jpg
PXL_20220520_122157459.PORTRAIT.jpg 197.15 KiB thumb_up1thumb_down

PXL_20220519_100327833.PORTRAIT.jpg
PXL_20220519_100327833.PORTRAIT.jpg 210.88 KiB thumb_up1thumb_down

PXL_20220517_152232370.jpg
PXL_20220517_152232370.jpg 253.03 KiB thumb_up0thumb_down

22.05.2022 - 09:41:32
04
Tá tlačenka ma vôbec nenadchla. Tá ma neláka. Myslím dokonca, že so ju nikdy neochutnala. :$ Ale tieto najnovšie ukážky vypadajú úžasne. Díky za tip.
22.05.2022 - 09:53:22
00
fixska tie zelené fazule, to boli mrazené ? U nás robia podobný šalát s nimi, chcel som si ich kúpiť ale našiel som iba sterilizovane
22.05.2022 - 12:50:26
00
To nie sú fazule ale sójové bôby a prisahám, že to chutí ako keby si žul tofu 😁 hej, sú mrazené z Lidla, skúsila som prvýkrát lebo zavárané by som to nejedla, celkovo strukoviny nemusím a také, čo sú vnútri ako mokrý piesok eee ble 😁 tieto sú také chrumkavé takže ok.
22.05.2022 - 15:47:08
00
Tak sa už pomaly ale isto blížim k 66kg, ešte vydržím do konca mesiaca, potom už nebude cieľ chudnúť lebo chystám 2 veľké akcie, tak nech nie je telo v takom strese :)
26.05.2022 - 09:21:52
04
To máš o 30 menej jak ja 😎
26.05.2022 - 14:47:06
00
Už som spadol pod 65 a to sa už ani nesnažím a mesiac som si ani jedlo nezapisoval do tabuliek, len sa držal takej svojej nízkosacharidovej diéty (ktorú na tripoch porušujem zložením už kvalitnejšími bezlepkovými makovníkmi a pod, alebo keď mám chuť na sladké či slané - ale stále mám sacharidov bežne za deň cca 75% a menej podľa výpočtu kalorických tabuliek a tukov 150% a viac - počítam na % a nie na g/deň lebo podľa aktivity sa potreba energetického príjmu mení). Ja neviem, ak padnem na 63kg asi začnem namiesto čaju každé ráno piť pohár olivového oleja, už začínam byť nervózny na opačnom extréme :D
03.08.2022 - 08:54:21
01
milos21 Wow! z akej hmotnosti si šiel na 65kg?
03.08.2022 - 10:54:49
00
Kristina zas nie veľa, kto by dal z fóristov celý svoj majetok za to, aby sa dostal na moju pôvodnú hmotnosť 78kg na ktorej som si ja povedal dosť a začal chudnúť :lol: Teraz som na hmotnosti ktorú som mal celý gympeľ a hádam celú VŠ. A že to bola pre mňa neprirodzená hmotnosť vidno aj z toho ako rýchlo som schudol bez nejakého stresu tela, bez hladovania (napriek v úvode redukovanému kalorickému príjmu) a s diétou zameranou na bielkoviny, tuky a vlákninu.

Aktuálne si po večeroch si zužujem kraťasy, nohavice a pyžamá, nie všade chcem nosiť opasky... A hlavne posledné kupované cyklokúsky sú mi už veľké, vlastne celá moja nedávna postupná obmena cyklošatníka na Castelli je mi už väčšia a budem musieť pri ďalšej obmene kupovať asi menšie čísla...
03.08.2022 - 12:05:14
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika / Energia)
keyboard_arrow_up