mno,ako som pisal vyssie rohy mam len tyzden a robilo to aj bez nich,skorej som myslel ze to zmizne po obstarani rohov bike je cross a vacsinou je na ceste ale o to ti asi neslo,skorej o nejaky iny posed na cestaku,ze?...
problemy su na oboch rukach rovnake. este teraz ma to boli trosku pri silnom zovreti ruky smerom donutra a to som vcera nikde nebol

skusim to premerat ked najdem tu vodovahu ale asi je na stavbe takze dnes asi ne.zatial dakujem za rady.
05.08.2009 - 09:08:07
00
musis sa viac zohnut, mas moc prepnute ruky,ruky treba mat v laktoch v uhle nie priamke, hlavny nosnik je chrbat, ruky su na riaditkach len "polozene" aby sa ti nezaplietli do retiazky :)
ked mas vystrene ruky dostavas razy rovno cez ruku do vsetkych kosti a klbov
05.08.2009 - 09:59:04
00
ako uz raz pises, ruky zi zvyknu...
doteraz si asi nic nerobil, tak mas problem sa udrzat nad riadidlami :)
skus dat tomu cas... mozno ti ruky naozaj spevneju a zvyknes si...
podla foto mas nastavene vsetko ok.
05.08.2009 - 10:31:05
00
mno ja mam asi ten najeky blok a drzim riadidla moc silno aj ked nexcem.nie ze mam oprete ruky ale proste drzim jak svina :) neivem ako sa toho mam zbavit

keby som viac zohnuty tak ma mozno viac boli chrbat tam kde mam s nim problem. ale teraz to mozno skresluje sak to bolo fotene v kuchyni a 1 nohu nemam na pedali.

osobne si myslim ze tie ruky mam v uhle pocas jazdy. urcite nie su rovno.
05.08.2009 - 10:33:34
00
...


hej a mal som maly bike co mal ram 48 a teraz mam 62 takze dost rozdiel.
mam tu blbosticku co sa vola powerball tak krutim a aj nejake zelezo som pozdvihal. casom sa uvidi :)

lebo tym ze tak tlacim to tych riadidiel tak ma boleli zapestia na zaciatku ale to uz preslo :)
05.08.2009 - 10:35:11
00
takze si pravak a furt zdimas powerball a potom ta boli sval, ktory sa upina presne v tych miestach kde mas kruzok :twisted:
alebo pozeras moc filmov po 22:00 :lol: a boli ta laket a riaditka drzis jak 8===o
chce to trening, jazdit, jazdit a najdes si polohu :wink:
05.08.2009 - 18:30:24
00
:mrgreen: neviem ci stoja filmy v TV za to aby som ich vobec pozeral :D a nie este si nimi kazit vecer po 22 :) :evil:

powerball moc nezdimam ten aj tak skorej posiluje predlaktie a zapastie. no uvidime. uz mam 500km za 22 dni a stale to pobolieva...
05.08.2009 - 19:17:28
00
gumovi medvedici na chrupavku, mlieko na kosti a banan na svaly :)
05.08.2009 - 19:54:23
00
no tak vcera ma to este mierne pocas jazdy bolelo ale uz je to o dost lepsie,teraz neboli nic :)
07.08.2009 - 11:40:22
00
keyboard_arrow_up