Tak tak, a tým sa kontinuálne zlepšovať ad infinitum 
Vždy keď čítam takéto skvosty, spomeniem si na sériu „FITTER, FASTER, STRONGER with N1NO“ a ľutujem chudáka, že s tými ničím nepodloženými modernými kravinami dopadol tak ako dopadol ...
Vždy keď čítam takéto skvosty, spomeniem si na sériu „FITTER, FASTER, STRONGER with N1NO“ a ľutujem chudáka, že s tými ničím nepodloženými modernými kravinami dopadol tak ako dopadol ...Tak aj v ich tíme to vlastne funguje len Ninovi. Kate Courtney začala tiez robit progresívne, kadeaké originálne "kraviny" ked presla v Ninovi do tímu a ide to s nou rok od roku dole vodou. A vlastne, ked sa zamyslím, tak aj ja som dosahoval lepšie vysledky vtedy, ked som sa riadil zásadou "keep it simple".
ty si špeciálny - pri tom tréningu Z2, P 220 W, 2,9 W/kg, 137 bpm som nikde neuviedol že jeho hlavná výhoda bola zlepšovanie VO2max, si jak malé decko - vidíš to čo chceš nie realitu, ešte raz - realita je že som pri tréningu Z2, P 220 W, 2,9 W/kg, 137 bpm nikde neuviedol že jeho hlavnou výhodou je zlepšovanie hodnoty VO2max, VO2max bolo zlepšené intenzívnejšími tréningami - 2 hodiny, 241 W, bpm 87 % z max., ..., sa ti bars nechce také náročné tréningy absolvovať, pri 0°C, co ? ešte tak akože ukontrolované do 50 minút 224 W, doma v teple, ... 
