Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 320
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

mne hrudný pás Garmin funguje spoľahlivo, pred jazdou ho navlhčím trocha vodou a šlape jak švajčiarske hodinky, pri rovnakom výkone nameria furt menšie a menšie pulzy, predvčerom pri 216 W a 80 km bpm 135, včera pri 216 W a 80 km bpm 134 a dnes pri 216 W a 80 km bpm 133

Dnešný tréning

Prílohy:

dnes.PNG 122.54 KiB 0

04.08.2022 - 23:06:34

mirec16

Založený: 04.12.2016
Príspevky: 761

Odjazdené '24: 578 km

😂👍

05.08.2022 - 07:07:03

Hosť

Problémy s pasom som riešil aj ja, nakoniec som prešiel na opticky na ruku. Polar verity sense

05.08.2022 - 07:23:20

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 128

optika na ruke vraj zatiaľ nie je taká presná a spoľahlivá ako hrudný pás.

05.08.2022 - 07:27:52

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 320
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

mirec16 napísal:

😂👍

dobre ne, také testovačky neurobia ani borci z GCN

05.08.2022 - 07:46:34

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 412
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 010 km

Kristina napísal:

optika na ruke vraj zatiaľ nie je taká presná a spoľahlivá ako hrudný pás.

Nie vraj ale naozaj. Davnejsie som robil priame porovnanie pri behu a dost to ustrelovalo, resp. malo oneskoreny priebeh. Pri klesani este len zacal stupat tep a podobne, pri zvolneni ukazoval stale predchadzajcue tempo... Na intervaly podla tepu nepouzitelne, mozno este pri nejakom ustalenom tempovom/vytrvalostnom treningu. Celkovy priemer este ako tak, aj ked neviem ci +-5 tepov je v norme, u Ivana by to nepreslo, waty na 1w, tepy na 1tep... To je exaktna veda

05.08.2022 - 08:00:01

mirec16

Založený: 04.12.2016
Príspevky: 761

Odjazdené '24: 578 km

praveze preslo, na tie 2,5hod v Z3-4 ideal 😂 ale inak je to prudko orientacne, niekedy oneskorenie aj 15-20s (Fenix 6), casta nepresnost vo vysokej zatazi, pre mna jedina “vyhoda”, ze hrudak casto zabudam a toto mam na ruke stale

05.08.2022 - 08:20:57

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 320
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Jaiub napísal:

musia byt aj štandardné podmienky - začiatky výjazdov s presnostou na 1 minútu /11:57 PM, 11:57 PM, 11:58 PM/, teplota vzduchu s presnosťou na 1 °C /13°C, 13 °C, 12 °C/, ...

05.08.2022 - 08:25:23

Hosť

Kristina napísal:

optika na ruke vraj zatiaľ nie je taká presná a spoľahlivá ako hrudný pás.

ano, na kratke intervaly je to nevhodne, ale pri tych ma tep moc netrapi. Ja som mal vzdy do krvi vydrate od hrudneho pasu. U mna to bola volba preto. Neda sa vsak porovnavat pas na ruke s hodinkami, tie ukazuju u mna uplne bludy(aj 50tepov mimo). toto je dostatocne presne.

05.08.2022 - 10:40:08

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

pred 2 týždňami som mal 42, keď to pôjde takto ďalej, koncom augusta si idem dať prihlášku do ZŠ

Prílohy:

Screenshot_20220805_120952_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg 62.58 KiB 0

05.08.2022 - 12:14:18

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 128

Hosť napísal:

Niekde som videla nejaký snímač na pažu. Myslím že od Wahoo alebo aj od iných výrobcov.

05.08.2022 - 12:20:23

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 038
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

Polar
https://www.dcrainmaker.com/2019/03/polar-oh1-plus-optical-hr-sensor-in-depth-review.html/amp?espv=1

05.08.2022 - 12:36:19

martinzz

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 27.01.2016
Príspevky: 699

Tiez som mal problem, sice este na starsich hodinkach vivoactive HR, ale tepy ustrelovali voci hrudnemu aj 50 tepov, cize na hodinky by som sa vobec nespoliehal. Ale mozno su uz novsie modely presnejsie.

05.08.2022 - 14:05:58

Hosť

martinzz napísal:

Jedine hodinky ktoré merali presne boli polar. Všetko ostatné nepoužiteľné.

05.08.2022 - 14:43:17

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 320
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

hrudný pás meria pulzy lepšie, pri cca rovnakom výkone pekne zaznamená napr. za posledných 25 dní pokles pulzov o 11 %

VO2max nárast zo 47 ml/min/kg na 53 - o 13 %

Prílohy:

posledných 25 dní.PNG 67.35 KiB 0