co ty vieš kto co jazdí - ved nevieš ani kolko percent zo 100 v tréningu je pri takomto takmer rovnakom P a NP v akom stave vnútorného prostredia organizmu + aký to má tréningový efekt, šak už si tie percentá uvedom
Vysvetli mi teda prosím, prečo vznikol NP. Ty ho síce neuznávaš, ale uvádzaš si ho ako dosiahnutý priemerný výkon v každom svojom pridanom tréningu. Ty síce tvrdíš, že jazdíš rôzny výkon a nie konštatný diesel, ale tvoj vlastný wattmeter ťa usvedčuje o opaku. Sám tvrdíš, že na pocity sa nejazdí, ale dôležité sú čísla. Ale v tomto prípade sa orientuješ a prezentuješ vlastné pocity a ignoruješ údaje s vlastného počítača/wattmetra
Vysvetli mi teda prosím, prečo vznikol NP. Ty ho síce neuznávaš, ale uvádzaš si ho ako dosiahnutý priemerný výkon v každom svojom pridanom tréningu. Ty síce tvrdíš, že jazdíš rôzny výkon a nie konštatný diesel, ale tvoj vlastný wattmeter ťa usvedčuje o opaku. Sám tvrdíš, že na pocity sa nejazdí, ale dôležité sú čísla. Ale v tomto prípade sa orientuješ a prezentuješ vlastné pocity a ignoruješ údaje s vlastného počítača/wattmetra
ako že neuznávam, len nemám v tréningu velký rozdiel medzi P a NP - zlepšujem hlavne FTP, VO2max, nie silu a anaeróbne schopnosti, že ludia ktorých poznáš takto netrénujú ? ktorí ľudia ? Dukla ? preto sa nemôžu vyhrabať z rozhrania hobbi a profi - majú v tréningu malý podiel prahavých a nadprahových intenzít, trénujú len na veľký normalizovaný výkon - málo bolestivý tréning, podobne ako žabožrúti - nevydržia v dlhých kopcoch dlho držať súvisle vysokú intenzitu - lebo to netrénujú - lebo to viac bolí
ivan Paradny vytrvalostny (tempovy? 
) blok, len pozor na bludny kruh, aj ked...
Skusim pre ilustraciu ako vyzera rozdiel medzi vytrvalostnym a Vo2max grafom treningu. Na chvalenie vykonom to neni , ale kto chce vidiet rozdiel nech vidi, kto nie nie...
Vytrvalost Z2 P190W NP201W
Vo2max P172W NP227W
) blok, len pozor na bludny kruh, aj ked...Skusim pre ilustraciu ako vyzera rozdiel medzi vytrvalostnym a Vo2max grafom treningu. Na chvalenie vykonom to neni
, ale kto chce vidiet rozdiel nech vidi, kto nie nie...Vytrvalost Z2 P190W NP201W
Vo2max P172W NP227W
Prílohy:
