Cawte nechce sa mi zakladať nové vlákno tak len taká otázočka. Mám 186cm a 69kg normálne nie po
treningu . Skrátka som dosť šľachovitý a svalnaté mám len nohy, na ruky som doteraz ani na prsia necvičil. A vyzerá to dosť smiešne veľké nohy a vrch ako špajdlík(aj keď tam dačo je som predsa len s dediny
). Teraz som si kúpil dverovú hrazdu a už týždeň cvičím s 6-7kg činkou, drepy....
Myslíte si že je to pre mňa dobré ?
mohlo by mi to v cyklistike pomôcť či to budú len zbytočné kilá naviac?
ps.: nechcem vôbec naberať na rukách max. objemy a zdvýhať 40kg činky, len chcem dať telo do rovnováhy (nohy,ruky).
Mám pokračovať : ÁNO/NIE ?? dôvod ?