Kto nechce mat nizky tep a vysoky vykon ?
Je rozdiel ked pojdem 240w na 140 tepoch alebo na 170. V jednom pripade je to aerobny trening a v druhom prah.
Je rozdiel ked pojdem 240w na 140 tepoch alebo na 170. V jednom pripade je to aerobny trening a v druhom prah.
hodnota pulzov pri ANP nema ziadnu vypovednu hodnotu
ked si zoberies 2 cyklistov obaja maju 80kg a obaja maju anp 320w. jeden z nich ma ANP pri 160 pulzoch druhy pri 180 pulzoch. vykon rovnaky vaha rovnaka trenovanost rovnaka akurat vseobecne tvrdenie sa rozpadlo...
ale teda nech aj k EF nieco od friela preco to nema ziadnu vypovednu hodnotu. drzim palce mat ako hobbik laboratorne podmienky na kazdom vyjazde...
Of course, the workouts you’re comparing should be similar, meaning the course and terrain were about the same as well as the weather, your effort and a number of other elements that typically affect heart rate such as caffeine, lifestyle stress, altitude and more.
hodnota pulzov pri ANP nema ziadnu vypovednu hodnotu
ked si zoberies 2 cyklistov obaja maju 80kg a obaja maju anp 320w. jeden z nich ma ANP pri 160 pulzoch druhy pri 180 pulzoch. vykon rovnaky vaha rovnaka trenovanost rovnaka akurat vseobecne tvrdenie sa rozpadlo...
ked si zoberies 2 cyklistov obaja maju 80kg a obaja maju anp 320w. jeden z nich ma ANP pri 160 pulzoch druhy pri 180 pulzoch. vykon rovnaky vaha rovnaka trenovanost rovnaka akurat vseobecne tvrdenie sa rozpadlo...
Riesime dvaja uplne rozdielne veci.
Ja riesim moje hodnoty. Nie porovnanie dvoch ludi...a primarne tu riesim aerobny vykon. ANP mna vobec nezaujima
Riesime dvaja uplne rozdielne veci.
Ja riesim moje hodnoty. Nie porovnanie dvoch ludi...a primarne tu riesim aerobny vykon. ANP mna vobec nezaujima
Ja riesim moje hodnoty. Nie porovnanie dvoch ludi...a primarne tu riesim aerobny vykon. ANP mna vobec nezaujima
Tvoje hodnoty ktoru su prudko individualne a nezopakovatelne a teda nic nehovoriace kedze k nim nie je benchmark. Asi palec hore teda
A teda nech si v klude 2ja cyklisti obaja 80kg obaja AP 240w jeden na 140 pulzoch druhy na 160 pulzoch a riesime aerobny vykon…
