Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » aký máte pulz? kľudový a maximálny

aký máte pulz? kľudový a maximálny

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 723
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 2 513 km

furt si trocha pozadu, pred chvilou som písal že u teba to nebude suchým hrudným pásom ale že hrudák ti zaznamenáva kvoli tvojej srdcovej anomálii hlúposti ako napr. bpm 253, tých 253 neni úplných 253 systol za minútu ale menej takže korektný max. pulz za minútu máš menší

10.05.2022 - 20:15:37

ddemo

ty si objavil ameriku.... presne to iste som pisal o stranu dozadu (cas 5:43) v mojom prispevku.... no a chcel si zaznam... mas ho tu.

10.05.2022 - 20:27:12

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 723
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 2 513 km

a prečo si pred chvílou písal že idem svoje ? - že u teba to neni suchým hrudným pásom, ved som to hovoril - co si to nečítal ? potom ty ideš svoje lebo co píšem neprečítaš všetko

tu je téma aký máte maximálny pulz za minútu a ty si tu dal chybný údaj 253 bpm za minútu - chybné vyhodnotenie tvojej skutočnej minútovej pulzovej frekvencie hrudným pásom - takže 253 je blbosť, keby si mal trénovať podla tých blbostí co ti ukazuje hrudný pás tak neviem

10.05.2022 - 20:35:24

ddemo

pytas sa:
a prečo si pred chvílou písal že idem svoje ?
pre toto co si napisal:
hrudák zaznamenáva pri systolách dalšie údery navyše, napr. dva údery mu vyhodnotí ako tri, a kto vie či to nebude podobne aj u ostatných bajkaroch co majú cez 210..
ak ta to poburilo, ospravedlnujem sa...

10.05.2022 - 20:51:23

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 723
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 2 513 km

ale ved to že idem svoje si písal preto že som považoval za príčinu blbosti 253 bpm suchý hrudný pás, to prečo sú chybné údaje co tu dávaš som vedel potom ako sa ozval jakubpolak

aspon sme zistili, že velmi vysoké hodnoty namerané hrudnými pásmi - napr. možno viac ako 210 môžu byť hlúposti - nie je to skutočný počet pulzov za minútu ale je to zlé vyhodnotenie skutočných údajov hrudným pásom, už je jedno či ja alebo ty a od kedy ideme svoje

10.05.2022 - 21:00:33

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 7 119
Bicykle: Trek Crockett | Van Nicholas Skeiron - už má iného majiteľa | Silverback Superspeed 1.0 - už má inú majiteľku | DEMA Raven Race - už má iného majiteľa | Litespeed T1SL Disc - v procese stavby :) | Ibis Ripley V2 - už má iného majiteľa | Van Nicholas Zion - rám a vidla už majú iný domov | Van Nicholas Euros titanium - predaný | Werk Ti 29er 17"
Odjazdené '22: 7 986 km

Už si uvedomte, že všetky hodnoty a výkony namerané hocičím a hocikým iným ako Ivanom sú mylné a nesprávne ...

10.05.2022 - 21:12:39

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 6 723
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2
Odjazdené '22: 2 513 km

a co ja som, hrudný pás ?

tebe napríklad meria a vyhodnocuje také celkom rozumné hodnoty - menej ako 190, nie 253, ...

10.05.2022 - 21:17:56

ddemo

Tak uz to mam potvrdene aj na 5 dnovom EKG holtri... aj pisomne aj obrazom (a stale zijem)
min pulz 34 ( v noci)
maximalny 232 ( na pretekoch - uvodna cast)

23.06.2022 - 14:07:36

Hack3r

Mesto: Rajec
Založený: 23.11.2013
Príspevky: 13 575
Bicykle: Kellys URC 20 Custom - Tubeless | Kellys Stage 50 Carbon 1x12 - Custom
Odjazdené '22: 1 005 km

tych 232 je riadny extrem

obvzlast ked vieme ze nemas uz davnejsie 20 rokov

23.06.2022 - 17:33:05

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 15 686
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka
Odjazdené '22: 5 605 km

Ja mam zas problem v poslednej dobe ze max tep je nejaky moc low. Maval som aj 195, nedavno 187. Posledny tyzden dva max 171 nech robim co robim.

23.06.2022 - 17:55:52

zihadlo 5

Založený: 05.09.2008
Príspevky: 20 797
Bicykle: žihadlo12 | Žihadlo 13 | Žihadlo9
Odjazdené '22: 1 622 km

u mna tiež spodný 48 a horný klesom z 186 na 175.. aj to ho dam len občas, na výjazdoch som rad ze dotepem na 170... pripisujem to stalemu vyčerpanu zo stavby domu

23.06.2022 - 19:40:56

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26.08.2016
Príspevky: 15 686
Bicykle: Joker | Obrik | Smrtka
Odjazdené '22: 5 605 km

Tiez to vidim tak ze asi som uz unaveny lebo ked si dam dlhsie free tak cez 180 sa dostanem.

23.06.2022 - 19:53:09

Hazard

Mesto: Kremnica
Založený: 31.07.2008
Príspevky: 4 443
Bicykle: Giant Anthem 2 29er | CTM Koyuk 1.0
Odjazdené '22: 1 374 km

ddemo napísal:

Tak uz to mam potvrdene aj na 5 dnovom EKG holtri... aj pisomne aj obrazom (a stale zijem)
min pulz 34 ( v noci)
maximalny 232 ( na pretekoch - uvodna cast)

Podobný minimálny pulz má môj otec, celoživotný aktívny bežec...

23.06.2022 - 20:07:42

Marli

Založený: 14.09.2020
Príspevky: 1 649

Ten minimalny este akotak pochopím, okrem vrodenych dispozicii aj trening, ale to maximum mi hlava neberie (netvrdim, ze je chyba merania, ale aj tak nechapem)

23.06.2022 - 21:16:47

ddemo

Tak aby som to uviedol na pravu mieru... podla ekg zaznamenalo od 220 do 240 ako kratkodoby vykon ktory netrval dlhsie ako desat - patnast sekund... vzdy v nastupe na stupanie, to takto vybehlo a uz potom ako sa clovek dostal do tempa tak sa to ustalilo na nizsej hodnote. Samozrejme ze to nebolo pocas celych pretekov.
Priemerka za cely cas (cca 50 min) mohla byt tak okolo 185.
Priemerny pulz za celych 5 dni monitoringu vratane sportovania ale aj relaxu som mal na 63, pulz nad hodnotu 120 bolo iba 1,6 percenta zo 118 hodin zaznamu (po pretekoch som mal tri dni veget).

24.06.2022 - 20:37:52