na brynje trebba nieco dat aby sa mal pot kam odvadzat- vytvoria sa tym aj vzduchove komory - nieco ako karton - preto tak "hreje". samostatne nieje dobre lebo vsetok chladny vzduch ide priamo na kozu - ked napr. rozopnes zips
hlavny problem spodnej vrstvy je ze ked sa spoti a clovek sa prestane hybat - vyhrievat ju - ochladne a chladi. brynje je na pokozke v ovela mensej ploche - len mriezka sietky - cize aj ked sa spotis nechadi ta.
aj pri vysokej intenzite v nom mavam pocit sucha (a bezecia - always
)
k uvodnemu prispevku - dat si merino na to nieco a zabetonovat to dakou igelitkou je dost nestastna kombinacia. telo sa poti aby sa ochladilo - cize sa nevhodne obliekas. hlavne ta vrchna nepriedusna vrstva ked nedovoli vode odparit sa von je uplne zle.
ak mas nieco lacne co nedycha musis pracovat zo zipsom - rozopinat podla intenzity a tepla. cim lepsi material tym menej sa babres so zipsom.
hlavny problem spodnej vrstvy je ze ked sa spoti a clovek sa prestane hybat - vyhrievat ju - ochladne a chladi. brynje je na pokozke v ovela mensej ploche - len mriezka sietky - cize aj ked sa spotis nechadi ta.
aj pri vysokej intenzite v nom mavam pocit sucha (a bezecia - always
)k uvodnemu prispevku - dat si merino na to nieco a zabetonovat to dakou igelitkou je dost nestastna kombinacia. telo sa poti aby sa ochladilo - cize sa nevhodne obliekas. hlavne ta vrchna nepriedusna vrstva ked nedovoli vode odparit sa von je uplne zle.
ak mas nieco lacne co nedycha musis pracovat zo zipsom - rozopinat podla intenzity a tepla. cim lepsi material tym menej sa babres so zipsom.
marseluspp
pekne si to zhrnul, aj s tým, že bojovať sa s tým nedá. Nejakú veľkú nadváhu by som nemal mať (182cm/81kg), tlak mám skôr nižší, akurát s tepom som na tom vyššie ako je normal..Kardiológ mi odporučil aeróbne športy, že tie by mi mohli pomôcť s tepovkou, tak som sa chytil bicykla
...S bravčovým mäsom díky za postreh, keď sa tak zamýšľam, tak ono je u mňa na dennej báze.
pekne si to zhrnul, aj s tým, že bojovať sa s tým nedá. Nejakú veľkú nadváhu by som nemal mať (182cm/81kg), tlak mám skôr nižší, akurát s tepom som na tom vyššie ako je normal..Kardiológ mi odporučil aeróbne športy, že tie by mi mohli pomôcť s tepovkou, tak som sa chytil bicykla
...S bravčovým mäsom díky za postreh, keď sa tak zamýšľam, tak ono je u mňa na dennej báze.
