v ramci zimneho treningu hravam hokej a hokejbal, obcas vybehnem aj na bajk 8)
09.12.2008 - 14:07:35
00
Ono existujú aj horšie diagnózy s takými príznakmi, takže aspoň že tak (sorry za zľahčovanie).



ono dosť záleží, v akom pomere tá diagnóza vplýva na človeka,, , vraj som mal HEPAT. B a ostal po nej "bordel" skratka

kto vie, či tam náhodou, nieje ukrytá ďalsia diagnóza, doposial nezistená :roll:
09.12.2008 - 14:16:35
00
Tak držím palce, snáď sa polepší...
09.12.2008 - 14:47:37
00
Tak držím palce, snáď sa polepší...


vďaka

a čo ty? drží sa ti zdravie
09.12.2008 - 21:28:12
00
malé množstvo železa, chudokrvnosť, anémia, vysoký bilirubín, pravdepodobne aj nizky tlak, to vše dopľňa a ovplyvňuje pečeň. (v poslednej dobe začal aj ľavý kľb :lol: )
vraj sa stým mám naučiť žiť, mi bolo povedané. ako doležité je stravovanie a myslím, že aj psych. pohoda tiež.

Keď budeš ležať na patológii v chladničke, tak ťa všetko prejde, ani nohy ťa nebudú oziabať. Dovtedy musíš problémy svojho organizmu tolerovať.
09.12.2008 - 23:24:31
00
zimny trening? no keby bol sneh..tak aspon odpratavanie snehu :D
ale tak vtomto blaticku teraz mam moto ako trening..a fakt chodim este utahanejsi ako z bikeu.. :|
09.12.2008 - 23:43:10
00
vďaka

a čo ty? drží sa ti zdravie

tak ja som v pohode, v rodine máme niečo, kvôli čomu ma vlastne ten tvoj popis zaujal, ale to už sem asi moc nepatrí...
ono JoKo má pravdu, treba to brať z tej svetlej stránky... :)
10.12.2008 - 09:08:51
00
Mozno toto niekomu pomoze a mozno niekto zavesi lepsiu verziu ...
Su to take zakladne informacie o pravidelnom treningu a navod na stupnovanie treningu ...
10.12.2008 - 14:50:39
00
Fuj, precital som si januar a uz ma to trenovanie preslo. Ved tolko som v zivote nerobil ani pocas sezony, nieto este v zime. :)
10.12.2008 - 15:16:28
00
Ja len, ze v ramci zimneho treningu som zaradil aj behanie a davky sa pomalicky zvysuju
v kopcovitom terene (Krahule-Kremnicke Bane) 9km za 50min (-4st)
vcera okolo Strkovca (-4st) 12kôl (vraj cca 13km) cas zial neviem

Behanie sa stava pre mna plnohodnotnym sportom ...
08.01.2009 - 09:33:08
00
Pondelok streda piatok a nedela je to posilka. Aj ked cez prazdniny teraz som obcas zaliezol do lesa na biku. A dnes idem zase lebo dnes posilka neni :lol: . Ale to su take vyjazdi max do 20 km lebo ako niekto spominal prsty na nohach odmrzaju ale na dnes som vybaveny "speci" technikou :lol: . Vetracie dierky na botaskach som zaplnil vatou a prelepil lepiacou paskou ktora sa mi omylom prilepila na pery pocas lepenia a teraz mam dieru na perach :lol: :lol: . A ponozky a nato este termo ponozky a ide sa jazdit :twisted: . Ale treningovy plan v posilke dodrzujem lebo neni nic dolezitejsie ako pravidelne cvicenie :wink:
08.01.2009 - 10:54:41
00
hokej,bežky, sem tam beh a lyžovanie. v aprili bude aj spining
08.01.2009 - 12:22:09
00
V aprili je uz vonku dobre pocasie aj teplota a zacina sezona, tak naco vtedy zaradit spinning? Ked uz, tak skor teraz, nie?
08.01.2009 - 14:04:33
00
J*ba , po dlhych tyzdnoch som bol dnes na baskete a dost to bolelo studeny vzduch rezal v plucach a po par minutach som nemohol skakat lebo stereo krce do lytok :-/
Myslel som ze tych sto indoor km co som dal tento rok mi padne viac na uzitok :-(
09.01.2009 - 21:03:33
00
pesia turistika, sneznice... ale teraz ma sere clenok. z nicoho nic ma rozbolel a niekedy je to az take, ze krivam jak Jofre de Peyrac. :) a to konecne nasnezilo, takze na sneznice ako stvorene. pche.
09.01.2009 - 23:45:07
00
keyboard_arrow_up