38 rokov. Max mam na kole 186 a pri behu 188

Prílohy:

Screenshot_20220719-035036_Connect.jpg
Screenshot_20220719-035036_Connect.jpg 75.23 KiB thumb_up0thumb_down

10.08.2022 - 17:36:09
00
Pokoj 36 bpm je pozoruhodne....asi nerealisticke (nech sa vyjadria nizkotepajuci výkonní trénovaní sportovci)
10.08.2022 - 18:50:31
00
Tusim tu uz niekto pisal, ze ma v noci 33. Takze podla mna to realne je.
10.08.2022 - 18:54:49
00
Moze byt, nehadam sa, nie som lekar ani odbornik, je to (pre mna) len pozoruhodne
10.08.2022 - 19:00:41
00
Tiež mám pokojový pod 40. Myslím že to reálne je.
10.08.2022 - 19:15:24
00
pokial to bolo merane zo zapastia hodinkami, tak to nie je presne meranie. Pri nizkych tepoch moze byt rozdiel 4-5 tepov. Pri behu pri tepe 130 je odchylka cca rovnaka 5-6 tepov. Najlepsie je to merat s hrudnym pasom.
10.08.2022 - 19:21:24
01
Pásom samozrejme
10.08.2022 - 19:32:29
00
Väčšinou mávam pokojový okolo 36 až 40. Keď už bývam pretrenovaný tak mi to ide aj k 44.

Prílohy:

Screenshot_20220802-152139_Connect.jpg
Screenshot_20220802-152139_Connect.jpg 82.66 KiB thumb_up0thumb_down

20220710_085835.jpg
20220710_085835.jpg 139.48 KiB thumb_up0thumb_down

10.08.2022 - 19:34:04
00
Marli napísal:
Pokoj 36 bpm je pozoruhodne....asi nerealisticke (nech sa vyjadria nizkotepajuci výkonní trénovaní sportovci)


Je to reálne. Má to aj môj otec, ktorý je celoživotný bežec, samozrejme výkonový. Posledné roky trailové ultramaratóny. Myslím, že mal 35 v kľude...

Ja som napr. len rekre. cyklista a tepy v kľude mám min 54...
10.08.2022 - 20:31:44
00
Oki, oki, samozrejme pri (mladých;) trenovanych a s vrodenymi prednostami moze byt, pre mna z opacneho konca spektra to je ako z rise snov. Mozeme ukoncit, pardon, uprimne.

Druha zaujimavost (zase nechcem rozbiehat siahodlhu polemiku) co sa mi zdalo, je relativne maly rozdiel 2 bpms
medzi behom a bicyklom, myslel som si, ze byva viac.
10.08.2022 - 20:42:40
00
Keď som oddýchnutá tak mám najnižší kľudový 42. Všetko okolo 44 - 46bpm je stále OK. Keď sa dostávam na 50bpm a vyššie viem že sa hlási únava z pretrénovania. Pokiaľ mám zvýšený kľudový tep napriek tomu, že nemám za sebou ťažký tréning môže to byť príznak nejakého problému resp. choroby s ktorou telo už začína bojovať. Vtedy je lepšie zaradiť voľnejší režim.
10.08.2022 - 21:46:22
04
kľudový najnižší 40
11.08.2022 - 01:10:12
00
Hazard napísal:
Je to reálne. Má to aj môj otec, ktorý je celoživotný bežec, samozrejme výkonový. Posledné roky trailové ultramaratóny. Myslím, že mal 35 v kľude...

Ja som napr. len rekre. cyklista a tepy v kľude mám min 54...


Kludovy tep 35 u celozivotneho bezca si myslim ze je uplne v pohode, ma na to predpoklady t.j. vytrvalostny trening a aj vek. Ale kludovy tep 31 u "mladika" nie je udaj, ktoremu by som veril. Moj kludovy tep je cca 36, tak isto som celozivotny sportovec, blizim sa k 60-tke. Ale maximalny tep mam len na urovni 160 aj to len pri behu, na biku ani tolko. Dnes rano o 5.00 hod som si odbehol 8 km recovery beh s tempom 5:35min/km a avg tep som mal 118.
11.08.2022 - 07:54:50
00
Andrej20 napísal:
38 rokov. Max mam na kole 186 a pri behu 188


ten kludovy tep je podla mna blud, ved aktualny tep na tom screene mas 22....
11.08.2022 - 09:11:08
00
minulý týžden na preventívke kludovy pulz 58, horšie to bolo s tlakom - vraj 141/na už neviem kolko, o 5 dní som bol na ,,velké zhrnutie,, výsledkov preventívky a sestrička mi predtým pre istotu ešte raz zmerala tlak a zas vyšší tentoraz 142/na zas už neviem kolko, doktorka že všetky výsledky ok len ten tlak trocha vysoký ale že nebude z toho vyvodzovat nejaké závery lebo šak u nej v ambulancii to meranie vraj nemusí byt uplne objektívne pre istotu však doporučila pravidelne doma merat aj koli veku a podobne dristy o zdravom pohybe, ... tak mi nedalo a reku si kúpim tlakomer a budem merat - ked už kázala :D , objednal som a zaplatil na www.Datart taký obyčajný na zápästie za 13,5 euro a reku dnes idem ponho, potom kukam a dostupnost až po 7. 3. 2023 ale však nevadí - pojdem tam dnes a zoberem hocaký aky maju može byt aj drahší ktorý potom vrátim, pýtam sa predavača aké majú a že tri modely tak mu vravím že ten najlacnejši za 56 euro oskušame, on mi na to - ale to takto bežne neskušame, a ja že - ved ja ale ani nie som bežný zákazník :D , volky nevolky odomkol vytrínu, rozbalil a začal merat, vedla sa náhodou objavili dve panie - zrejme predavačove známe, sa zachechtali a vraj pán doktor možme vás na chvílu vyrušit :D, no a pan doktor nameral 142/na už neviem kolko, a pozerám na prístroj - šak to taký istý jak moja doktorka má, pre istotu som mu kázal nech zmerá ešte raz nech už kúpim kvalitu co merá cca rovnako, pomeral a zas oranžová pesimistická zóna 143/na už neviem kolko, pulz dobrý 62, a mu vravím - oskušame ešte ten najdrahší za 79 euro, zas išiel odomknut vytrínu, rozbalil, pomeral prvý krát a čuduj sa svete už menej pesimistická žltá zóna 134/na už neviem kolko, a mu vravím že zmerame pre istotu ešte raz či fakt dobrý výrobok, druhé meranie zas 134/..., no nič - tento asi zoberem ale oskušame aj ten o 4 eura lacnejší za 75 že či nenamerá ešte menej, a on že - ale to tu nemožeme teraz všetky prístroje skúšat, a ja že - šak ne všetky - to už bude tretí - posledný co tu máte :D, ta nakoniec pošiel znova odomknut vytrínu, rozbalit, navlekol mi tu manžetu na ruku a išiel merat, tentoraz mu to ale nejak nešlo - stláčal tie ovladacie tlačitka furt dokola asi 3 minúty a nič, mu vravím že asi skusme návod prečitat, tak vytiahol a čítal - asi 5 minut - a furt nevedel, potom mi napadlo že skusim podržat pár sekund dlačidlo power a čuduj sa svete manžeta sa začala nafukovat, tak mu hlásim - už to funguje, konečne sme na to prišli, výsledok merania konečne uspokový 123/78, tak mu opat vravím že pre istotu zmerame ešte raz, výsledok 122/82, no - tento nakonec zoberem mu vravím /hoci som vedel že je to blbost, že doma ho ani nerzbalím a rovno ho do dvoch týždnov vrátim a možem kašlat aj dajake merania tlaku, pulzu, ... s nejakymi pochybnymi prístrojmi/, som nemohol povedat že som si nakoniec nič nevybral lebo by asi tie kluče od vytríny drbol do najbliššej automatickej práčky :D
28.02.2023 - 19:33:17
02

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Príslušenstvo / Športové hodinky)
keyboard_arrow_up